Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 6 < 1 2 3456 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Maitreningsutfordringen - 2010 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33213)

blåbær 02-05-10 22:56
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sykkeltur - 40 minutter.

40 down, 760 to go ...

arnakristin 03-05-10 00:02
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
1. mai 30 minutter på mølla
2. mai 2x30 minutter på mølla

0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
90/960 minutter rask gange på tredemølla

Sweet Pink Kitty 03-05-10 00:05
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
30 min løping
16 min styrke + yoga

96/1000 min unnagjort

Begod 03-05-10 09:16
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke).
240 min gåing i friluft.

60/720
40/240

Momse 03-05-10 09:46
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Momse (Innlegg 870755)
0/16 - trilleturer (minst 4 ganger pr uke)
0/4 - langturer (til butikken minst 1 gang pr uke)
1/16
Trilletur i 1,5 time i går :)
Se om det ikke blir en tur i dag også ;)

Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til?
Har lyst, men jeg er så treeeeig...:o

Fumle 03-05-10 12:09
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
03.05 - 30 minutter på stepmaskin + 15 minutter på romaskin

925 minutter igjen!

Gerd 03-05-10 12:24
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Momse (Innlegg 871523)

Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til?
Har lyst, men jeg er så treeeeig...:o
Det er supermorro :D Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte.

Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter.
Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta :D)

Momse 03-05-10 12:36
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 871614)
Det er supermorro :D Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte.

Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter.
Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta :D)
Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag...:o
Må jobbe med "å gidde"...
*lat, men lyst*

Vil bli hektet, jeg også :D

loone 03-05-10 12:43
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
35 minutter Zumba, deilig morgentrening:D
80/1000

Gerd 03-05-10 13:08
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Momse (Innlegg 871619)
Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag...:o
Må jobbe med "å gidde"...
*lat, men lyst*

Vil bli hektet, jeg også :D
Da anbefaler jeg deg bl.anna calypso. For blir man ikke glad av den musikken, ja så vet ikke jeg :D

Momse 03-05-10 13:16
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 871638)
Da anbefaler jeg deg bl.anna calypso. For blir man ikke glad av den musikken, ja så vet ikke jeg :D
Calypso...er det en av dvd'ene eller bare musikk å bruke til....? :veitikke:

Gerd 03-05-10 13:36
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Momse (Innlegg 871643)
Calypso...er det en av dvd'ene eller bare musikk å bruke til....? :veitikke:
ikke en hel dvd, det er en type dans, så har du salsa, cumbia, reaggeton, merengue, flamenco. Det er pop, country osv.
Allt lagt opp til trening, med blandet danserytmer. Jeg føler rett å slett at jeg glemmer at det er trening, rett og slett pga. av musikken, rytmene :D

blåbær 03-05-10 14:21
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Calypso er egentlig en musikksjanger :) Digger det! Skjekk denne dama - fantastisk! 70 år, og Tobagos svar på Tina Turner :lol: Nå fikk jeg også lyst på en Zumba-DVD! Men jeg har akkurat bestilt 30 Day Shred, og må passe økonomien litt ...

http://www.youtube.com/watch?v=DPZueHBsINc

Gerd 03-05-10 14:45
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Advanced -39 min
Zumba Fitness Flat Abs Workout - 20 min

:D

loone 03-05-10 17:40
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av loone (Innlegg 871622)
35 minutter Zumba
30 minutter jogge/gåtur med hunden:)
110/1000

Momse 03-05-10 18:10
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 871657)
ikke en hel dvd, det er en type dans, så har du salsa, cumbia, reaggeton, merengue, flamenco. Det er pop, country osv.
Allt lagt opp til trening, med blandet danserytmer. Jeg føler rett å slett at jeg glemmer at det er trening, rett og slett pga. av musikken, rytmene :D
Åja, nå er jeg med :D
Takk for oppklaring :)

Blåbær, hva er dette 30 Day Shred, da? Noe danse-trening, det også?

Jøss, sånn vil jeg bli når jeg er 70 :p

Fungirl 03-05-10 18:13
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 871048)
Søndag: MRL - 60 min

60/1100
Mandag: MRL - 60 min

120/1100

blåbær 03-05-10 18:15
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Momse (Innlegg 871755)
Åja, nå er jeg med :D
Takk for oppklaring :)

Blåbær, hva er dette 30 Day Shred, da? Noe danse-trening, det også?

