Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Jeg for min del vil gjerne se når tråden blir oppdatert. Hvis du bare redigerer innlegget ditt vil det ikke synes, og etter hvert vil tråden forsvinne ned på side to, så tre osv. Lett å bare trykke på knappen for "nye innlegg", så hopper du automatisk til de innleggene du ikke har lest før.

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

slenger meg med her jeg !:)
Begynte 14.09.10
Startvekt : 91.3 :O

veiedag er mandag,men i begynnelsen har jeg veiet meg nste her dag.
Så idag er jeg
-88.6 :D
delmål er -10 til 15 oktober ,men alt under 90 er nå en kjempebonus for meg som har svaiet mellom 90 og 92 i 2år nå.

Neste veiedag er:

27.09 -
4.10 -
11.10-

Kjempe mange flinkiser her da !:D dette skal vi klare !

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Enig :ja:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Atter en gang, slenger jeg meg på!
NÅ eller ALDRI - så da går je for NÅ! :D Har jo klart 10 kg, så åffer ikke klare 10 til? Nei, det er opp tell meg detta her! Moro og lese om dere andre også, sammen er vi sterke! Har lagt på meg 2 kg etter jeg slutta med kuren før sommerferien, men det er helt vanlig også..
Så jeg biter tenna sammen og gir det et forsøk - bære vilja mi er sterk nok!

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Heihei:) Jeg blir med jeg, hvis det er ok:)
Jeg begynte nå den 20. september.
Skal ned 30 kg først og fremst. Da vil jeg ligge på normalvekt.
Jeg fødte en gutt 31.12.09, å jeg la på meg masse i svangerskapet.

20. september veide jeg: 88,5 kg
27. september:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 71,9, fredag 3.9.
Delmål: 65Kg
Mål: 60Kg

Uke 1: -2,3 ( 69,9)
Uke 2: -1,8 (68,1)
Uke 3: +0,5 (68,6):confused:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startet på Ketolysekuren på lørdag 18 september.
Vektmåling på fredager.

Start vekt = 69 kg
1.uke 67,9 kg fredag 24/09-10
2.uke
3.uke
4.uke
5.uke
6.uke

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Blir med her jeg å :)

*Startdato 13/9 Vekt: 69,2
1 uke: 68,5
2 uke: 66,7 :D
3 uke:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Da var det søndag igjen, og jeg var mentalt forberedt på stagnasjon. Veit ikke hvorfor, men har hatt det for meg at det kom til å stoppe opp i uke tre. Ingen grunn til bekymring ser det ut til:

05.09.10 - 79,5 kg
12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2)
20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1)
26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)

Total: -4,2 kg

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Knall bra...er ikke lenge før du er i mål :)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Ja.... det ser jo unektelig sånn ut. Sitter egentlig bare å venter på at kroppen bremser for å tenke seg om. Platået kommer, før eller siden.... vi får bare håpe det blir siden ;)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 105,5 23/8-10
Veiedag: Mandag
Uke 0: 105,5 (start)
Uke 1 (30/8): -4 (101.5)
Uke 2 (6/9): -0,9 (100,6)
Uke 3 (13/9): -0,8 (99.8)
Uke 4 (20/9): -0,3 (99,5)
Uke 5 (27/9): -0,1 (99,4) Hadde en kjempe utskeielse og kom ut av ketosen
Uke 6 :

Delmål:
100 kg: :):):) 13/9-10
95 kg
90 kg
85 kg
80 kg
75 kg

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 78.9 kg - Veiedag mandager

Uke 1: -1 kg (77.9)
Uke 2: -1 kg (76.9)
Uke 3: -0.5 kg (76.4)
Uke 4:
Uke 5:
Uke 6:
Uke 7:
Uke 8:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt :72.3 -13.09.10-

Uke 1. 69.8 (- 2.5kg)
Uke 2. 69.1 (- 0.7kg)

TOTALT: -3.2kg

Veiedag MANDAG


Har ikke gått så mye ned i vekt denne uken, men har gått MASSE inn i cm, så er rimelig fornøyd med meg selv likevel:D
Ser det spesielt godt på armene som jeg har mistet 3,5 cm av siden jeg begynte!!!
(Hofte: -7,5cm, Midje: -6cm, Lår -4cm)
Så jeg har faktisk minket 21 cm!!! Veldig gøy å se det svart på hvitt:)

Ha en superfin uke alle sammen:cool:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg)
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg)

Ikke fullt så spennende å veie seg i dag. Trodde først jeg stod på stedet hvil, men husket feil fra forrige uke, og det var -100 g. Har byttet vekt siden sist, den er ikke så annerledes fra den forrige, bortsett fra at denne virker litt mindre ustabil. Ser ikke bort i fra at forrige ukes knallnedgang var er resultat av en litt merkelig vekt.

