|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
45 min gåtur
310/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Dagens: 45 minutter sykling, 15 styrketrening. Puh! Helt peist nå jeg :o
Totalt: 115/600 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Hiver meg med :)
Skal prøve 1200 minutter på oktober. Man: 60 min på sentret I dag: styrke, pilates og tredemølle 120 min 180/1000 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ingen trening igår, hviledag.
Idag blir det igjen 55 min Zumba. |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min løping og 20 min rockering
555/1500 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
30 min gåtur
340/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Igår : 55 min stramopp
Idag : ca 2 timer ( med pause) opp og ned hoppbakken. 285/900 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Gikk frem og tilbake til treninga igår i det fine været. 35 min rask gange.
Idag blir det 55 min Step og styrke. |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min jogging, håper jeg får til 20 min rockering senere i kveld. bursdag i helga, så må fixe hus og bake kaker i dag :)
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
2 timer gåtur
460/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
2 timer spinning,en i går og en i dag: 400/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Sprang rundt i butikker og handlegater i nesten fem timer i går - gir meg selv 60 min for den, for jeg kjenner det definitivt på kroppen i dag..
Totalt 175/600 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 time spinning i dag: 460/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 time gåtur
520/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
2,5t gåtur i marka med veninne. Veldig digg å kombinere det hyggelige med det nyttige :ja: Hadde til og med medbrakt lavkarbovaffel og sukkerfri solbærtoddy! :D
395/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times tur i dag: 520/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
45 min spinning i dag :)
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
60 min rask spasertur
580/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
45 min spinning i dag også :) Er litt ensformig i treningen, men spinning er sååå enkelt og greit. Anbefaler alle som ikke har prøvd det å prøve!!
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
70 min energy yoga
465/1300 min |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times spinning i dag: 580/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Begynner litt sent jeg da, men kaster meg på jeg óg. :D Setter mål som 600 minutter i utganspunktet, i og med at jeg nettopp har begynt med trening (for første gang i mitt liv) - med unntak av ridning da, som jeg ikke har gjort siden i vår...
Har så langt utført to treningsøkter på lørdag og i går: 30 minutter kondistrening på tredemølle, og 30 minutter styrketrening på diverse apparater hver treningsøkt. 120/600 minutter. :smile: |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Jeg slenger meg på her. Har kommet meg opp av sofaen og opp på crosstraineren. Har holdt på i vel 2 uker nå. Trener annenhver dag i en time (30min utholdenhet og 30 min styrke etterpå), så satser på å trene 10 timer til ila oktober.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Lenge siden jeg har vært innom nå..
Men 60 min løping og 20 min rockering på lørdag og mandag. I dag blir det et par timers skogstur opp på en topp i nærheten av meg med barna. Det er grei stigning, så det blir dagens treningsøkt i dag. 715/1500 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
fre : 30 x 2 ( til og fra jobb)
lør : 30 min gange til jobb 375/ 900 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ingen trening i hele helga, men 55 min Zumba hjemme igår.
Det blir vel 55 min Zumba idag også regner jeg med. |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time på trening i dag. :D
180/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Idag : 55 min Corebar
430/900 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
40 minutter gå tur
620/1200 |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time volleyball i gymtimen. :)
240/600 minutter. |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
1 times spinning i dag: 640/1200:D:D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Ikke no heftig trening i dag, men 2 timer dugnad :) man er da i bevegelse :)
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time trening idag....eller nå er det igrunnen igår siden klokka har passert 12 ;) 9 timer to go :D
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Hei! Litt sent ute men slenger meg på :D hatt en noe laber begynnelse av mnd, da jeg er heftig nybegynner^^ men setter målet mitt på 500min ut okt.
30min på sykkel etter jobb igår: 30/500 Startvekt: 93.2 Kg Vekt idag: 85,4 Kg Mål vekt: 70 Kg. Samlet vektnedgang pr nå: 7,8Kg ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "Hinder er det du ser, når du tar blikket vekk fra målet." |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Det blir Zumba idag også 55 min.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Gikk både til og fra skolen i dag, pluss hjemturen fra butikken. Ble jo litt det! :p
250/600 minutter |
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
55 min styrketrening
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Idag blir det 55 min Easy aerobic.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
Jeg kaster meg på utfordringen, halvveis i oktober. Satser på 500 min.
|
Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010
En time på trening. ;)
310/600 minutter |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:23. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no