Jøss, sånn vil jeg bli når jeg er 70 :p
Se denne tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32782

aslaug 03-05-10 20:02
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
1 timepå sats: 280/1400min:D:D

Sisteinnsats 03-05-10 20:42
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Hittil: 50/1200 min + 30 min styrktrening i går :)

Popp 03-05-10 20:52
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
10 min på trampolinen
Kjekt med unger som drar en med seg ut på trening.

30/800

Carisma 03-05-10 21:06
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 871657)
Jeg føler rett å slett at jeg glemmer at det er trening, rett og slett pga. av musikken, rytmene :D
Som de sier på Elixia, Glem trening, bli med på festen! :D Og noen ganger er det mer et fårspill i ferd med å ta av en en treningstime :lol:


20 min sykling i går (sommerens første tur med bysyklene!)
10 min stepmaskin og 70 min yoga i dag

100/1000 min

arnakristin 03-05-10 23:00
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
3. mai - 2x30 minutter på mølla

0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
150/960 minutter rask gange på tredemølla

Begod 04-05-10 00:32
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
3/5
720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke).
240 min gåing i friluft.

100/720 4x4 ca 40 min
40/240

crystall 04-05-10 10:26
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
20 min zumba fitness express
10 min styrke

:D

StegforSteg 04-05-10 11:42
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av StegforSteg (Innlegg 871071)
Lørdag, 1,5 times tur :D

Søndag: 30 min tur :D
30 min styrketrening i går :)

arnakristin 04-05-10 12:49
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
4.mai - 60 minutters bassengtrening

60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
150/960 minutter rask gange på tredemølla

blåbær 04-05-10 17:26
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
65 minutter sykling - 105/800

Piesa 04-05-10 18:40
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Jeg hopper på Maitreningutfordringen :D Kjempegøy!!

Prøver å få med meg spinning 2-3ggr i uken samt turgåing ellers, å snart er det på tide å komme seg ut på sykkeln.... det blir deiligt :cool:

Søndag 2.5 t tur
Mandag 1 t spinning.

Målet er 1200t (and beyond)........

210/1200

aslaug 04-05-10 21:13
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
1 time på sats i dag også: 330/1400min:D:D

Fumle 05-05-10 10:22
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
I går: 1 time corebar

I dag: 30 minutter på ellipsemaskin

835 to go :)

Fungirl 05-05-10 11:16
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 871758)
Mandag: MRL - 60 min

120/1100
Tirsdag: Zumba - 65 min

185/1100

sirimor 05-05-10 13:23
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
tirs. 4. mai: 40 minutter styrke
ons. 5. mai: 45 minutter rask tur

Gerd 05-05-10 15:40
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Zumba Fitness 20-Minute Express - 20 min.
Zumba Fitness Flat Abs Workout - 20 min.

Piesa 05-05-10 16:30
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Da var 1timme på spinningsykkeln unnagjord :)

270/1200

blåbær 05-05-10 16:43
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
60 minutter sykling :)
165/800

crystall 05-05-10 19:04
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
35 minutter aerobic + styrke

Carisma 05-05-10 21:02
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
En time zumba

160/1000 min

Runegutt 05-05-10 21:46
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Ok, er med.

Mandag: Styrketrening med boksing som oppvarming. (Denger laus på kona og omvendt)
90 minutter
Tirsdag: Oppvarming+4X4 (Årets første, stønn) + nedvarming
60 minutter
Onsdag:
Boksing+styrke
90 minutter.
------------------------
Sum så langt:
240 og uka er ikke over :-)

arnakristin 05-05-10 22:10
Sv: Maitreningsutfordringen - 2010
 
Funnet ut at jeg må innom å stemple selv om jeg ikke har trent, så slipper jeg å sitte i morgen å lure på hva jeg gjorde dagen før.
5.mai:
Fikk to ekstra vakter i dag og i morgen, i tillegg har jeg tatt runden på kirkegården, full gartnerjobb på ei grav og vasket 4 gravsteiner, tror det er nok ”trening” for kroppen min i dag.

60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
150/960 minutter rask gange på tredemølla


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:21.
Side 2 av 6 < 1 2 3456 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no