Sv: Spis deg slank
 

Det er bra!
Hvort ofte trener du? Kjøpte du meny for de som trener/er i aktivitet?

Sv: Spis deg slank
 

eg trener 3-4 ganger i uka i tillegg til at jeg har en aktiv jobb så jeg bestilte meny for aktive ja, kan ikke ha noe mindre enn det.:)
:)jeg skal også leve på dette i 4 uker så over på Fedon Lindberg kosthold.
Lurer på om jeg skal kose meg en dag i påsken;) men har ikke bestemt meg ennå, er jo ganske vanskelig å hente seg inn igjen:(

Sv: Spis deg slank
 

Det er akkuratt det jeg skal også! Først ketolyse også lavkarbo. Jeg skal ned ca. 8 kg. I kveld henter jeg pakkene mine med mat. Sennende!

Sv: Spis deg slank
 

:)ja det blir spennende, jeg skal hente ny forsyning i dag jeg også....
vi kan følge hverandre her inne og fortelle hvrandre hvordan det går og om hva som smaker bra,dårlig osv og vektnedgang:)greit å ha noen som holder på med det samme å snakke med:)

Sv: Spis deg slank
 

Men er man på Ketolysekuren om man spiser mat fra Spis deg slank? Det er vel altfor lite fett?

Sv: Spis deg slank
 

Jepp, det er jeg helt enig i og det er jeg helt klart med på! :-)

Sv: Spis deg slank
 

Spis deg slnk påstår at man kommer i ketose, men for å være ærlig så vet jeg ikke...jeg går i alle fall ned....

Sv: Spis deg slank
 

Hei. Er det noen andre som har opplevd at vekta står bom stille etter første uke på spis deg slank? Jeg starta 13.mars, å gikk ned 4kg den første uka. Etter det så har det stått helt stille. Hjeeeelp. 3-4 dager med samme vekt er skikkelig demotiverende :(

Sv: Spis deg slank
 

At vekta står stille noen dager før du går ned litt igjen tror jeg er vanlig, men tviler på at man går like fort ned som første uka.....innen uka er over har du sikkert gått ned litt til:)vektnedgang hver dag tror jeg ikke du kan forvente som på alle andre kurer

Sv: Spis deg slank
 

Å være i ketose er ikke det samme som å være på Ketolysekur. :) Det er en egen kur, som har ingenting med Spis deg slank å gjøre.

Sv: Spis deg slank
 

Det stemmer, spisdegslank er en ketogen diett, men ikke ketolyse :) Jeg spiste spisdegslank-mat i tre uker omtrent før jeg bytta over til fortsatt ketogen, men feitere, kost. Vektnedgangen har fortsatt jevnt og trutt!

For min del var det "rareste" med spisdegslank-maten at mye inneholdt fruktbiter og/eller søtemiddel, og gjerne på steder hvor jeg langt på vei ville foretrukket en god slump fløte. :D

Sv: Spis deg slank
 

Da er jeg igang!
Dette blir spennede :-)

Nå spiser jeg det ene brødet fra dem med ost og nøtter er det vel. 2 skiver. Det sto ikke noe om pålegg, så jeg laget meg eggerøre av 2 egg og vann. Er det OK tro?

Brødet smaker litt annerledes- rart , men er en vanesak tror jeg! også er det ikke helt tint, så det har vel litt å si det også. hehehe.

Husket å veie meg i dag tidlig gjorde jeg også, så da har jeg noe å gå utifra. :jupp:

Sv: Spis deg slank
 

Jeg spiser ost, skinke,egg eller det syltetøyet man kjøper fra dem...:)
egg er kjempefint, brødet blir du fort vant med:)

Sv: Spis deg slank
 

I dag har jeg hentet min 14 dagers meny, og det så jo veldig fristende og godt ut :p Gleder meg til i morgen tidlig, da er jeg igang,,,

Hvordan går det med dere?

Ps. Var en liten sorteringsjobb da jeg kom hjem da... *ler* Måtte legge det som hørte til riktig dag i brødposer og så fryse det ned, så jeg har kontroll..

Sv: Spis deg slank
 

Hei hei. Jeg startet med spis deg slank for 1 1/2 uke siden. Vekta viser nå minus 5 kg. Så dette går jo strålende. Henter ny 2 ukers forsyning på fredag.

