Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Au alt pratet om PM gjorde at jeg fikk lyst på et stort glass med masse isbiter i :eek:

Hvis jeg var 5-10 fra matchvekt og hadde noen måneder på meg ville jeg kjørt en til to testuker der jeg skrev ned alt jeg tar i meg i gram vekt, og så kalkulere ca. antall karber (og kalorier) i helga når man hadde litt bedre tid.

Hvis man så kombinerte det med veiing på bestemt tid hver dag (etter do/i undertøy på morgen el.lign.) så kunne man fått litt mer innsikt i hva kroppen gjør hver dag med maten, og om PM påvirket mer eller mindre.

Legger ved et skjema jeg lagde og hadde på kjøkkenbenken for kjapp notat av dagens måltider :)

mvh BISM

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Synes også pepsi max smaker pføy!!! men cola zero derimot.. ;D æ har drevet og sagt til mæ sjøl at æ kan kose mæ med den colaen. Så det blir vel en boks eller to om dagen.. Men æ trur jammen at æ hiver mæ på bølgen og kutter helt ut! Må bare drikke opp det æ har først.. ;)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jeg vil også være med. Er superaddicted og drikker ikke rent vann ever! Jeg liker ikke å være avhengig av noe. Da jeg slutta å røyke for flere år siden erstattet jeg det med te og tyggis. Er avhengig av det nå. Men brus er verst å være avhengig av. Stoler vi ikke på at vi får støttende energi fra egen indre kilde, men tror vi må ha noe utenfor oss stadig vekk? Jeg bruker disse ting for å beskytte min sårbarhet. Det er jeg sikker på. Vi kan ha dette til en støttetråd for de som slutter, en tråd man kan legge inn skremsler om aspartam og ellers gi oppmuntring! Lykke til til de som slutter! Iskaldt vann er usigelig godt egentlig. Vannglass med dugg på. Det er vakkert:)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jo mindre leveren må avgifte jo mer kan den bruke kapasiteten sin til å rense ut andre ting som er opphopet i fettet vårt. Jo renere vi blir jo mer vil den kanskje gi slipp på fettet giften er lagret i?

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jeg drikker MASSE vann uansett, så det blir ikke noe problem, men Pepsi max har liksom vært en daglig kilde til kos. Tror egentlig det skal gå veldig bra å slutte og blir spent på å se om det skjer noe med vekta.
Jeg skal gifte meg om 3 mnd og er litt ekstra motivert av den grunn, kan du si, selvom jeg ikke blir veldig lei meg hvis det ikke skjer noe.
Har god oversikt over hva jeg spiser, sprekker aldri og har prøvd meg på fjerning av andre såkalte partystoppere, så får vi se om dette er veien. Pepsi max var jo det SISTE jeg ville kutte ut!
Vi får holde sammen og oppdatere etterhvert som skjer no, eller ryker på en smell. Alt etter som...

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Bra. Det blir deilig å slippe den lille skyen av mørk skam jeg har for dette mørket skvipet jeg inntar. Hadde noen observert meg gjennom hele dagen hadde jeg ikke turt å drikke så mye som jeg gjør, så det er bare et spørsmål om tid før jeg må kutte det ut uansett. Du blir en ren brud da!

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Det er bare å korke igjen skvipet og la det stå til! (Jeg hadde aldri trodd jeg skulle kalle PM skvip!!!) Vi har alle vårt og noe å jobbe med. Jeg slutta å røyke i høst, men har faktisk begynt litt igjen nå etter at jeg begynte på lavkarbo, så SÅ ren er jeg nok dessverre ikke...
Nå tar jeg en ting av gangen også får jeg slutte med røykinga når jeg blir smelt på tjukka.... Hvis jeg blir det da, det vet man jo aldri...

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

[quote=Sivensvans;878780]Ja jeg kan absolutt annbefale en kullsyremaskin!
Vi bruker vår flere ganger hver dag og barna elsker det de også!
I dag kjøpte jeg fun light med tropisk smak
og vips så ble det til kjempe god tropisk brus!!:D
Den er helt klart redningen for meg!
også er det vel litt miljøvennlig også og ikke bruke farris på flakse:p

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Håper det går bra. Jeg har måttet kutte ut Cola Zero (som selvsagt er mye bedre ;)). Har gått uten EN dag nå, og må si at jeg savner det ja. Men avhengighet er jo ikke bra, og det tyder vel på at det ikke er noe særlig sunt. Ting man kan bli avhengig av er det jo per def noe muffens med. MEN ser ikke bort fra at jeg kommer til å nyte det en sjelden gang litt lenger fram i tida. :)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

[quote=tina therese;879158] Aha...! Da er saken biff!;) Jeg fikk faktisk smake på en farris-variant i går da jeg var hos et vennepar med en slik maskin - og, det smakte veldig godt!! Ble overbevist!;) Men, det er jo en del varianter på markedet, hvilken har du?

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Masse lykke til!!! :)
Har selv vært en PepsiMax'er (jeg er vel ikke helt borte enda) - men etter å ha gått hjemme sykmeldt bestemte jeg meg for at jeg ikke kunne drikke sååå mye PepsiMax. Derfor ble det byttet ut med FunLight (saft), og drikker brus på helg! Det funker det også (selv om jeg da har fått en forferdelig uvane med at jeg MÅ ha stort glass med saft, sugerør og isbiter....) :)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Lykke til!

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jeg skal også slutte med det....