Men siden jeg målte meg for halvannen uke siden, har jeg likevel mistet noen cm. både her og der, så det har ikke vært helt fånyttes. Og i tillegg er det rette tiden av mnd, så kanskje, kanskje sparer kroppen på litt ekstra vann. (lov å håpe...)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Hei frøken scary name.

Det blir gjerne litt kluss når man bruker forskjellig vekt fra gang til gang, og selv om det bare er 100 gram ned fra siste måling, så ser du jo resultatet i cm.

Du kan også velge å se på det slik.... du har mista nesten 5 kilo på to uker, og det er rått, uansett hvordan du vrir og vender på det :)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Fjasnissen, så lenge det går ned, har jeg sagt til meg selv at jeg skal være fornøyd! Og det prøver jeg å holde. Og som du sier, 4,8 kilo på 2 uker er supert! Jeg sitter her nå i en bukse som jeg ikke har fått igjen i livet før, og som for 1 uke siden var litt for trang til at den var behagelig å ha på seg. Nå har jeg tenkt å gå på jobb i den buksen!
Og en ting til - mentalt var jeg forberedt på en skikkelig sprekk denne helgen, hadde lovet meg selv at det var lov. (har hatt muligheten til å spise verdens beste skoleboller denne helgen). Men jeg styrte faktisk unna, det er jo et mirakel - ville aldri latt den sjansen gå fra meg før!!! =)

Så selv om det kanskje ikke virket sånn, er jeg fornøyd og glad =)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt: 80,3

Uke 1: 77,4 (-2,9)
Uke 2: 76,6 (-0,8)

Totalt: -3,7 :)


Vi er så flinke alle sammen!!!

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 100,7 kg - Veiedag mandager

Uke 1: -3kg ( 97.9 kg)

url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvvjZHS/]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ZHS/weight.png
[/url]

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startdato: 27.09.10 - Vekt 83,7

Mål: 70

Gjerne før jul....:rolleyes:

Uke 1: 81,4 (-2,3kg)
Uke 2: 80, 4 (-1 kg)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

-------

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 5/9-10: 75kg
Startmål livvidde 5/9-10: 100cm


12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3) :)
19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose.
26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1)
3/10:
10/10:
17/10:
24/10:
31/10:
7/11:
14/11:
21/11:
28/11:
5/12:
12/12:
19/12:
26/12: Juleferie



Mål: 54kg og 80cm livvidde

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Endelig er jeg her igjen.....
Startvekt: 81,8 kg 11/9-10
Uke 1:81,2 (-0,6)
Uke 2:80,9 (-0,3)
Uke 3:
Uke 4:
Uke 5:
Uke 6:
Uke 7:
Uke 8:
Uke 9:
Uke 10:

Ikke så bra disse to ukene men har ikke kommet ordentlig igang med bursdager og jenteturer, ja vet det er unnskyldninger, lover skjerpings ;)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

WOW Imponert ! :) Blir inspirert til å ta tak jeg nå :)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 7/9: 90,2:eek:
14/9; 87,6 (-2,6)
21/9: 87,4 (-0,2)
28/9: 86,8 (-0,6)

Delmål 1: 85 kg
Delmål 2: 80 kg
Delmål 3: 75 kg
Hovedmål 75 kg

Mål: 70 kg

7/9: mage 120-midje 99-hofte 111- lår 62:o
14/9: mage 117-midje 97-hofte 110-lår 61 (-7 cm)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

hiver meg på denne tråden her jeg :):) gøy og ha noen og raportere til hehe.. ! ;)

Startvekt 92,3
Veiedag: Fredag

uke 1: - 3,8 kg og 18 cm fordelt på kroppen :D:D ( på psmf)
uke 2: - 400 g og 3 cm fordelt på kroppen (på psmf)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Hei, jeg startet opp onsdag 22. september.

Startvekt: 97,5
29. september, uke 1: 94,8 (-2,7)
Uke 2:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Jeg starter i dag! Har lest mye om denne metoden nå, og har lenge hatt lyst til å gå ned i vekt, men har tvert i mot gått opp! Nå er jeg klar for å prøve dette. Jeg veier i dag, 29.09.10, 77 kg. Målet mitt er 65 kg i første omgang, deretter muligens 60 kg(hvis jeg ikke er fornøyd med 65).

