Sv: Tråd for junistartere
 

jeg bakte iallefall nannahs supergode knekkebrød i går:D De er så gode at jeg må virkelig styre meg for ikke å overspise:spisesnak

Sv: Tråd for junistartere
 

I dag er det veie og måle-dag... Spent:) Men regner med å ha stangnert litt nå. Raste jo tross alt ned 4,5-5 kg bare de første dagene jo:eek::D men sukk.... jeg savner frukt jeg:(

Sv: Tråd for junistartere
 

Ja, blir litt molefonken når man skal gå en hel sommer uten melon og druer :(
Veiedag viste 114,5 (ish.. at en digitalvekt skal være så ustabil, altså..) Det er altså 3,5 ned første uka. Fornøyd med det. Tror tante rød kommer på besøk nå, så regner ikke med noe voldsom nedgang til uka.

Dessi: så flott at gubben ville være med! Var det noe spesielt du laget som fanget hans øye? Jeg laget baconskilpadder i går, men de bare freaket ut gubben :p

Sv: Tråd for junistartere
 

Første veiedag og jeg er ganske fornøyd. -2,7 :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Baconskilpadder:confused: - forklar!!
Dette høres jo spennende ut, så oppskrift og framgangsmåte hadde vært veldig kjekt :D

Sv: Tråd for junistartere
 

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33265

Smakte alldeles fortreffelig, og var overhode ikke vanskelige å lage :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Stilig http://www.33smiley.com/smiley2/emotions/happy/11.gif - ser jo ut som skilpadder jo http://www.33smiley.com/smiley2/emotions/happy/11.gif
Disse må jeg bare prøve ut http://www.33smiley.com/smiley2/emotions/happy/12.gif
Fantastisk hvor kreative folk er altså!

Sv: Tråd for junistartere
 

Enig!
Jeg spiser mer spennende mat nå enn jeg noensinne gjorde på vanlig kost :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Jeg slenger meg med på junigruppa. Gikk på kuren for to år siden, med veldig bra resultat, men raste opp alle kg etter en tøff og lat tid. nå skal det bort og målet er minus 20 kg

Sv: Tråd for junistartere
 

Velkommen tilbake :klem:

Sv: Tråd for junistartere
 

Velkommen! :D Er helt sikkert på at det kommer til å gå kjempefint :)



I dag har jeg veiedag, og vekten viste 84.4 kg - det vil si et totalt vekttap på 9 kg, og 2.4 kg bare den siste uken. Regner vel nesten med å stagnere noe den kommende uken siden det har gått så bra til nå, men er motivert som bare juling for å komme skikkelig i gang med trening! Tidligere har jeg gått en tur i ny og ne, men ikke vært veldig flink til å følge opp..:o

Noen flere med veiedag på mandag?

Sv: Tråd for junistartere
 

Æsj, nå sitter jeg og leser til det som forhåpentligvis er min siste eksamen ever, men jeg kjenner både fokus og motivasjon er i bånn. Hvem gidder vel å lese masse på en nydelig dag som denne hvor sola endelig titter fram igjen. Og det er fryktelig vanskelig å lese uten å ha noe snop å ty til. Kjøpte en delikatesseost med kirsebærsmak fra Rema, den smakte greit i starten, men nå synes jeg den bare er pyyyy.. Har tatt noen valnøtter, men jeg tør ikke ta fler nå. (Selvom smaken sitter igjen i munnen, og jeg godt kunne tenke meg å spise opp hele krukka!)
Har ikke direkte søthunger (lukta på en stratos i helgen, men konkluderte med at det ikke lukta noe særlig godt.), men jeg savner potetgull litt (MYE!!). Har jo en pose lovlig baconkrisp i skuffen, men jeg vil ikke kapitulere der heller. BLÆÆÆ, jeg vil ut i det fine været!!

Sv: Tråd for junistartere
 

Ja, selv om vekta sto stille, skal jeg finne frem målebånd også. Merker jo på kroppen at den ikke er fullt så stappa.

Vintergumman: Når gubben så at jeg kunne ha smør, rømme, fløte, osv. over det meste, og spise seg god og mett, og offeret var å legge bort brød, poteter, pasta osv. var han med med en gang. Jeg presenterte han for brokolimos og blomkål-puré som tilbehør i steden for det vanlige, og dette falt i smak.:D

Har lagt 2-minuttersbrød i mikro, og det smaker fortreffelig. Nydelig med masse godt pålegg uten karb. Det er så deilig å kunne spise og være mett og holde seg mett i mange timer. Har historie som jo-jo slanker, og tidligere har jeg alltid vært sulten på diett, men nå er jeg endelig mett.:D

Dessi, som alltid er glad i mat

Sv: Tråd for junistartere
 

Får jeg og være med som er sein i gang?
Jeg har starta i dag med ketolysekur og skal ned ca 10 kilo. Det er både ettervekt etter bebbisen jeg fikk i fjor sommer og vektøkning fra medisinbruk.
Jeg har trikset litt i faget de siste ukene og faktisk gått ned et par kilo innimellom så dette har jeg trua på!

