Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg melder meg også på!! :-) Det blir mye mer gøy når flere deler samme mål, og man må rapportere vekttap :-) Så må vi være flinke til å støtte hverandre hvis noen går litt opp eller står stille....Noen vil sikkert klare å gå ned MYE mens andre kanskje bare går ned litt, og det må være greit - vi er alle forskjellige:-D Men så lenge vi har samme mål er sjansene større for å lykkes!

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg og samboeren min, samt en del av hans kamerater er med på dette=) Nå gleder jeg meg til jul;)!:D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Vi er en fin gjeng nå. Jeg gleder meg til å følge dere, og kjenner at jeg selv er full av mot, lyst og forventning. :D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Juhuu! Jeg vil være med på dette!

10kg frem til jul SKAL jeg klare :) Jeg er med på felles veiedag og rapportering...men må bare få vekta i posten først.

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Mange folk mer her da.... Satser på at dere har plass til meg også :) jeg vil og ned 10kg til jul!! Det hadde vært fantastisk... så blir ikke jobben så stor i januar :)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Har man blitt enige om en felles veiedag ? Bir det mandag ?

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Nei, veiedag er ikke avtalt ennå.

Hva med fredag? Erfaringsmessig skjer det en del "rare" ting i helgene...

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg er med :D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Fredag er en fiiiiin dag!:D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Fredag er en like bra dag som alle andre for meg, så den er jeg med på :D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

hva med heller å ha det på mandag da... siden det skjer en del rare ting i helgen, kan kanskje det at du faktisk skal veie deg på mandag ha noe å si åssen du spiser i helga

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Litt enig her, men nå når jeg endelig har tørt meg på vekta igjen
(etter flere måneder) så tenker jeg å veie meg mandag OG fredag for sikkerhets skyld!:D:D

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg vil bli med! Kjører i gang for fullt fra i morgen. Har planer om å kjøre lavkarbo langs hele linja en goood stund framover, så i grunnen spiller det ikke noe rolle hvilken dag jeg veier meg ;)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

12 uker til jul folkens, så da er det i underkant av et kilo i uka som skal bort!:):)
Jeg begynte i dag og det har gått fint med matstyret.18 karber.
Har regna på kaloriene i dag siden metthetsfølelsen min ikke funker så godt.
Føler meg noenlunde fornøyd med dagens inntak.

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

hva ligger egentlig folk på her da? kilo messig mener jeg... jeg ligger på 80kilo nå så det å gå ned 1kg i uka kan være litt mye, men jeg skal selvfølgelig gjøre mitt beste :)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg lå på 79 kg i forrige uke, så en kilo i uka kan nok være litt mye, men vi må jo ha noe å strekke oss etter ;)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg veier 92kg og vil gjerne ned til 82 i første omgang.
Det var nemlig det jeg jeg veide da jeg giftet meg for 14 år siden!:p

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

samma hvilken dag som blir veiedag spiller ingen rolle for meg.. noen kan jo bare skjære gjennom!

jeg skal jo ned 40 kg.. såååå, d er jo realistisk for meg da,, håper jeg:o

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg skal ned i allefall 25 kg, så 20 smørpakker før jul er forhåpentligvis ikke helt urealistiskt :)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg vil gjerne være med :)
Har ikke vekt her da, men det har man hjemme.
Sist jeg var hjemme var jeg 96,7, det er 3 uker siden så jeg tenker startvekten står på 98 nå.. Skal på tur med kjæresten til Gøteborg om et par uker, så fram til da kjører jeg et løp med rundt 30 gr karbo pr dag, så blir det mer eller mindre ketolyse eller skaldeman etter det og fram til jul.. Trur jeg hvertfall:)

Det er fint å være her inne igjen, jeg har ikke vært aktiv på en stund :)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

jeg har lyst til det, men vet ikke om det går.. har nettop runda min første 10'er:D*stolt ja*
men slenger meg med på utfordringen;)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg veier meg på mandager. Håper mange andre også vil ha den som rapporteringsdag. Ellers er det jo ikke noe i veien for at vi kan ha flere veiedager her inne.:)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg vil også være med :)

Jeg startet på Easy life for 3 uker siden i morra ( Veiedag Mandag :o)

Startet på 73,5, ned 3 kg første uke og 1,2 andre uka, så blir spennende å se i morra om jeg har gått ned fra 68,8 kg

På easy life skal man jo kun drikke pulver i starten, men skal innrømme at jeg spiser litt lavkarbo mat i tillegg ;)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Du klarer det nok med en del trening..10 kilo klarer..har det sånn akkurat nå også, men trente en del mye før og gikk på south beach dietten..veldig effektiv måte å gå ned ti kilo på en sunn måte

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

(kan man spøke litt her?)