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 92,3
Veiedag: varierer ettersom jeg kjører 5 dager's uker.. (1 sprekk dag og 5 nye dager)

uke 1: - 3,8 kg og 18 cm fordelt på kroppen :D:D ( på psmf)
uke 2: - 400 g og 3 cm fordelt på kroppen (på psmf)
Uke 3: - 1,5 kg og 9 cm fordelt på kroppen (på psmf) neste uke er det over på ketolyse igjen.. ;) strålende fornøyd med nesten 6 kg på 15 dager diett.!! ;)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

*Startdato 13/9 Vekt: 69,2
1 uke: 68,5
2 uke: 66,7 :D
3 uke: 66,4
4 uke:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 71,9, fredag 3.9.
Delmål: 65Kg
Mål: 60Kg

Uke 1: -2,3 ( 69,9)
Uke 2: -1,8 (68,1)
Uke 3: +0,5 (68,6):confused:
Uke 4: -0,4 (68,2)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startet på Ketolysekuren på lørdag 18 september.
Vektmåling på fredager.

Start vekt = 69 kg
1.uke 67,9 kg fredag 24/09-10 -1,1 kg
2.uke 66,5 kg fredag 01/10-10 -1,4 kg
3.uke
4.uke
5.uke
6.uke

Total nedgang 2,5 kg

Det går sakte men sikkert nedover.:p

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Heh.... vil nå ikke si at 3.6 kilo på 2 uker er sakte. :)

Stå på alle sammen - enten det går fort eller sakte eller står stille. Hold motivasjonen oppe og stå på! :)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

2,5 er totalt ned gang til nå...;)

Og jeg skal holde ut.

Gleder meg til neste fredag, for da skal vi ha kake på jobben!
Jeg har bursdag 10 oktober og da skal jeg unne meg et kakestykke eller 2...

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Ah..... jeg trodde 2,5 var nedgang i uke to.
Men allikevel.... 2,5 på to uker er heller ikke dårlig. Over en kilo i uka :)

Og kake må vel være lov på bursdagen. Håper den smaker så godt som man husker og at du ikke får vondt i magen ;)

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Da var 4 uker gjennomført, og det begynner å bremse litt. Kanskje ikke så rart. 4,5 kilo igjen til det som var satt som målvekt, men vi får se hvordan kroppen ser ut når den vekta er nådd. Kanskje det må mer til for å få bort magen.

05.09.10 - 79,5 kg
12.09.10 - 78,1 kg (- 1,4)
17.09.10 - 76,9 kg (- 1,2)
20.09.10 - 77,0 kg (+ 0,1)
26.09.10 - 75,3 kg (- 1,7)
03.10.10 - 74,5 kg (- 0,8)

Total: -5,0 kg

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt 5/9-10: 75kg
Startmål livvidde 5/9-10: 100cm


12/9: 73kg (-2) og 97cm (-3) :)
19/9: 74kg (+1) og 97cm ( 0) To bursdager på en helg er ikke å anbefale hvis man ønsker å være i ketose.
26/9: 71,9kg (-2,1) og 96cm (-1)
3/10: 71,3kg (-0,6) og 96cm ( 0)
10/10:
17/10:
24/10:
31/10:
7/11:
14/11:
21/11:
28/11:
5/12:
12/12:
19/12:
26/12: Juleferie



Mål: 54kg og 80cm livvidde

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

--------

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekt :72.3 -13.09.10-

Uke 1. 69.8 (- 2.5kg)
Uke 2. 69.1 (- 0.7kg)
Uke 3. 69.1 (- 0.0kg)

TOTALT: -3.2kg

Veiedag MANDAG



Jeg står stille...:mad:
Men med tanke på helgens festligheter og inntak av alkohol, får jeg vel bare være fornøyd med det..?
jeg har i hvert fall ikke gått opp, og jeg har trent masse siste uken, så regner med at det har blitt litt mer muskler i kroppen også..
Håper jeg kryper videre nedover denne uken, ellers er jeg redd for at jeg mister motivasjonen litt..:(
Men det er vel normalt at det stopper litt opp en gang i blandt?
Har ikke mistet mye cm heller denne uken...
Men- Her må man tenke positivt, brette opp armene og starte på en ny uke:)
Ha en fin dag alle sammen:cool:

Sv: Septemberstarternes veietråd
 

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10
18.10.10
25.10.10
01.11.10
08.11.10
15.11.10
22.11.10
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

Yey. Hadde ikke store forhåpningene denne uken. Regnet med å ha bygget litt muskler etter bl.a. trening i går (som nok ble for tung faktisk). Støl er jeg hvertfall i dag. Veide meg hver dag i starten av uka, og det var ikke veldig oppløftene. Men nå har jeg forhåpentligvis startet en god trend med å bare veie meg en gang i uke. Har en bukse jeg kan bruke som forsikring om jeg skulle være i tvil, får jeg den på har jeg ikke gått opp mye ;)