Men er det noen som kjenner til noen dokumentert effekt ifht vekt?

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Det er jo en og annen som har opplevd å ha gått ned etter å ha sluttet med det, men har ikke funnet mye info om det.
Jeg er dog don forsøkskanin, så får vi se.
Ikke noe biter på denna kroppen, så får vi se om godeste Pepsi Max, eller fraværet av sådan, får fart på sakene.
DET BØR DET ASS!!!!:cool:

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Det finnes noen undersøkelser som i hvert fall viser at lettbrus kan føre til overvekt. Søker du på engelsk finner du en del.
Her er noen norske linker:

http://dinmat.fvn.no/Temasider/Artik...ster-deg-flesk

http://www.dagbladet.no/2009/04/13/n...fedme/5720567/

(Sistnevnte er vel ikke verdens beste bevis, men det viser i hvertfall at blodsukkeret øker.)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jeg har nå levd uten pepsi max siden mandag kveld og det har gått meget bra. Jeg har faktisk ikke savnet det stort enda, men er beredt på det meste.
EN ting som kanskje ikke er fullt så positivt er at jeg veide meg i dag, noe jeg ikke har gjort på et par uker og da hadde jeg plutselig gått OPP 2,5 kg. Jeg tok vakte i hende og kasta den ned i skauen! :cool: Kul jeg ass.

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Dette er mitt første innlegg her, begynte på lavkarbo i går. Jeg har vært fullstendig avhengig av pepsi-max, men nok er nok! Jeg har en intens hodepine fra i går, men regner med den går over. Den kommer sikkert som et resultat av nesten null karbohydrater, og ingen pepsi-max.

Jeg savner brusen, eller - jeg savner smaken, er helt rar i munnen nå. Har vært på nattevakt, og er vant til å drikke ca. 1 liter med pepsi-max i løpet av en vakt. Nå er det kun vann og litt farris bris.
Men det går seg sikkert til :),

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Hei. Er det noen av dere som som jeg har fått blodblemme i munnen av kunstig søtning? Jeg tror ihvertfall kunstig søtning er synderen. Luerer på om det er brusen eller tyggisen jeg får blemmer av av og til. Skummelt å tenke på at det kanhende blemmene kanhende dukker opp andre steder i mage-tarm-kanalen også.

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Jeg har vært avhengig av pepsi max så lenge jeg husker.. Men nå har jeg begynt å kutte det ut.. Men det er godt å ha det som en belønning i helgen vist du har vært flink hele uken.. Jeg kunne drikke 1-2 flasker dagen:( Men det ble dyrt etterhvert.. Men jeg røyker ikke og drikker alkohol svært svært sjelden.. Jeg er glad det ikke bare er meg som liker pepsi max:)

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Ah, der fikk JEG en AHA-opplevelse, trodde nemlig at pepsi max var heeelt ok å drikke! :O Da hiver jeg meg på jeg også! Kutte ned på pepsi max! :D Bare i helgene heretter! :D Den nye bonaqua med kullsyre er jo kjempegod, kan vel drikke et glass av den hvis jeg får lyst på noe annet enn vann! :D

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Nå har det gått ca to uker og det har gått sånn 95% bra. Jeg har drukket kanskje en liter til sammen på denne tiden, men kun to dager. Jeg har kasta vekta til helvete ned i skauen(HELT SANT!!), så jeg vet egentlig ikke hvordan det har gått på den fronten, men det er vel sikkert litt tidlig å si. Uansett har det vært null stress å kutte det ut og det er jeg glad for.
Er det noen av dere andre som har no å melde på denne fronten?

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Forbasket...hadde akkurat tenkt og ta meg et glass iskald, sprudlende Pepsi Max når jeg leste dette...:eek:

Jeg stod i mot og fant meg en 0,7 l flaske med iskaldt vann i steden!!! :D nå skal jeg tøffe meg litt jeg også:visemuskl...kun brus i helgene...og jeg har vært skikkelig hekta!!! Vi snakker 1-1,5 ltr i løpet av en dag...:rodme: Men det har litt med det å gjøre, at ingen av venninnene mine drikker kaffe, og bare noen liker te...da blir det enklest og servere den der Maxen! Jeg skal prøve nå!!! Virkelig!

-tenker det nye slagordet blir Pepsi EX her i gården...

:engel_ikk

Vi får backe hverandre opp!!!

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Drikk kaffen din du, så blir det nok mannfolk av deg og en dag:D:D:D

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Men, altså, er Fun Light eller andre light-bruser så mye bedre enn Pepsi Max, Cola Zero osv? Og i såfall hvorfor? De er jo søtet med kunstig søtning de og.......

Jeg drikker mellom 1,5 og 3 liter Cola Zero om dagen, drikker ikke noe annet og sånn har det vært i 20 år......hvis jeg skal bytte den ut med noe (ikke vann! vi har dårlig vann i brønnen hjemme, og skal jeg kjøpe drikke, så blir det brus) vil jeg jo ikke bytte den med noe som er like 'skadelig' og smaker vondt......

Sv: Skal kutte ut Pepsi max og trenger bare at noen skal si "LYKKE TIL!"
 

Lykke til!
Om det hjelper på kan jeg fortelle deg at jeg drakk ca en halv liter Cola Zero om dagen, men da jeg endelig ble streng med meg selv og bestemte meg for å slutte, var det KUN dag 1 og 2 jeg var plaget av noe form for "sug". Nå er det null problem!