Sv: Februartreningsutfordringen
 

2 februar rask gange frem og tilbake butikken 2 ganger (glemte noe 1gangen)
tar 15min en vei (60min tilsammen)
men det ble pause før tur nummer 2. så jeg plusser bare 30min:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

En times gåtur med litt småjogging og 10 min. lett styrke.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Håper alle er kommet greit igang med februar og trening. Jeg har ikke det, for kroppen streiker, men regner med det går over snart.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Joiner deg i Dårlig Start-avdelingen med lettere magesjau og generelt laber form. Men regner med jeg får trenet fra meg til helga, da Noen har bestemt seg for å finne ut hvor mye jeg kan klare i knebøy med stang. Jeje.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Ja, det høres spennende ut! Nå lurer jeg også på det, så når du finner det ut så får du gi en lyd ;)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Kan gi lyden allerede nå: Aaaaarrrrggghhhhh. :stønn:

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Hehe, hihi :D:visemuskl

Sv: Februartreningsutfordringen
 

30days shred, level 2 (dag18)- 20 min.

:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

oj oj oj!! dette kan bli hardt, spesielt siden jeg er helt ny her MEN: I går hadde jeg en 60 min rask gåtur ut på høgda og i kveld har eg en zumba time så hvorfor ikke? Eg prøver meg!!:p

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Gåtur på 1 time og 20 min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Med invalid arm (gikk skikkelig på trynet i går..);
15 min løping, 60 min zumba, 30 min step, 30 min styrke :D

135/1500

Sv: Februartreningsutfordringen
 

101 min innebandy. 197/1200 min! :)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

gått tur 50min

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Da var dagens *gåhurtigtur* unna, ut på høgda og innatt! 70 min!! (kanskje jeg ikke gikk så hurtig hele turen??) så da er det 190 min denne mnd så langt!!:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Jeg vil også være med..
Tror jeg skal gå for 1200 minutter med kardiotrening denne måneden.

Hittil: 150/1200

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Jeg er fristet til å sette opp doturer som trim. Det føles litt sånn. :ånkli mannesjuk:

Sv: Februartreningsutfordringen
 

89 min innebandy og 54 min styrketrening. Tok likegodt to økter i dag, for hadde fortsatt overskudd etter innebandytreningen! :) Så kan jeg ta meg hviledag med god samvittighet i morgen.
340/1200 minutter

Sv: Februartreningsutfordringen
 

35 min løping på tredemølle,30 min styrketrening.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

fikk ikke fullført sist mnd.. så tar det samme mål den mnd.
700 treingsmin=)

i dag : 120/700

Sv: Februartreningsutfordringen
 

1 times gåtur inkl. litt småjogging + 5 min. lett styrke.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Langtur med bikkjer og litt styrketrening



120/1200
:rolleyes:

10 kg ned siden start :D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 min hurtig gange hjem fra jobb. Deilig, i det flotte været som har vært i Oslo i dag! :) 360/1200 min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

liten gå tur 20min

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

70 min. gåtur og 5 min. lett styrke.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Torsdag: 20 minutter bøy og tøy

80/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

40 min løping,20 min styrke.:)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 minutter styrketrening

100/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Så bra, og så deilig! :) Alt er så mye bedre når man har klart å få lagt bak seg dørstokkmila! :)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

110 min innebandy. Kamp og oppvarming.
470/1200 min i februar! :)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

45 min zumba og 45 min spinning!

235/1500

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 minutter tur

120/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

40 min. gåtur, 30 min. sykling og 10 min. lett styrke.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

180 min. intens sofasliting.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

gå tur 20min