Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Flott! Takk :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

garam masala går igjen mange steder, kan man kjøpe det på matbutikkene? Maser fælt her nå, men må spørre :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja, Meny har ihvertfall, ICA har nok og

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Det skal jammen jeg også se om jeg finner. Er så glad i ...masala.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Kan med glede faktisk meddele at jeg er inn i ketosen igjen, og vekta har begynt nedover :D Ikke til laveste notering men minus 1,3 kilo fra i går (jada...vet at det bare er vann ;) )

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Du er heldig, steg for steg. Vekta mi har så og si stått stille siden forrige fredag! Hva er det for no tull?! Spiser akkurat det samme, så og si, som jeg gjorde første uke. Startet forrige fredag, fikk ned 3,1 kg, og i morgen er det fredag igjen og har ikke gått ned noe mer :(
Vet at man kan gå ned i cm, men jeg har målt meg og føler at jeg måler litt forskjellig hver gang, så vanskelig å si. Noen ganger kanskje jeg strammer litt mer eller litt mindre eller måler noen mm forskjell. Så det er til ingen nytte. Nå er jeg litt oppgitt :(

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja, hehe, akkurat sånn tenker jeg om å bruke målebånd også. Jeg vil jo bli mindre fra gang til gang så tenker det er lett å ta av noen cm bare fordi man trekker inn magen litt:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg har ikke skeiet ut, men likevel har jeg bare gått ned 300 gram siden forrige helg, så det har begynt å gå sakte nå. Selv om jeg egentlig tror at jeg får i meg nok fett (rundt 150 gr) så tror jeg at jeg skal prøve å øke litt, for jeg plages med å holde magen i gang. Mange skriver jo at vekttapet går veldig i rykk og napp, så vi får vel bare smøre oss med tålmodighet og håpe at det kommer et rykk om ikke lenge.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg har stått stille på vekta i 2 uker før jeg registrerte laveste vekt forige lørdag - men jeg har også målt så jeg ser hvor mange cm jeg går ned fra uke til uke.

Mht vektnedgang kan det være at musklene holder igjen litt vann. Hvor du er ihht mens syklus osv osv. Så fortvil ikke :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

300 g er jo kjempebra på en uke. Husk nå på kjære medfebruarstartere at det anbefales faktisk ikke å ha mer enn 0,5 kg i vekttap pr uke ( i gjennomsnitt) Huden og psyken skal også følge etter vet dere :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Huden min har blitt slitt ut og inn så mange ganger at den er ikke "med" noen vei haha

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe. Tror min har gitt opp litt og, den ga opp når jeg var gravid. Målebåndet skal jeg kaste, kan måle meg på samme sted to tre ganger og er forskjellig hver gang. Burde merke meg med sprittusj der jeg måler, så jeg er sikker på å måle på samme sted. Låret mitt er 2 cm mindre enn i går. Haha. Tviler på at det stemmer.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hehe ja tror huden min også er blitt vant til denne slankingen min...:)
Kan eg være med her foresten?? Startet 25 jan...men ser ingen tråd for Januar... Hadde en gedigen sprekk 1 helga(samboerens 40 års dag) masse øl og pizza.......OPP HELE 2 KG..Men tok det igjen i uka som kom...MEN STÅR NÅ HELT TYDELIG FOR MEG AT EG IKKE TÅLER KARBO............
6 UKER NÅ OG HELE 9 KG LETTERE...Ikke til å tro..:heia:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg bruker å ta målebåndet feks med "nedsiden" inntil kanten til en føflekk eller noe. Tror ikke føflekker beveger på seg, så da måler jeg jo samme plass hver gang:p

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

smart...jeg har ingen føflekker jeg da, men kanskje jeg kan bruke celulitter i stedet hehe:D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Smart det med føflekk, men har ingen på magen...Får se hva som skjer i morgen, da er det veing etter to fullgåtte uker. Burde ha beveg seg ned noe!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Klart du kan være her :D

Og gratulerer med heftig vekttap :heia:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

0,5-1 kg er "anbefalt" tempo. Jeg brukte å ligge på en halvkilo da jeg trente og spiste lavkalori. Jeg synes det må være såpass for å føle at det nytter. Grunnen til at jeg valgte lavkarbo denne gangen var rett og slett fordi jeg ikke får trent nok. Jeg kan trene, men jeg har bekkenløsning, så det blir bare skånsom trening og ingenting som gjør meg anpusten.:( Jeg hadde nok håpet å ligge på minimum 0,5 kg på lkhf og helst et kilo i uka i begynnelsen. Det hadde gjort seg med en pangstart for å få opp selvtilliten til våren.

