|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Juni ble ikke som planlagt, men blir med på Juli selv om det det ikke blir SATS. Bading, gåturer og solbading kan det bli noen trimpoeng ut av.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
120/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Mandag: 45 minutter sykkel.
I dag: 45 minutter sykkel. :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I går - skulle vært tur til og fra barnehagen, men bomma på snarvegen gjennom skogen og endte opp med 15 minutters klatring i steden :flau:
I dag 60 min på treningssenteret, sykkel/styrke/gange |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Tur i skogen med ungene og kjæresten, 1 t 20 min. :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I morges 1 t tur i skogen + 1 1/2 t plenklipp umotorisert = tung trim.
775/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Nåja, har vært ganske flink å holde meg i gang i dag jeg også: 50+30+30 (tur/retur sentrum i moderat gange, mage/rygg-time, gåtur hjem til en venninne) Totalt: 235/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
10 minutter med min nye rokkering igår og idag, nå er magen blå:(
215/1200 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
195/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Prøver meg for første gang :). Veldig usikker på hvor mange min som er realistisk for meg pga jobb, men prøver på 900.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Gikk ned til barnehagen og nok ein klatretur heim gjennom skogen. Puh! Det er bratt!
60 minutt |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Dagens trening: sykkeltur og Jillians Shred til sammen 65min
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Ca. en halvtimes sykkeltur med ungene og kjæresten, skulle bort på besøk og tok sykkelen fatt fremfor bilen. :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I dag 1 1/2 t agility trening. Både bikkja og jeg løper.
865/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Dagens trening: 25+25 min (tur/retur sentrum - begynner å bli en vane nå, dette..)
Totalt 285/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
10 min styrke/rokkeringtrening - magen ser IKKE ut og føles ikke helt god, så tørr ikke overdrive
225/1200 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Skal vi se :
Tirsdagen: 45 gåtur med hesten (ulendt terreng), 45 min med hunden i løpet av hele dagen. Så det blir 90 min Onsdagen: Gåtur med hunden (klatretur) 60 min Torsdagen: Gåtur med hunden 65 min (hvorav 10 min jogg :O ) Fredagen: Sålangt 35 min tur med hunden. (må ha en langtur til idag..) 250/1000 + at jeg jobber i butikk og flyr frem og tilbake i hele 5-6 timer tilsammen om dagen (regner ikke dette på toppen..) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Jeg vil også prøve! Får si ut juli da. Prøver på 500 minutt jeg.
0/500 per 9/7 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I dag morges 1 t skogstur og i ettermiddag 1t 30 min rask tur med staver.
1015/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
90/500
Gikk tur i dag. Litt opp, litt ned :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
20 min med Jillian
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
2 timers varm og rask skogstur med hunden.
1135/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Har litt lyst til å være med her jeg!
Skal jo ikke overrive og si at jeg trener i den forstand, men sykler litt, går turer og noen ganger svetter foran Nintendo Wii. Målet mitt ut Juli blir da 500 minutter. Igår gikk jeg og datteren min tur på ca 40 minutter Idag svømte jeg i 20 minutter og gikk tur i 20 minutter 80/500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Syklet til jobb 15min. Sykle hjem fra jobb når natten er over 20 min. Litt brattere hjemover ;)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
1 times tur med staver på skogsbilvei.
1195/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
6 dager på hver minst 60 min ;420/1200min:D:D
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
255/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Morgentur 45 min med staver
Ettermiddagstur 1 time med innlagt svømmetur. 1300/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Nok en real arbeidsøkt på hytta! Har slept ca. 4 TONN torv på snøskuffe i løpet av 3 dager! Har tydeligvis kommet over sure-lår-kneika og gikk som en duracellkanin! :D Kjenner det i armene selvfølgelig, men ble ikke særlig sliten, ikke annet enn at jeg ble tørst og måtte sørge for jevnlig vannpåfyll da.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Bra gjort Trilltrall - det er hardt arbeid det. :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
1 time og 45 minutters gange i bratt terreng :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I går: 30 minutter gåtur i går kveld - ikke allverdens, men alle monner drar :)
I dag: 60 minutter Zumba! Totalt: 325/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
I dag 1 t og 15 min rask tur i regnet og hunden er som alltid med.:)
1375/2000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
320/900 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Ser ut til at det ikke går helt etter planen denne måneden - har vært syk i noen dager nå, og til helgen reiser jeg bort sammen med kjæresten i to uker. Forutser lett at det ikke blir mye trening disse to ukene, og da kommer jeg ikke engang halvveis i planen min, var vel litt optimistisk.. :/
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
7 - sju - timers fjelltur i dag, med over 1000 meters stigning. Kaller det god trening, jeg ... :) Teller 200 minutter, aner ikke hvor mye av turen som var effektiv gange, men det var hvertfall mer enn det :)
Og det var en nydelig tur i strålende sol! |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Skikkelig herlig step/styrke time i dag, 60min. Kjennes ut som kroppen stort sett har fått omstilt seg til fettenegi nå. Nå er det bare generell kondisjon/form heving som må til ;)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Har ikke fått trenet i dag. Har fått den nye bilen min og den måtte jo prøves. :D
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2010
Sitat:
395/900 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:33. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no