Sv: Tråd for junistartere
 

Så søte de skillpaddene var! Tror jeg må lage noen sånne i morgen!

Ja, jeg merker også at jeg eksperimenterer noe voldsomt på kjøkkenet for tiden. Knekkebrødene var Nannas knekkebrød. Mine ble forøvrig helt myke over natten. :-/ mulig jeg hadde for mye vann siden jeg ikke brukte linfrø. Tenker at linfrø ikke er noe bra for magen min, siden den allerede er litt "løs". :-) får prøve å minske vannmengden litt neste gang.

Takk for tipset om å ta magnesium om kvelden!

Stakkers deg som skal ha eksamen, men vær glad det er siste! Huff, jeg må si jeg frykter for dietten til høsten siden jeg antageligvis kommer til å begynne å studere igjen da... Er så utrolig lett å ty til søtsaker på lesesalen eller under kjedelige forelesninger. Hmmmm... Vel, den tid den sorg!

Haha, veiedag.... Jeg veier meg hver dag... Er altfor nysgjerrig til å vente en hel uke! :-) Men jeg har gått ned usle 1,2 kilo på 6 dager da... Misunner dere dom raser ned, på den andre siden så skal ikke jeg ned mer enn 5-7 kilo, så da går det kanskje litt saktere? Dessuten har jeg spist en del mer kh.... :) synes dere andre er superflinke!

Vel foreløpig har dagen i dag vært veldig bra. Vært en tur på jobb og bomullshodet funker, heldigvis... :-) har også vært på helsekosten (haha, må innrømme at jeg aldri har vært den som har frekventert helsekostbutikkene så veldig hyppig før) og kjøpt sukrin sukker og sukrin melis. Magen min tåler ikke så godt kunstige søtningsstoffer så da jeg leste at sukrin er "magevennlig" tenkte jeg at jeg må prøve det. :-) Kjøpte også soyaflokker, men har ingen aning om hva de skal brukes til. Får sikkert bruk for de! :-)

Dere får ha en super dag videre! (Sorry for alle ev. Skrivefeil, ikke så lett å skrive på iPhone. :-))

klem

Sv: Tråd for junistartere
 

Dette klarer du!!!! Jeg gikk ladestien med rask gange her en dag det var nydelig vær:) HERLIG! Håper vi går ned masse alle sammen, hvor mye skal du ned? Du er jo nesten 2 meter så!

Sv: Tråd for junistartere
 

Hehe, det går nok noe saktere når du ikke har så mye å ta av, ja - jeg er fornøyd med å gå ned ganske fort i begynnelsen, for jeg har jo faktisk tenkt til å gå ned over 30 kilo, men for at huden og hodet og alt skal henge med så er det nok greit at det stagnerer litt etter hvert for oss som har mer å ta av også ;) Men forresten: 1,2 kilo på en uke er jo BRA, spesielt med tanke på at du skal gå ned såpass lite. Det er jo snakk om en ganske stor prosentandel av det du skal ned, på bare en uke! Kommmer jo til å gå knallfort om det fortsetter i den farten ;D

Dama på helsekosten her har begynt å hilse på meg ved å si "neimen, er du her nå igjen ja!".. Men er jo hyggelig også! Hun synes det er kjempeinteressant å diskutere lavkarbo og ketolyse med meg, og har visstnok gått ned over 20 kilo selv veld hjelp av lavkarbo, så hun har mange tips og gode råd om diverse varer.

Ha en fin dag!

Sv: Tråd for junistartere
 

I dag er første gangen jeg har hatt lyst til å "sprekke" :eek:

Lagde pizza til barna og det er igjen ett stykke. Det ligger på benken og frister meg. Pizza er det aller aller beste jeg vet.

Da vi var på butikken, hadde brødbilen akkurat vært der. Det luktet deilig nystekt brød i hele butikken. Da var det veldig vanskelig å holde seg unna.

Men jeg har bestemt meg for at jeg skal!! klare dette. Jeg har kjøpt inn til et herremåltid i kveld::D
- Hamburger av rent storfekjøtt (selvfølgelig uten brød ;) )
- Smeltet amerikansk hamburger-cheese på toppen
- Fløtegratinert blomkål med tzatziki-krydder
- Bearnaisesaus
- Salat med agurk og grønn paprika

Skjønner egentlig ikke hvorfor man har lyst til å sprekke når man kan spise sånn mat med GOD samvittighet.