Jeg merket det tydelig på vekten at jeg fikk mensen ja. Gikk opp den uka, men totalen ble ned 200 gram, så jeg er spent hva vekten sier på mandag når jeg har offisiell veiedag. Det føles ikke som om det går særlig nedover nå. Heldigvis hender det at jeg tar feil.

Hvor mange cm har dere gått inn rundt navlen/midjen? Jeg har gått inn 3-4 cm rundt navlen. Jeg måler der fordi det er det tykkeste punktet.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg skal måle/veie meg i morgen - da skal du få vite nøyaktige mål.... Men det er kanskje en 5-7 cm vil jeg tro :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

0:mad:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Wow 9 Kg!!!! Så bra:) Jeg gikk ned 4 kg de første 10 dagene, men nå har jeg gått opp en kg igjen:( det er ergelig....må stramme inn på karbene!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Noen suser skikkelig ned i vekt (og gratulerer med det Tribal!), men etter å ha lest her inne så må jeg innrømme at lkhf ikke er en så enkel slankemetode som jeg trodde. Jeg synes det er for tidlig å si hvor effektivt det er for meg selv enda siden ihvf 3 kg av de 3,5 jeg har gått ned er vann, men jeg kjenner at jeg begynner å tvile litt på at 10-12 kilo er realistisk på tre måneders tid for meg. Samtidig så vet jeg jo ikke, og jeg har i grunnen alltid følt at tanken på å gå ned så mye så raskt var både uoppnåelig og urealistisk. Man blir likevel i tvil når man leser om alle andre som gjør det. Det blir veldig spennende å se. Jeg gleder meg ihvf STORT til de første åtte kiloene er borte, for da er jeg tilbake til før-graviditetsvekt for svangerskap nr to. Så er det åtte igjen før jeg er tilbake til før-graviditetsvekt punktum.:p

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Heia! Jeg startet 1.februar og har gått ned 4 kg og 5 cm rundt magen! :D
Har to små barn på 8 mnd og 2,5 år, så her må det jobbes litt... :rolleyes:
Startet på 76 kg, og tenkte jeg skulle ned til 65 eller kanskje enda lavere...? Det ser jeg når jeg kommer dit! :) Startet på 70 kg før graviditetene, men har i flere år prøvd å komme meg ned til på 60-tallet et sted. Nå har jeg hvertfall funnet noe som fungerer!! :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hvor høy er du Superteddy?

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Skulle ønske jeg målte meg før jeg startet, men hadde ikke sånn mykt målebånd. Men får se nå om noen dager om målene fra i går har minket noe.
Håper jeg har gått ned fire kg til i morgen. Da er det fire kg på to uker, og i starten syns jeg det er fint :) Bra at man ofte går ned litt mer i beg, hvis ikke tror jeg det er lett å gi opp. En halv kilo i uka, som anbefalt etter hvert, tar jo ti uker for fem kg. Litt demotiverende, men vil ikke ha sandposehud. Hååper den j**** vekta er nede i morgen!
Selvfølgelig Tribal, koselig å ha deg her med oss ferskisene. Flink med slankinga har du vært :D
Og Superteddy, 5 cm rundt magen, det er mye på en mnd! Grstulerer. Får se om jeg får no ordnings på denne målinga mi jeg og.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hei=) Kjempe flott resultat da:heia: Har nett begynt å måle med bånd.

Jeg også starta 1.feb har gått ned 6 kg og er kjempe fornøyd:D Har dratt på meg en del svangerskapskilo som jeg vil ha vekk:o
Før graviditeten så var jeg normal vektig med en bmi på ca 23, tror jeg. Så jeg håper det vil gå fort.

Jenta mi er 6 mnd så har ikke vært overvektig lenge, men etter jeg fødte så gikk jeg ikke ned, men OPP!!:eek: Huff, ble jo nesten like tung som når jeg var høygravid

Flere som har gått opp i vekt etter fødsel?:confused:
Jeg gikk fra 78 som var vekten min etter fødsel, til 87 og DA bestemte jeg meg for at no var det nok:hylgrine:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg er 167 høy. Har vært på InBody Analyse på treningssenteret mitt for to år siden, og fikk fram at jeg skulle helst veie noen og 60 kg. Der tar man jo hensyn til fett, muskler, vann i kroppen, beinbygning osv. ;)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

okay:) Jeg begynnte på sånn ca. 78kilo men jeg synes det går så sakte. Så jeg lurte på om vi var samme høyde og isåfall hva du gjorde for å gå ned så bra. men jeg er altså 6 cm høyere enn deg så det blir ikke helt samme. Jeg tenkte også at jeg skal ned til 65 kilo, etterhvert ivhertfall. Men jeg må se litt på det, kan hende jeg trives best på 70!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Sånn - februarstartere, hva skal dere kose dere med i helga?