Sv: Spis deg slank
 

Jeg har gått ned 3 kg på en drøy uke, jeg er også fornøyd med det.:)
Går ikke så fort ned som jeg gjorde da jeg var yngre...men det går den rette veien:)så hvis jeg går ned 3-4 kg til så er jeg fornøyd, men det er så lenge siden jeg var under 80 kg,at det kan være de kg er fryktelige gjenstridige, tenkte jeg skulle trene minimum 4 dager i uka framover så får vi se :)målet mitt er 79 kg det er 3,8 kg igjen:)det bør jeg greie på ca 5 uker.....

Sv: Spis deg slank
 

Hva bruker dere som pålegg på brødene?? Jeg bruker meierismør, hvitost og reker i majones.. (Foreløpig..)

Maja77: Det var jo kjempebra!! Hvor mye skal du ned?

Sv: Spis deg slank
 

Etter målingene å regne, må jeg ned 57kg. Vet det er mye, men må jeg så må jeg. Heller lavkarbo enn operasjon.

Sv: Spis deg slank
 

dET GÅR GANSKE (Caps lock er en morsom ting. hehe) bra. Spiser det jeg skal som er i pakken for hver dag. Igår ble det litt utenom, litt pottis og rødvin. (var hos min søster på besøk ;-) )
Gleder meg til veing på mandag, håper jeg har gått ned da ;-)

Sv: Spis deg slank
 

Da var første dag nesten ferdig, har bare igjen en brownie med bringbær som kveldskos ;)
Men... Har vært litt kvalm i dag-- gått litt i bølger.. Til lunsj var det rekecoctail og så eggesalat... da var det litt kvalmt.. Måtte liksom spise litt sakte! Men har ikke vært så ille sulten i dag, så det er jo bra..

Sv: Spis deg slank
 

Hvordan går det med dere?

Sv: Spis deg slank
 

Det går tregt....men jeg har jo ikke så mange kg igjen.
men spiser ikke noe annet enn dietten og de Atkins crisp bar som er lovlig, det eneste jeg har spist som er utenom er paprika:)men det går fint...hvordan går det med deg?:)

Sv: Spis deg slank
 

Så man kan spise atkins crisp bar utenom måltidene, om man er veldig sulten?

Egentlig går det vel bra, men jeg fyser på ting og tang og er litt sulten. Ellers bra :-)
Kanskje jeg kan spise paprika og agurk utenom da, om jeg holder på sprekke av sult ;-)

Sv: Spis deg slank
 

ja Atkins crisp bar og en sånn spesiell shake er tillatt utenom måltidene hvis man er sulten...du får bestilten der du bestilte menyen:)
Atkins crisp bar er veldig god på smak men blir litt oppblåst i magen.
vet ikke om paprika er lov tror det er bare salat og agurk, men jeg savner grønnsaker:)gleder meg til å gå over på fedon der kan jeg spise masse grønnsakker.....:)

Sv: Spis deg slank
 

OKI ;-)
Jeg er litt usikker på om jeg skal gå over til Fedon etter 2 uker på "spis deg slank" (har igjen 1 1/2 uke) eller om jeg skal bestille forsyning for 2 uker til... Hmmm...

Jeg har iallfall ikke gått mye ned tror jeg.... kanskje 100g. Om jeg bare har gått ned 200-300g på mandag så går jeg over til fedon etter 2 uker på "spis deg slank"

Eller noe alla Fedon, iallfall lite karbohydrater og endel fisk, kjøtt ol og salter og grønnsaker.

Jeg er nemlig allerede etter 4 dager på "spis deg slank" driiiit lei av smaken av egg! hehehe. og det brødet..... ja, jeg er ikke så glad i det.
Egentlig er jeg en person som spiser det meste og liker de fleste smaker, men det brødet.. iiiikkkkk altså!!
Ser at mange liker det altså, og det er bra :-)

"Spis deg slank" har mange gode produkter også altså synes jeg.

Sv: Spis deg slank
 

jeg er veldig glad i det brødet og kommer til å fortsette med det:)lei egg?har nesten ikke spist egg jeg....:)jeg digger også smootiene, kjempe godt til frokost:Dmen enig med deg, trodde kiloene skulle rase mer av, jeg fortsetter i hvertfall 14 dager til, skal ha en spise dag i påsken, som jeg skal spise det sammme som resten av familien....lammestek og påskeegg....:)skal spinne hver dag hele påsken....slik at jeg er sikker på å få beveget meg litt....;)

Sv: Spis deg slank
 

Js, spinning er gøy!! Var på det i dag :-) Og skal 75min på søndag.

Hvilken meny bestilte du, Sunroad?

I min meny er det myye som er laget av egg. DA må jeg sjekke ut den menyen din ;-)

Høres deilig ut med en spisedag, med det samme som de andre i familien.

