Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
 

Hehe, det starter forfatteren også med å si også. Hele boken er veldig humoristisk vinklet, han skriver at folk kommer uansett til å utsette kroppen for slike ekstremdietter og psmf er den "sunneste" av de ekstremdiettene som finnes så derfor skret han likegodt en bok om det for å "opplyse folket".
Jeg mente mer prinsippene for eurodietten, ikke oppfølgelse og liknende.
Alle dietter kan missbrukes, men selv klarer jeg ikke å se noe skade i å kjøre korte perioder med psmf (selvom andre sikkert kan det). Har fått vekk appelsinhuden bak på låra etter at jeg gikk på den, så det var verdt det for meg om jeg mistet litt muskelmasse i den sammenheng:)

Sv: Hvor mange har endret retning underveis?
 

Jeg begynte med generell lavkarbo i mai en gang, og har siden den gang gått lavere og lavere på karbene, og nå denne siste uka kjører jeg et nære null karber eksperiment, mest for nysgjerrighetens skyld egentlig :)
Tenkte jeg skulle fortsette med det en måneds tid iallefall, og vurdere fordeler/ulemper da.

Litt mer info fra en svenske som har litt erfaringer med det (ref også siste LCHF magasinet).

Del 1: http://www.youtube.com/watch?v=r1pSMfHs4Bc
Del 2: http://www.youtube.com/watch?v=SJ1R-Sq9dec