Jeg er 62 kilo og vil ned til 52...........:lol:

Neida, vekten går stadig oppover, om jeg ikke tar 10 kilo til jul,
burde jeg klare 5 hvertfall-

Sliter med å ikke spise det jeg ikke skal, og bør inn på en smalere
linje igjen. Føler meg ikke særlig fin nå.
Vi bestilte sydentur for 8 uker siden, og jeg tenkte at da kan jeg
ha det som "belønning" for å gå ned litt til,
men jeg klarte det ikke, nå reiser vi om ca 3 uker, og jeg tror jeg
veier mer i dag, enn for 8 uker siden...:o

Kan hvertfall føle dere om ikke annet, mulig jeg må vente til etter
turen, før jeg klarer å starte på nytt.

Ønsker dere lykke til! :heia:

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Lykke til Elin!

Jeg er med, godt i gang da. :D




Ikke så mye rare ting, men jeg har veiedag på fredager. :)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Må man ha felles veiedag da? Det viktigste er vel at man har en plan og et konktret mål?

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg er 105 kg, og har en plan om å komme meg ned i 85 kg, minst... Så ti kg før jul er supert for min del :) Jg har et konkret mål også jg da, nemlig en kjole jg fikk av mannen som jg har veeeldig lyst å ha på meg til jul :D

Samme hvilken veiedag det er for min del... jg har en avtale her hjemme om å ikke skeie ut før jul i d heletatt (har blitt litt vel mye utskeiing i d siste)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Jeg stemmer for veiedag på fredager - fordi helgen ofte blir litt uregelmessig, ikke bare med måltider men også søvn og sånne ting.

Vi kan selvsagt ha flere veiedager men det er jo greiest om vi får samlet hele gjengen på samme dag. Blir mer samhold, mer oppmuntringer og mer fellesskap da, synes jeg.

Ellers: Jeg vet hva grunnen er til at jeg er overvektig. Jeg overspiser. Jeg vet at jeg gjør det men vet ikke grunnen. Jeg må tenke både på HVA jeg spiser og på hvor mye jeg spiser. I dag er andre dagen og det går foreløpig bra. Jeg vet av erfaring at den første uken virker å være full av "forsakelser", men den følelsen pleier gi seg - og motivasjonen kommer nok på plass - når kiloene begynner å forsvinne.

Måtte det bare gå fort!!!!! Hehehe.

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Hei slenger meg på her jeg også, har tidligere prøvd å følge med på slike tråder, men de fleste er så flinke til å skrive at jeg faller fort ut :(

Jeg har gått ned 15 kg på ketose, har hatt pause siden april og gått opp 4 kg, ingen krise, jeg har kost meg ordentlig, men nå må jeg ta av de restrerende 10 kg.

Motivasjonen har vært på BÅNN, men jeg vet jeg får det til hvis jeg virkelig setter meg inn for det.

Et spm, jeg trente ganske hardt for å gå ned 1 kg i uken, vet ikke om jeg orker det en gang til, er det noen som har gått ned med f.eks. å gå 1 time 3-4 ganger i uken? Det hadde vært deilig!

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

God morgen!
Veide meg i dag,78kg! Veldig glad for det.
Jeg har direkte vektskrekk, er veldig redd hver gang jeg skal på vekta. Har opplevd så mange ganger at vekta har gått opp når jeg har trodd jeg har gått ned, Da harresten av uka vært ødelagt:mad:

Så nå skal jeg prøve å ordne tickeren min:D

Uke 40
 

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"


CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg _nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg







Jeg personlig liker mye info i tabellen, da har vi blanke fakta der, vi trenger ikke lure og spørre, så bare fyller vi inn hver uke forandringene våre. Men, dette er selvsagt bare ett forslag, for all del hvis noen har en annen id'e så kom med den :D Hvis ikke, kopier, fyll inn deres egen info and let's get started :-)

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"


CATZIE: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg _nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg _nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg

Sv: Uke 40
 

Jeg kaster alle hemninger og slenger med med.


Kanskje du kan være ansvarlig for å trekke denne opp hver veiedag (avtaler vi da fredag?) sånn at alle blir med på offentlig uthenging for økt motivasjon?

Sv: Ned 10 kg til jul. Hvem vil være med?
 

UKE 40 " - 10 kg til jul gjengen"


Catzie: start: 78,0 kg_ mål: -13 kg _nå: 78 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg
ThereseA: start: 80,5 kg_ mål: -15 kg _nå: 80,5 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg
Elin: start: 84,0 kg_ mål: -24 kg _nå: 84 kg sist uke: -0,0 kg_ hittil: -0,0 kg