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jepp, jeg har også gått opp etter fødsel...:mad: Etter begge to faktisk. Men, nå er det slutt på alle mammakiloene her. Nå skal de bort alle 16 - og forhåpentligvis enda noen til.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Hei,
Cream Cheese Muffins er veldig godt.
Man blander sammen ca 200 gram cream cheese,2 egg, ca 2ss søtningsstoff og en 'kork' mandel essens. Baker det så i ovnen i ca 20 min. Server gjerne med litt bær ved siden av.
Det blir min helgekos:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg var i Oslo i dag på shopping med en venninne, og ikke lett å finne steder å spise lunsj etc. Men ble en salat man kunne komponere selv. Hadde veldig lyst på sushi eller noe kinesisk, men kjipt uten ris og er nok mye karbo i sausene,.
Hadde så lyst til å sprekke litt i dag, i og med at min venninne satt og spiste godteri foran meg :O (hun kunne ikke dy seg =%&¤#&!)!))
MEN, jeg har holdt ut. Det har bare gått to uker og jeg er allerede på nippet til å sprekke. Men, jeg klarer meg fint. Det jeg er redd for, er at når jeg har gått ned det jeg skal og begynner å kunne unne meg noe godt igjen, så går alt opp på nytt. Jeg vet jeg burde holde meg til denne livsstilen for alltid, men jeg syns faktisk ikke at det er verdt å gi opp alt jeg liker så godt. Da får jeg sikkert en annen sykdom og dør kvalm på creme fraiche og sukkerlysten :p
Passende innlegg for å motivere alle her inne. Hehe. Men jeg vil faktisk spise litt det jeg har lyst på etter hvert. Tanta mi har slanket seg hele livet og hun har det ganske kjipt. Vil heller veie to kg for mye og kunne spise en sjokolade.
MEN IKKE NÅ. Nå er det tjue kg som skal vekk, så får jeg se om jeg syns det er verdt det da. Sånn, nå måtte dere høre på alle mine tanker :P
Jeg tror ikke det blir mye kos i helgen. Litt pepsi max og litt bacongull kanskje :D

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

:ja:

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg tror det er noe galt med meg jeg... :rolleyes: Hadde nettopp mensen for første gang på 1,5 år... Var kanonfornøyd fordi vekta gikk så fint nedover likevel. -MEN når mensen var over gikk jeg opp 600 gram igjen!!?? Ikke normalt det vel!? :mad: BLÆ!

Val: ikke sikkert du trenger så mye ned når du er 172 cm, men det kommer jo litt an på kroppsbygning også da. :)

Jeg har også gått opp etter siste fødsel, merker veldig godt at det er verre å gå ned denne gangen ja. :eek: Sist greide jeg å komme meg ned på 66 kg før vekta gikk oppover igjen. Nå ble vekta 10 kg over før jeg tok meg sammen.

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Det er sant, har store hofter og tung benbygning så må ikke bli for liten heller:) Men sist jeg veide 70 kilo synes jeg likevel jeg hadde litt stor mage, så kanskje jeg skal teste livet på 65. Så får jeg heller gå opp igjen hvis det føles rart:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Ja, det var litt rart det med mensen da, pleier jo å være at når man har det så går vekte opp, også går det over så går man ned. Tror jeg.

Kanskje vente å se et par dager, ettersom det fremdeles kan være litt "ettervirkninger"?

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Noen går opp etter mensen fordi de får mer vann i kroppen rundt mensen, og kan ta noen dager før vannet er ute igjen. Det samme skjedde med en venninne av meg som gikk på ketolyse. Hun gikk opp en kilo siste dag av mens, og tok ter dager før hun gikk ned igjen. Mensen er ikke vår gode venn på ketolyse. Forsåvidt ikke eggløsning heller :p I hvert fall noen av oss kan gå opp da, men det er som regel bare vann :)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

jupp jeg har gått opp to ganger under ketolyse, i forbinnelse med mensen. Også har jeg jo ikke gått ned så mye heller så det var temmelig frustrerende når det sto på! Som i går f. eks. Men i dag så det bedre ut:)

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Jeg hadde jo en stopp på fem dager, med økning til og med, etter akkurat en uke på ketolyse. Men i dag har det gått to uker og en dag og jeg har gått ned 4,1 kg! Nå er jeg glad og glad jeg holdt meg når jeg var godterisugen i går. Var deprimert fordi vekta ikke gikk ned, men nå er den i gang igjen, så nå blir det rekesalat til lunsj og et stort glass van. Skål!

Sv: Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd også?
 

Tusen takk :) :D