Sv: Tråd for junistartere
 

Vet du, akkurat den samme tanken hadde jeg nettopp. Vandret på Ica Maxi og så på alle melonene og druene som lå ute, og lurte på om jeg virkelig skulle gjennomføre dette. Så fant jeg et billig stykke kjøtt og gikk hjem og stekte det i smør, og laget fløtesaus til.. omnomnom.
Men det er klart, det er ENNÅ lettere å sprekke når pizzastykket ligger klart på benken hjemme :-/ Så flink du var som sa nei takk :D

Sv: Tråd for junistartere
 

hiver meg på her også... begynnte vel egentlig i slutten av mai,(26. mai) men så hadde jeg en sprekk i helga å gikk opp alt jeg hadde gått ned:( er vel for det meste vann men alikevel.. så nå beynner jeg "på nytt" og håper det er greit for dere at jeg er med her ;) ..!


92,4 kg.!

Sv: Tråd for junistartere
 

Velkommen og lykke til!
Kjempegøy at så mange blir med :D

Sv: Tråd for junistartere
 

Vittig (tror det er et Bergens uttrykk?) at dere skriver dette med fristelser. I dag tenkte jeg at jeg skulle prøve meg litt og gikk rett inn på et bakeri. Luktet, så meg rundt, og tenkte "nei, dette har jeg ikke lyst på!" og gikk ut igjen! :-D Det verste er at jeg faktisk ikke hadde lyst på (hadde riktignok nettopp spist lunsj, middagsreiser fra i går: Kyllingpai uten pai (kan det hete kyllingpai da??:-)) og salat.

For en gammel Grete Roede traver er dette helt fantastisk! jeg kan spise meg mett på både pølser (ihvertfall de som jeg har funnet), smør, sauser, pai, krem, fløte, hamburger, ost... oioioi, Grete Roede kan bare gå hjem! :-D For MEG er dette det beste som har hendt!

Mannen spiste deilig shortbread med karamell og sjokolade som jeg hadde kjøpt i England forrige helg (før jeg begynte på lavkarbo). Saddisten meg måtte jo lukte og se lenge på kaken før jeg bare sa: "Nei takk, har ikke lyst på!" :-D

Joda, jeg er fornøyd med 1,2 kilo på 6 dager, men er redd det bare er vann. Har forøvrig ikke merket at jeg har mistet mye vann, slik som mange sier. Jeg har drukket veeeldig mye, men har ikke gått så mye på do, så hvor er vannet blitt av? Kanskje det kommer... :)

klem

Sv: Tråd for junistartere
 

PS. jeg kom akkurat på en ting jeg kommer til å savne noe helt SYYYYKT: SUSHI!!!!!! Aiaiaiaiaiai...

klem

Sv: Tråd for junistartere
 

Godt det ikke bare er jeg som har blitt gjenkjent på helsekosten. Er stadig innom og spør om ting. I dag fikk jeg tips om cocosa og sjokolade, og den står nå i kjøleskapet til stivnings. Hakket opp noen never mandler også. De sa at litt cocosa hver dag var bare sunt for fettforbrenningen og så gjorde det ikkeno om man hadde i like deler av den mørkeste sjokoladen. Gleder meg.
Ketosestix har jeg og kjøpt, lurer på hvor fort jeg kommer i ketose hvis jeg holder meg til så få karber som jeg klarer?

Sv: Tråd for junistartere
 

Se her:

Min Ketolysepizza!!!!!

http://berggrens.files.wordpress.com...6/img_2021.jpg
(hvis bilder blir stort, BEKLAGER, skjønner ikke hvordan jeg skal lage det lite :()
Oppskrift på : Min blogg

Sv: Tråd for junistartere
 

åssewn bunn har du brukt der a?

Sv: Tråd for junistartere
 

åhhhhh.... den pizzaen så utrolig god ut.
Den MÅ jeg prøve. Takk takk takk :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Hei! Jeg vil være med i juni-tråd! Så hyggelig at så mange deler min kostholdsinteresse, har testa alt mulig (som skal være sunt) og til slutt stod nesten bare Atkins ol. igjen, for jeg har vært så uhyre skeptisk til fettmengdene, samt at det å innta så mye av daglig næring høyt oppe i næringskjeden har svidd litt i min sosiale og økologiske samvittighet...
Men nyskjerrigheten ble større og større, og nå måtte jeg bare prøve. Tenker at det må vel gå an å finne sunne middelveier når vekta er på plass, inkludere mer plantebasert protein og mindre animalsk. Har tatt sentrale blodprøver etc hos legen og skal gjøre disse igjen om en stund for å se om "farlige" verdier går opp eller ned. Har ikke så mange kilo som skal av, så da kan jeg vel ikke forvente den store hurtigheten? Startet mandag for enuke siden, gikk ned 2 kg ila. de fem første dagene, så stoppet vekta i helga og gikk til og med litt opp igjen. Da har jeg enten spist for mye grønnsaker/salat, eller så er det sånn det skal være. Jeg liker maten, uvant å spise så mettende mat og samtidig være på diett! Artig å ha andre og dele erfaringer med! Jeg heier på dere, junistartere!:)

Sv: Tråd for junistartere
 

HEEEER ER OPPSKRIFTEN :)

Den var nydelig! Men halver oljebruken, det var aaalt for mye olje!
Hadde den med meg på jobb til lunsj dagen etter å jeg synes det gikk fint å varme den i micro:) Best fersk da, men sånn er det vel med alt?

