Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Woah! Takk, da lærte man ennå mere nytt!
Må bli flinkere til å planlegge dagen og siste måltid ser jeg.. Tenk om jeg egentlig ikke er i ketose.. Men jeg går jo ned.. *Vandre avgårde og kjefte på segselv*

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Du, ikke stress med de sticksene. Det har ingen hensikt å måle hele tiden, bruk dem heller til å ta en og annen stikkprøve om du skulle være usikker.
Spiser du etter prinsippene, altså holder deg på 15-20 gr kh om dagen, er du ''dømt'' til å være i ketose, nærmest. De aller aller fleste er i ketose på et såpass lavt karbohydratinntak.
Sticksene har null innvirkning på fettforbrenningen din, og gir også et ganske begrenset bilde. De forteller kun hva som skjer i urinen din, og er i beste fall en indikator.
Fokuser heller på kostholdet, ser du at du går ned i vekt og cm, så er det på grunn av kostholdet, ikke en liten pinne du tisser på ;).
Lykke til! :)

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Nei, har bare målt en gang, et par dager etter at jeg starta. Men det var på morgenen, for det er den eneste gangen jeg VET når jeg må på do ;) Ville liksom bare sjekke at jeg var på rett vei, men det er som du sier, når man går ned gjør man jo NOE rett, og før jeg begynte å kose meg med denne dietten gikk det jo bare en vei - OPP!

Takk for tipset, jeg skal heller bare bruke de en kveld jeg mistenker å ha gått overboard med karbohydrater. Sånn som i kveld, når jeg skal bort til en kompis som har laget middag til oss :-/

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Altså, for meg er det ikke noe problem å ikke måtte på do - jeg drikker såpass mye vann jevnt utover dagen at selv om jeg ikke må på do, så er det ikke noe problem å bare gå på badet og sjekke når det passer, for å si det sånn.. Greier alltids å få ut noen dråper :rolleyes:

Er det bare jeg som har det sånn da, eller?

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Det har jeg faktisk ikke hatt behov for å teste, men skal ha det i bakhodet til en kveld. Og joda, du har rett, når vi drikker så mye som vi gjør nå, så kommer jo mye av det ut igjen også :)

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Hihi, ja det er jo ikke akkurat noe man tenker over sånn til vanlig heller.. Bare tenkte på at det kunne vel gjøre det enklere å få en sikker måling om det stemmer :)

Sv: Hvor snart kan man gå ned i vekt på denne kuren?
 

Digresjon; Overskrifta på innlegget provoserte meg egentlig litt så jeg har nølt med å lese her. Nå ser jeg jo at det har lite med innlegget å gjøre da, men hadde det passa til overskrifta hadde jeg sikkert kommet med en liten tale:p