Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Store IFA og Fribol- drops fra apoteket!
Eller knask persille!:)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Står på det samme 73 kg men ser at det er - 2 cm rundt hofter siden start for 2 uker siden samt -3kg til nå. Siste uka har jeg stått på 73 og det er litt frustrerende. Dem sier at det tar ca 4 uker før forbrenningen setter ordentlig i gang så jeg skal gi atkins sjansen i ca 2 mnd så ser vi hva som skjer.

Har vært i ketose ca 18 dager nå, lilla farge på stix (ikke den mørkeste) men utslag er utslag.

Lykke til dere andre og bedre lykke til min neste veie dag :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei! Jeg glemte å veie meg i dag, tar det i morgen :) Jeg er veldig spent, har vært på miniferie og ikke hatt full kontroll over hva som var i all maten vi fikk servert :P

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Vi har samme mål! :)

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

kitt: Hjeeelp! Føler jeg drikker og drikker, men får alltid den mørkeste fargen av lilla. Kan det hende jeg allikevell ikke er i kytose? Fader... Vanskelig dette her slankegreiene..!

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Ned en kilo;-) Har ikke klart og unngå vekta titt og ofte da....
Brukt litt tid på og lese opprskrifter, så jeg kan få ett bedre kosthold, og vært super nøye med og spise minst fire ganger om dagen...ikke to som vanlig er med meg...er fornøyd:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

:-) Hvordan får man til og glemme og veie seg ? hehe...blir dratt opp der minst tre ganger om dagen...magnetisk den vekta...kanskje jeg må sette den i kjelleren, så det blir langt og kaldt og gå...nå er den vedsiden av senga, hender t.o.m jeg må oppom på natta ...litt smårar hvist:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Flott med 2 cm rundt livet da:-) Nesten viktigere d enn vekta, selv om det er lett og henge seg mest opp i den....
Lykke til videre:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hjelp!!!:eek:
Sliter voldsomt med motivasjonen nå....har hatt så lyst på hveteboller de siste par dagene, og den lysten vil ikke gi seg. Sliter litt med den maten man skal spise, f.eks egg og bacon er bra, men ikke uten brød:( salat har aldri vært en favoritt hos meg, og fisk er heller ingen favoritt hos meg. Begynner og bli temmelig lei egg. Og synes ikke oopsie-rollsn var noe god (kan jo være at jeg ikke fikk de til eller noe) Har bakt både soya-brød og ett annet som var "lov" men klarer ikke spise det :( noen som har noen tips?

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 784951) Utslag er utslag!:D Finnes ikke "litt" eller "mye" ketose! Men at du er i ketose betyr ikke nødvendigvis at du går ned i vekt. Ligger du helt på vippen, er det ikke sikkert du går ned. Det mørkeste utslaget betyr ofte at man drikker for lite!:eek:

Har vell bare ikke helt troen på at jeg skal klare det her. Og når det gjelder drikke, så tror jeg det er noe i det du sier...prøver å drikke så mye som mulig, men har maks fått i meg 1,5 liter på en dag. Men ble glad jeg fikk utslag iallefall :D

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Nå drakk jeg nettopp over en liter med vann og tok en ketostix etterpå, fikk myyyye lysere utslag nå enn midt på dagen i dag... Kan d bli vannet ut? Dette er akkurat som å spille lotto er like spendt hver gang!

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Nå skal jeg være forsiktig med å uttale meg her, for har ikke fått satt meg så veldig inn i det her. Men tro man skal vente litt etter å ha drukket mye med å ta en stix. Er vell naturlig at det kan bli utvannet?!?

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hiver meg gjerne med jeg og med veiedag onsdag. Begynte den 5. oktober med et strengt lavkarbo-regime i heimen. Utrolig bra forum dette, har vært veldig usikker nå i begynnelsen og da har det vært god hjelp å kunne gå inn hit å lese.

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Du er i ketose selv om du får mørkeste farge! Men, det betyr som regel at man drikker for lite i tillegg! Minimum 2-3 liter væske!

Lite tips, eller råd eller....
Ihvert fall, man skal måle med stiksen om kvelden, helst minst 2 timer etter siste måltid!

Det er kun da man kan stole på at resultatet er riktig!:D

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

heeeyyy! tøft. Dette skal me greie..!:D

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Emm hvis man ikke får i seg så mye væske? Hva er det vannet bidrar med, sånn foruten av at kroppen må ha væske..

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Den hjelper også til å frakte ting ut av systemet, så det ikke hoper seg opp med slaggstoffer.