Tråd for junistartere
 

:p Jeg begynte også nå i juni, i går søndag den 14. Har prøvd detta før men er nok ikke den mest tålmodige slankeren jeg vet om.
Nye lodder, nye gevinster ;)
Jeg skal ned 16 kilo, men begynte på 76 kilo og er nå nede på 72 etter 3 uker på en forsiktig diett uten noe fett.
Så jeg starter på nytt og håper detta går veien, både for meg og alle dere andre :D

Sv: Tråd for junistartere
 

Jeg har brukt å blande cocosa, bakekakao og litt sukrin som står i kjøleskapet. Myye lettere for meg å innta cocosa på den måten, det føles mer som å suge på en sjokoladebit til den smelter enn å knaske stivnet olje.. ;)

Jeg spiste nesten null karber dag 1 og 2, for å komme kjapt i ketose. Det gikk knallfort, jeg var inne etter litt over en dag, men jeg vet ikke om det var fordi jeg er disponert for det eller pga så lite karber.. Whatever floats your boat sier nå jeg, det er bare snakk om et par dager så det er grenser for hvor stor skade det kan gjøre :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Gått inn enda 2 cm over rumpa, en over magen og en halv rundt armen. Til sammen 8,5 cm over det hele på en uke:D Nuh skal jeg gomle nannahs gode knekkebrød;) Gadd ikke veie i dag:)

Sv: Tråd for junistartere
 

Skal sjekke om jeg er i ketose før jeg legger meg, håper jo det, men forventer ikke. Det der med grønnsaker er veldig kjent for meg, jeg skal nok ikke ha så møe av det, for da stopper vekta opp. Noe MÅ jeg jo ha, men reduserer til max en vanlig porsjon pr. dag fra nå.

Sv: Tråd for junistartere
 

Oj, her i huset har 15-åringen fått spysyke og diaree. Er redd jeg kommer til å gå på en smell hvis jeg blir syk... Dere som har gått på lavkarbo før, hvordan fikser dere å være spysyk?

Cec xxx

Sv: Tråd for junistartere
 

Kommer vel ann på hva grønnsaker?

Sv: Tråd for junistartere
 

Ja mulig det. Tror jeg er best på friske salater, ikke for møe kål og løk. Vet ikke, men må prøve for å vite hva som gjør at jeg stopper opp. :-)

Sv: Tråd for junistartere
 

Idag er min veiedag, og jeg har gått ned 8,1 kg og veier nå 136,6kg. Det er et svimlende tall på to uker, men jeg har mye som skal bort og det er mye vann. Men alt det skal vekk det også, så jeg er såå fornøyd:)!
Lykke til alle junistartere;)!

Sv: Tråd for junistartere
 

Grattis :heia::klem:

Sv: Tråd for junistartere
 

Gratulerer til alle som har tatt av! STÅ PÅ!

Jeg gikk opp 200 g. fra i går, men regner med det er spekematen og pølsene jeg spiste i går, var litt mye salt kanskje...:) Er ved godt mot! :)

Sommerklemmer fra Bergen

Sv: Tråd for junistartere
 

Jeg starta mandag for en uke siden, og hadde på søndag, som jeg velger å bruke som veie- og måledager gått ned nesten en kg. Det er jo faktisk 3 kg forskjell på morgen og kveld...går det an? eller er veka mi gal? Har ikke digitalvekt, bare sånn med skive...
Bør jeg veie meg morgen eller kveld??
Når det gjelder cm så har jeg gått sammen 17 cm siden jeg begynte å trene for snaaart to mnd siden! :) Usikker på hvor mye den siste uka, siden jeg ikke målte meg før jeg starta. Det kjennes på buksene mine for å si det sånn! :) KJEMPEMOTIVASJON!
(Det er bare det at det ikke har forsvunnet en eneste cm fra baken og lårene...:_oy:)

Mange sier at de renner så mye på do den første tida...jeg har drukket store mengder med vann, men ikke vært så mye på do egentlig, så de "vannkiloene" har nokk ikke jeg mista...

Har forresten bestemt meg for at første delmål for meg ikke kommer til å være antall kg, men ei bukse jeg bare så vidt får over rumpa nå! :P Gleder meg! :)