|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Tur 1 time og 30 min; 330/1200min
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Dagens to runder på mølla er unnagjort.
0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 150/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Jeg blir også med og satser på 1500 treningsminutter i løpet av april. :) :)
Trener på Sats 5-6 dager i uka og venter på ny sykkel, så da bir det mye terrengtrening. Kanskje sykle til trening også? Det blir fort ca 40 min ekstra. :) Så langt har jeg trent med trening idag på 90 minutter (60 min spinning og 30 min jogging): 360/1500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1. april: 30 minutters gåtur.
3. april: 30 minutters gåtur. |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
2 timers tur i dag :D men med barn er det vel bare 1 time effektiv gåing ;)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
35 min joggetur igjen igår - drittungt siden jeg hadde motvind over halve turen og sidevind resten av turen:eek:
Ingenting i dag for jeg er skikkelig giddaslaus - jaja jeg rydder jo i klesskapet. Fretex får mye godis i dag :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Ja,, da er dagens to runder på mølla unngagjort.
0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 210/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sats 70 min; 400/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Har tråkka rundt i over 3 timer i dag men det blir nok ikke mer enn 1 times
effektiv gåing. Det ble litt mange stopp underveis :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Gått i 30 minutter idag også. Hvordan det blir i morgen vet jeg ikke siden den yngste har spysjuka. Fikk det ikveld, men jeg satser på at jeg får 30 minutter imorgen likevel.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Fått gått noen fine turer i påsken, dog ikke veldig lange. 60 min på søndag og 60 min på mandag. Fint vær og deilig å sitte ute, men nå er det tilbake på jobb og hverdagen igjen:)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
50 minutter joggetur i deilig, mildt vårvær om enn litt mye vind :)
+ 20 minutter styrketrening og stretching etterpå. |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sats 60 min; 460/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Ny sykkeltur og 300 av 1000 unnagjort.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Ingen tur på mølla i dag, helt utslått av ukas bassengtrening.
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 210/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
12 minutter sykling på wii fit plus
8 minutter rockering 30 minutter rytmeboksing :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Endelig igang Mandag: 50 min trimtur 50/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
20 minutter Zumba express
20 minutter Zumba flat abs :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1. april: 35 minutter styrke + 35 minutter gåtur.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Oi har glemt ås krive her jeg.
Har ikke vert så flink, men fått inn ca 30 min om dagen. Mest yoga og sit ups på morgenen. 330min så langt. :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Styrke/Puls - 65 min 115/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Da er jeg igang etter en lang pause jeg også... satser på 25 mil på sykkelen denne måneden, og med gårsdagens + dagens mil blir det foreløpig 20/250 km
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Har gått på trille tur i dag i over 1,5 time sammenhengende og spinning i 60 min:) Første treningsminuttene min i April! Spørs om jeg når målet siden jeg starta seint! Men men, må jo prøve:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Gåtur i dag. Er litt syk, så jeg orka ikke jogge, men tar med halve turen :) Så da snakker vi totalt 20/400 minutter jogging denne måneden ... Satser på at jeg får til litt pilates i morgen.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Fin kveldstur i går på 65 min :) Det er deilig med vår....
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Har hatt en fin tur i dag på 90 min :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Styrke/Core 165/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sats 60 min; 520/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
65 min på sykkelen
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Akkurat ferdig med ukas første pilatesrunde. Ikke noe jogging eller svømming enda siden jeg er forkjøla, men satser på å få til noe i morgen hvis formen er bra.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
20 minutter Zumba express
20 minutter Zumba flat abs |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Liten tur i dag, 15 minutter. Men så utrolig deilig vær da!
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
30 min til- 360 totalt. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Helt glemt å melde meg på denne jeg :flau: Datt jo litt av forrige mnd. Men igang igjen i dag!
Satser på 1000 da siden det er såpass seint. 60/1000 min |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Zumba - 60 min Zumba - 70 min Fy flate så moro og jeg håper treningssenteret fortsetter med det :heia: 295/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Huff, denne uka går det ikke. Helt sylta igjen i dag ... Håper på å kunne ta igjen neste uke, kanskje litt allerede i helga :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Hmmmm... nå begynner jeg å henge litt etter her, onsdag måtte jeg faste før en test på sykehuset så da ble det ingen trening, torsdag ble det kun med behandling hos fysioterapeuten... og i dag en forsiktig start med en runde på mølla
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 240/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Formiddagstrim i dag :D :
50 minutter Zumba cardio party :heia: |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Puh, hagearbeid. 1 time unnagjort, og buskene er langt fra borte.
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:23. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no