|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
får ikke til den der ticker-saken i signaturen!!!
men..har ihvertfall fått tatt en yogaøkt også idag - så status som flg.: 83/1200 og 1/15 :-) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Startet dagen med en 60 min spasertur:-)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
10 km i dag
Totalt: 35/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Foreløpig i dag, tur med hund i godt tempo, 25 minutt.
Har tenkt å sjekke ut en danse dvd som man kan trene etter, men tror ikke det blir mer trening i dag, kanskje litt på wii senere, må jobbe litt der for å få flere program :p |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Da har det i tilegg til 60 min gange, blitt 20 min rockering og 30 min muskel og yoga på wii:-) Jeg tar det i allefall med på tickeren, trening er trening:-) Tar ikke med muskelstimulator på bayline da...det føles liksom ikke som trening helt....hehe...selv om det hvist nok trener mange muskelgrupper, så er det liksom ikke jeg som utfører treningen:-)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
1 time og 10 min tur i dag:)
Deilig! Fornøyd! Friskt! :ja: ....men hoftene ble ikke bedre av gåinga...som det noen ganger kan bli:( Denne trimmen gjelder egentlig ikke da...iom jeg egentlig ikke skal begynne før i morgen (Har visst juksebegynt:p) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
80 min gåtur idag :)
totalt januar: 265/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
God dag i dag! Siste dagen av ferien i, så har gått en laaaaang tur :-)
Litt mer aktivitet i kveld også. http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png Er det noen av dere som kan anbefale meg en rockering forresten? Er den til "innersvingen" god? |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Golfrunde i dag. Av den tunge sorten... 4,5 timer tilføyes, det er 270 minutter det. Ærlig fortjent på statistikken! ;-)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg er med!
Satser friskt på 2000 minutter i januar :D |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Da ble det 30 minutter sykling på wii fit plus :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 minutter step plus på wii ( 6x 5min, 4 med vekter) :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg tar også januar-utfordringen. Setter som mål de vanlige 900 minuttene, og satser på at jeg skal klare å holde meg frisk!
Første trening i går, 70 min tur, status: 70/900 min. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
I dag ble det 1,5 mil.
Totalt: 50/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
20min "springmarsj" ut i lunsjen. Teller som dagens trim:)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
En time på sykkel, det bør holde for nå :) Nakken krangler litt, så nå blir det boblebad..
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Haha, dette går sakte, men alle monner drar! 20/700 :p
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
20 minutter pilates i dag! med baconfett langt oppi halsen.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Foreløpig kun gåtur en time, men har ikke tatt kveld enda :p
Rockeringen noen spurte om her lenger fremme er bra! :heia: |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gått t/r jobb: 80/2000 min
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Tredemølla - 10 min MRL - 60 min 70/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Etter et par sløve dager, har jeg fått kost meg i dag:
60 min på ski. 40 min yoga og muskel på wii 20 min med rockeringen. Fornøyd med dagens innsats:-) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
høy intensitet idag! ;)
HÅNDBALL-KAMP 60 minutter:D |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Kan melde om 25 minutters energisk rydding med innbakt strekking, magekniping og i det hele tatt. Det får gå for i dag... Har vært en usedvanlig travel og stressende dag. Så stressende at jeg har valgt å prioritere trening i morgen tidlig. På treningsstudio.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Step & Styrke på Elixia idag...selv om jeg var veldig klar for sofaen etter å ha stått opp så tidlig!!!:mad:
Tøft å begynne på jobb etter jul... Status: 204/100 og 1/15 (Yoga) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter gåtur, 5 minutter rockering (jeg får ikke sviv på den altså!!) og 20 minutter på wiien :-)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...m/exercise.png Er det noen som har noen tips for rockering? |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Endelig i gang jeg også. Den dørstokken vokste seg større og større for hver dag som gikk etter nyttår....
70 minutter 70/700 minutter |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Pilates og yoga i går kveld, 90min: status 160/900 min.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Det er 23 speik ute. Gi meg et spark i ræva om jeg skal går en tur. Men den blir rask, og ikke lang altså!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
God tur, Max :klem:
Ikke så verst her i Oslo enda, men skal bli kaldere :ja: |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Fy flate så flinke dere er! Jeg bare sitter på rompa og er småspist :p
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Det ble en halvtimes tur. Virket faktisk ikke så ille som det jeg først innbildte meg ;)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Oppstart på treningsstudio i dag. Sammen med to andre damer. De bruker å gå tre ganger i uka. Jeg får se om jeg har tid til det. Det går nesten to timer fra jeg reiser til jeg er hjemme igjen. Og det i den beste arbeidsøkta...
Men noen husmortrim snakker vi i hvert fall ikke om! Skikkelig trening av mange muskler. En del av dem er nok av en slik karakter at jeg ikke visste at jeg hadde dem en gang. Merker nok det i morgen. Akkurat nå er det helt fint! 65 minutter styrketrening. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Nettopp ferdig med 15 km sykkel.
65/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Nå har jeg endelig fått dreisen på Wii, så jeg melder meg på her i håp om at det forplikter litt!;)
Har jo en kropp som ikke liker noe særlig trening, men litt skal vi klare! Legger lista litt lavt denne måneden, så kan det jo bare bli bedre!:D 40/400 min på Wii 30/300 min spasering i kulden |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Søk på youtube, hoola hoop tutorials |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:34. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no