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei,
Håper denne kan være nyttig:
Derfor må man drikke vann for å forbrenne fett, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104&highlight=vann

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Husk også at det er snakk om totalt inntak, altså skal væske fra maten du spiser også regnes med!
Samtidig er det viktig å drikke nok! Sier jeg som sliter bigtime med det samme!:o:p

Linken over er fin å lese!:)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

så alt av flytende veske kommer inn under disse 2-3 literne? Te, vann, mineralvann osv? Sliter skikkelig med å få i meg nok drikke... Nesten vanskeligere enn å overholde dietten. Tvinger i meg vann.

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

ALT teller :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Ønsker alle

http://i106.piczo.com/view/2/l/c/d/h...38_23447_3.gif

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Kan bare si meg enig med pippipen! ALT teller!:D

(Bortsett fra alkoholholdige ting, da;))

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Fantastisk! Tusen takk for alle svar. Har gått på ketolyse i en uke nå, og har bare gått ned 200gr.. Litt motløs! Hvordan går det med dere andre??

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Jeg gikk ned 500 g forrie uke og da etter en uke med kur og har mandag som veie dag

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei. Vil også være med dere! Startet for 3 uker siden og har mistet 4.1 kg! Første to var mer lavkarbo :)

Veiedag onsdag er perfekt for meg også!

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hvor lenge bør jeg holde på før jeg kanskje må vurdere andre metoder? Har tålmodighet på str med en ert kjenne jeg... ! Vil SE resultater!

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Et platå er ikke et platå før du har stått bomstille i minst 4 uker!:p

Følger du kuren til punkt og prikke som man burde i begynnelsen, burde det skje noe innen den ta, ja!

Lykke til!:klem:

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei jenter!

Nå er jeg veldig lei av å være "halvfeit" Jeg skal ned mine 10-12 kg. Nå skal jeg gjøre det uten sukker og karber!
Jeg trenger litt hjelp og motivasjon!! Men skal klare det, både for barna og mannens del! Kjipt å ha en kone som er sint hele tiden!!! PGA sukker og karber :-(

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Heisann jenter! Mandag i dag og eg har som vanlig ein liten sprekk i helga..for mykje vin.. oh well. Starter på ny frisk! Ha ei fin veke alle sammen og hugs vegedag på onsdag...:cool:

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei:)

Henger meg på her jeg:)
Har vært medlem her før, og noen kg mindre. Men har had mine utskjeielser, og føler jeg må starte fra starten igjen.
Har ett ønske om å gå ned ca 25 kg.
Men rekner med jeg må ha delmål igjennom det hele.
Når har folk inne her veiedag???

Hilsen meg

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Jeg har mandager :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Så flott da:)
tenkte det jeg oxo..

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Jeg også har mandag :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Jeg har veiedag onsdag, men er ikke flink til å holde meg til bare den..:( Litt dumt, for det er veldig motiverende når du går ned fra hver dag, men nå som det står stille og også kan gå litt opp er det skikkelig demotiverende.. Så, i morgen er det veiedag, og ikke før neste onsdag :nikker:

Det er vanlig at det er slik eller?? At det går litt opp og ned selv på denne kuren? Har holdt på i 1,5 uke på ren ketolyse og 1,5 uke før det med lavkarbo. Har gått ned 3,9 så langt (var nede i 4,1 da..)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Litt opp og ned går det, ja!
Har jeg spist mye salt en dag-> opp!
Drukket nok og spist nok fett-> ned
Venter mensen->OPP!!!

Derfor har jeg bare en offesiell veiedag i uken hvor jeg noterer vekten, endrer ticker etc. Sett litt over langsen, er det det eneste som blir riktig! Eller i hvert fall riktigst!;)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei , jeg startet mandag ! hehe .. så er veldig fersk her. og spent er jeg også:D håper det går rette veien , altså nedover .. lykke til

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei! På han igjen etter en STOR sprekk i helgen. Det vil si kanskje ikke bare en sprekk men hele helga ble en stor sprekk. Vurderer å gå bort fra ketolysekuren og bare holde meg til generell lavkarbo. Noen som har erfaringer med vektnedgang bare ved å holde seg unna "verstingene" som potet, pasta o.l.?

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei!

Jeg startet med lavkarbo, nærmere bestemt diett fra spis deg slank, på fredag 23. oktober, dermed har jeg veiedager på fredag. Har så langt motstått fristelsen til å smugveie meg:) Lykke til alle sammen! Håper vi sammen taper mange kilo!!!

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Startet idag jeg, igjen, etten noen måneder med stopp.
Føles bra å begynne på igjen!

Skal ned mellom 10 og 15 kg. Sist jeg gikk på ketolyse gikk jeg ned over 8 kg på 4 uker:D har gått opp et par kg siden da.