Sv: Spis deg slank
 

Sunroad, du er flink til å trene :heia:

Sv: Spis deg slank
 

Ja spinning er kjempegøy:Ddigger det, jeg satte sammen min egen meny jeg, bestilte brød, smoothie, forskjellige middager litt av hvert egentlig,og litt desserter....godt med noe "søtt" innimellom,bestilte også en boks med Atkins milk chocolate, bare 2 karber pr plate som veier 30 gr.
Heldig for meg at jeg liker de brødene da, er lett med matpakke på jobb og slikt:)men det overasker meg at jeg er mer fysen nå enn da jeg bare spiste Fedon mat:)

Sv: Spis deg slank
 

Luuurt å sette sammen litt saker selv av det man føler man trenger! Det skal jeg gjøre neste gang tror jeg! For da får jeg bare ting jeg liker :-)

Vet man kaloriinnholdet i de melke sjokkisen feks.? Eller er det det man ikke skal telle?
Er det mindre kalorier i den sjokoladen enn feks. vanlig sjolkolade fra butikken..
(Jeg kommer til å gjøre det til jeg har nådd målet mitt, ikke nå som jeg bare spiser mat fra " spis deg slank" men nå jeg kombinerer min egen mat.

Sv: Spis deg slank
 

Man skal tenke mer på karbene enn kcal, men hvis du leser på nettsiden så står det at de er både lavkarbo og lav kcal, så skal passe litt på begge deler,men jeg spiser IKKE vanlig sjokolade fra selv om kcal mengden er lik, da er jeg på sukkerkjøret med engang, det står på pakken at 30 gr inneholder 2 karber og 140 kcal:)men lavkarbo generelt skal man tenke mer på karber enn kcal, nøtter er sunt men ikke hvis du tenker på kcal, men det er vanskelig å snu tanke gangen.
Håper jeg ikke sier noe feil nå, er veldig mange flinke folk her inne som vet mye mer om dette enn jeg:cool:

Sv: Spis deg slank
 

OK. takk for info!

Lurer på hvor på "spis deg slank" siden du får bestilt enkelt pakker. Feks. 1 omelett, 1 biffstroganoff 2 brownie osv.
og andre ting man måtte ønske. Hvor man velger sånt selv.
Finner bare der hvor mixer til forskjellige ting er...

Sånne nøtter fra nøttefqabrikken da, er det OK med litt sånn til lørdagsgodt da kanskje.?
Utenom de tørka fruktene da...

Sv: Spis deg slank
 

Nøtter er fint som lørdagsgodt, men ikke så lenge du går på spis deg slank:)
Da du skal sette sammen meny sjøl, så står det på nettsiden under menyer og sett sammen din egen meny, men du må bestille så og så mange frokoster, lunsjer osv:D

Sv: Spis deg slank
 

Kan du linke?

ER det der det står man må bestille noe greier før man kan bestille eller? Der man får dressing oppskrifter osv.....

Sorry altså, jeg føler meg LITT blond nå. heheheh.

Sv: Spis deg slank
 

Trooor jeg fant det!!!! :jippi:

Etter å ha lett en god stund. :-)

Sv: Spis deg slank
 

Hehe:)bra du fant det:)

Sv: Spis deg slank
 

Kan jeg spørre om hvor mye hver enkelt av dere gikk ned første uka, og hvor mye dere skulle ned totalt??

Sv: Spis deg slank
 

tatoogl, jeg har veiedag på mandag. Jeg kan svare deg da :jupp: Jeg har 9kg å gå ned.

Sv: Spis deg slank
 

Hei alle sammen...

Nå er jeg på dag: 4. Og har gått ned 1,1 kg :)
Er veldig spent på hva vekta sier på torsdag, for da har det gått en uke. Tviler på om det går like fort hele tiden, men det er en god start som jeg håper gir mersmak!!
Jeg synes egentlig alle rettene til nå har vært gode på smak, de er faktisk godt krydret også, og det er jo ikke alltid vanlig med ferdigmat..
Jeg har testet om jeg er i ketose, og det var jeg på ettermiddagen på dag 2.
Hvordan går det med dere andre? Hva synes dere om maten?

Sv: Spis deg slank
 

Så bra med vekta tattoogl!

Jeg liker veldig godt varmmaten med kylling, laks og biff og rekecoctailen. Like alt av maten som ikke smaker MASSE egg! hehehe. Men omeletten går bra, men den bløtkaka var æsj. hihihi.

Bra smaken er som baken! :blunke: