Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 4 < 1 2 34 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Januartreningsutfordringen! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=39047)

Kamilla 07-01-11 18:11
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30 min snømåking. 235/1000 min.

Beurre 07-01-11 23:15
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
10 min. gange, 25 min. sykling og 5 min. styrke.

God helg, alle sammen! :)

aslaug 08-01-11 10:43
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Spinning 1t i går: 290/1200 min:D:D

Beurre 08-01-11 16:46
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
En halvtimes gåtur.

Gerd 08-01-11 20:19
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Snømåking- 20 min.
Zumba Advanced- 40 min.
Rockering 10 min.
:D

Bollemor 08-01-11 22:22
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Dere er så flinke! Håper på en bedre uke til uken nå..(at jeg ikke er så konstant trøtt og sliten)

Kamilla 09-01-11 12:52
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Innebandykamp med oppvarming i går. Ca. 90 min. 325/1000.

Beurre 09-01-11 18:22
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
5 min. styrke og 30 min. sykling.

aslaug 09-01-11 21:05
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
2 timer tur: 410/1200 min:D:D

grotingeling 09-01-11 23:18
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
40 minutter styrke
20 minutter uttøyning

140/700

Zillah 10-01-11 14:36
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
En time på treningssenteret - sykkel, styrke og bånd.
130/500

Kamilla 10-01-11 16:35
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Har vært hos lege i dag, og fått påvist lungebetennelse, etter en laaang natt, der jeg ikke fikk sove før kl. 5. Kjempegøy å hoste så ukontrollert at man kaster opp!

Det betyr at det blir litt mindre trening fremover, så må endre litt på målet. Tror jeg setter 800 min totalt, så får jeg bare endre igjen, om jeg blir fort bra eller sykdommen holder seg lenge.

aslaug 10-01-11 22:10
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
1 time spinning: 470/1200 min:D:D

Gerd 10-01-11 22:12
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Zumba Advanced- 40 min.
Rockering 10 min.

:D

smiley76 11-01-11 00:06
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Hiver meg på jeg også :) Prøver på 1000. Var småsyk forrige uke så det ble lite trening så jeg starter fra i dag.

Treningssenter- sykkel og styrketrening 70 min
Tur med hundene 35 min

105/1000
:rolleyes:

Beurre 11-01-11 00:44
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Ketolyseprinsessa (Innlegg 997639)
Har vært hos lege i dag, og fått påvist lungebetennelse, etter en laaang natt, der jeg ikke fikk sove før kl. 5. Kjempegøy å hoste så ukontrollert at man kaster opp!
God bedring!

På meg ble det en times rask gange nå i kveld.

Kamilla 11-01-11 11:34
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Beurre (Innlegg 998068)
God bedring!

På meg ble det en times rask gange nå i kveld.
Tusen takk! :) Har fått cosylan, med morfin, så fikk sove bra i natt. Samboern hadde det veldig gøy med alt jeg sa i søvne, men det betyr vel at jeg sov dypt og godt! :p

Gerd 11-01-11 19:36
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Gåtur- 50 min. :D

Beurre 12-01-11 00:02
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30 min. gange og 5 min. styrke.

smiley76 12-01-11 00:54
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Overtid på jobben i dag men fikk presset inn en tur likevel. I morgen er det treningssenter og samme turen som i dag

40 minutter middels gange :)


145/1000
:rolleyes:

grotingeling 12-01-11 01:02
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
25 minutter gåtur

165/700

Gerd 12-01-11 16:39
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Zumba Sculpt & Tone- 45 min.
Rockering- 10 min.

:D

Surra 12-01-11 17:26
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Har gått 90 min rask tur i dag. Kjempefornøyd:) Men tror jeg kommer til å bli ganske så støl i både lår og stuss;)

Tidl. medlem 12-01-11 18:20
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pitten (Innlegg 993216)
45 min gåtur i dag.
45/1000
Jeg har såååå glemt å oppdatere denne. Men jeg har trent 30 min hver dag siden denne, så da er jeg oppe i
285/1000

:boxing:

Beurre 13-01-11 20:34
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
En times gåtur i går.

grotingeling 13-01-11 21:11
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
45 min gåtur

210/700

Bollemor 13-01-11 21:40
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
ble en gåtur på meg i dag.. så dårlig samvittighet for å ikke ha trent mer enn det jeg har gjort:(

værtfall 45 min i dag:)

smiley76 14-01-11 01:14
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Tur med hundene i kulden :) Drar på hytta i helgen så satser på noen friske skiturer på bortoverski


235/1000
:rolleyes:

grotingeling 14-01-11 22:39
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Gir meg selv 30 minutter for husarbeid :)

240/700

Gerd 14-01-11 23:13
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30 minutter på ministepperen :D

Kamilla 14-01-11 23:31
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Formen begynner å bli bedre! 30 min gåtur.

355/800 min

grotingeling 15-01-11 18:07
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
90 minutter husvask (styrke- og aerob trening, samt tøy og bøy)

300/700

Beurre 15-01-11 21:50
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30 min. sykling og 10 min. styrke.

Gerd 16-01-11 15:09
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30 days shred (dag1) - 20 min. :D

aslaug 16-01-11 16:48
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
1 time spinning på fredag og 110 min tur i dag: 640/1200 min:D:D

Bollemor 16-01-11 17:00
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Ble faktisk en time med zumba på spent på juleborde i går:) Hadde leid instruktør:)

Beurre 17-01-11 20:36
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
25 min. gåtur og 5 min. styrke.

Gerd 17-01-11 20:37
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
30days shred, level 1(dag2)- 20 min.

aslaug 17-01-11 22:17
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
70 min spinning i dag: 710/1200 min:D:D

smiley76 18-01-11 01:41
Sv: Januartreningsutfordringen!
 
Treningsenter og tur med hunder på hålka, burde tredoblet tiden når risikoen for benbrudd er så stor :D


325/1000
:rolleyes:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:25.
Side 2 av 4 < 1 2 34 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no