Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Jeg mener nå det er tusen ganger bedre at du kjøper den til halv pris enn at dem kaster det jeg da. Er jo helt sykt hvor mye mat som er helt fint som blir kastet av butikker. Så er bra det er noen som faktisk kjøper det og fryser det og bruker det. HEELT TOPP!!!!

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

:detektiv: ja skal tråle butikkhyllene med lupe heretter:detektiv::)

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

:ja::ja::ja:

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Om jeg ikke har sagt det før: First price torsk i pose i frysedisken hos spar er veldig god faktisk. Koster 40 kr for 800 gram!! Kyllingfileter i frysedisken hos kiwi koster 145 for 2000 gram! Også veldig gode. Husk å kjøpe egg på innvandrerbutikker.Store egg ,12 stk, 20 kr. 30 små til 30 kr.(pris fra Istanbul på Hauketo, Oslo)

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Som mange sier her, det er stort sett alltid kjøtt og ost på tilbud. Pleier alltid å ta en runde i kjøtt- og ostedisken og plukker med meg det som er, trenger jeg det ikke med en gang, hiver jeg det i fryseren. Her blir det middag etter hva jeg har, og har oppdaget mange nye varer og retter på den måten!

Tror faktisk jeg spiser billigere nå fordi jeg bruker tilbudsvarer, i motsetning til før da jeg først bestemte meg for hva jeg skulle lage, så kjøpte inn til full pris...

Her blir det juleskinke og rull langt ut over våren;-)

Og de kosttilskuddene - trenger man nødvendigvis de? Liker egentlig ikke å ha i meg piller og tilskudd. Nå skal det sies at jeg ikke følger "ketolysedietten", men er i ketose. Spiser mye mer variert nå og tipper jeg får i meg mye mer av de næringsstoffene jeg trenger gjennom maten enn før. Kommer til å bruke om boksene med magnesium og sink og tester uten når de er tom. Andre som har erfaring med ketose uten tilskudd?

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Du risikerer å bli slapp og tiltaksløs og få kramper i leggene om du er i ketose uten å ta litt tilskudd!
Særlig magnesium er viktig for å unngå "maur" og kramper i leggene.
Å være i ketose er vanndrivende og med alt vannet følger en del stoffer vi helst ikke skal miste.

Dette sier Dr. Torkil selv.

Hvorfor skal man ta tabletter i forbindelse med kuren?Tablettene inneholder mineraler og vitaminer som har effekt på fettforbrenningen og stoffskiftet. Det er tatt høyde for hvilke vitaminer og mineraler som forekommer i kuren og hvilke det er vanskelig å dekke behovet for.

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Vi kjøper hermetisk skinke når den er på tilbud. Jeg hadde opptelling i går; vi har 98 bokser stående i matkjellern.. :rodme: Tro om vi rekker spise opp alt før vi går lei? :p Jædersylte har vi ca 50 bokser av..:o Coopen hadde indrefileet på tilbud til 199 kr kilo her for litt siden. Jeg kjøpte 5 lunser a 2 kilo. Det er dyrt med en gang man betaler for det, men du verden hvor kjekt det er å ikke trenge fyke ut på butikk hver dag. Egg har jeg en hel kasse av. Vet ikke hvor mange det er, men de kostet 10 kr for 12 stk. Kort holdbarhetstid, men egg tåler lang lagring. :ja:

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Men har ikke helt fått oversikt over hvorfor man skal ta det når man er i ketose kontra ikke ketose. Mange "gode råd" på nettet, men sjeldent godt begrunnet. Får vi i oss mindre magnesium/zink/andre mineraler når vi ikke spiser karbohydrater? Eller trenger vi mer? Eller er det bare for å "katalysere" prosessene? Ser at det hevdes at proteinrik mat kan virke forsurende for kroppen og at dette kan tømme kroppen for disse mineralene, men samtidig sies det at nettopp denne proteinrike maten er viktige kilder til nettopp de samme mineralene.

Merker jeg blir litt skeptisk til alt som skal selges som en kur... Det stemmer sikkert at det er lurt å ta tilskudd altså, men jeg vil vite hvorfor! ;-)

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Man rett og slett tisser mer og kanskje drikker mer væske når man går på lavkarbo. Salter kan skylles ut og det kan føre til ubalanse. Derfor like greitt å gardere seg.

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Dersom du skulle kjøpe de samme boksene (eller tilsvarende, da) på apotekt, hadde de blitt dyrere!
Ikke noe salgstriks , mao!

Og Kanutten har rett som vanlig! Det skylles mye mer ut med vannet enn på generell lavkarbo fordi ketose i seg selv er vanndrivende!

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Du vil vite hvorfor. Men tenk deg at du vil trenge forskjellig avhengig av hva du spiser. En som spiser høykarbo får i seg andre ting enn en på lavkarbo og vil trenge andre ting for å omsette og forbrenne det han spiser. Å forbrenne meget fett kontra å forbrenne meget karbo krever forskjellige næringsmidler.Det er bare å lese seg opp på det det.Jeg var også skeptisk til Torkils kur ,men derfor leste jeg hans argumenter i boka også. Du får lånt den gratis på bibliotek. Han er den beste til å svare da det er han som selger disse tablettene.DEt er svært mange her inne som har forsøkt uten tabletter. Så kommer klagene: "jeg har kramper i leggene. Det er kostholdets feil. "Nei, det er deres egen feil. De skulle tatt magnesium.

Sv: Ketolyse på lavbudsjett
 

Gammel tråd, men den blir vel lest iblant lell, så jeg skriver her.

Ser dere skriver at landlord sin ost ikke smaker noe særlig, og da har jeg en ting jeg skulle ha lagt til :) Jeg kjøpte nemlig landlord fordi den var jo villt mye billigere enn norvegia etc.. :rolleyes: Jeg syns ærlig talt den smakte skikkelig dritt, men etter å ha hatt den i kjøleskapet ble den faktisk bedre! :D Jeg sto nemlig og laget mat med en venninne, og kommenterte at osten smakte vondt, men da jeg faktisk smakte på nytt (smakte første gang da jeg åpnet den 1-2 uker tidligere) så smakte den ganske vanlig. Da kunne hun fortelle meg at dette et et vanlig "studenttriks" og at osten altså blir lagret og "modner" mer i kjøleskapet, og dermed blir den bedre. Fint tips å ta med seg! =) Vet ikke helt om den bør åpnes først for at det skal funke, men min var ihvertfall åpnet :)

Også lurer jeg på noe angående disse vitaminene/mineralene. Jeg har kjøpt alle typene, men har opplevd å bli VELDIG kvalm av den som skal tar til morgen/middag (tok en stund før jeg skjønte at det var denne som forsårsaket problemet). Dermed lurer jeg på hvilke av tablettene som er de viktigste for kuren?

Har hørt at magnesiumet er bra for å unngå leggkramper (som også står her i forumet), er det bra for noe mer?

Og har også hørt at noen av de hjelper til med fettforbrenningen, er dette sant? Og hvilke tabletter gjelder eventuelt dette for?

Kan jeg kutte ut morgen/middag tablettene (er vel krom/kalium?) uten store konsekvenser?

Jeg tipper dette står her på forumet et sted, eller kanksje i boka, men jeg har enda ikke kommer over det (og jeg har lest endel i forumet). Og boka har jeg ikke kommet gjennom da jeg er midt i eksamenstid, og har endel annet jeg skulle ha lest på..

Beklager langt innlegg, håper noen gidder å lese :p