Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Da var årets mål endelig nådd, JIPPI!

Under 130 før jul

17 kilo unnagjort på ca 12 ukers kur.

STOLT!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Her ser det ut som det er plass til meg og ;)


Eg har den første offisielle etter-lavkarbo-vekt i dag, og er no tre kg ned fra start. Skal jammen sette meg ned med målebandet snart og få litt oversikt på kroppen.

17.12.09 119 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Steike, så flinke dere er :)

Jeg begynte på mandag, etter cirka ett års "pause", som betalte seg med 10 kg opp igjen. Den verste kneiken blir nok å komme under 100 igjen. Det sleit jeg veeeldig med i fjor.

Henger meg på her jeg også.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei Nix - velkommen i gjengen, og lykke til med oppstarten

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Heisann, nokså ny her men slenger meg på! Motiverende å se andres fremgang :) Ser om det blir oppdateringer etterhvert (håper da det! :p)

Startvekt 5. jan 2010 105kg
12.01.2010 - 99.5kg
03.02.2010 - 94kg
06.07.2010 - 87

Var i mai nede i ca 84 kg, men tok da en rimelig lang pause inkl ferie og alt det gode greiene der, mye mat som ble spist ;) havnet oppe i rundt 90 kg etter denne perioden, men har nå vært på diett ca en uke og er nede i 87 kg igjen. Satser på å være ganske nerme målet mitt når juletiden kommer!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei og velkommen - og ikke minst WOW :eek: skal si du har fått en flott start! Lykke til videre :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mokki sitt nye veieinnlegg etter lang pause og mye tull..
Nye starten januar 2010: 110kg
1. uke: 109,3
2. uke: 107,7
3. uke: 106,8 (start på eurodiet her)
4. uke: 104,7

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei Mokki - gratulere med en god start :heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

*dytte litt*


Må bare fortelle at jeg har tatt av 10 cm rundt rompa og 16 rundt magen siden jeg begynte (inkludert en del utskeiinger) :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

You go gril!!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Her vil jeg gjerne være med også, hvis det er mulig :) Det er utrolig motiverende å se hva dere har fått til og det er virkelig en inspirasjon å se alle de flotte tickerene deres..

29.01.10 - 95,3
02.02.10 - 92,7 ned 2,6
12.02.10 - 91,6 ned 1,1 tilsammen 3,7

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

5/2/10 : 102.5 kg
11/2/10 : 97,8 kg

;D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

YEY - kjemperesultet på under en uke - gratulere:heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Tusen takk :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

05.01.2010 120 kg
16.02.2010 109 kg

:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Wow! Gratulerer!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hiver meg med her da.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

takk:)
Har aldri hatt så mye energi og trener 3-4 ganger i uka.
Ekstra motivasjon når vekta går nedover:)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

*dytte tråden*

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

*dytte tråden*

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei:) Jeg heter Line, og er ny her i dag. Kan jeg bli med på denne veietråden?

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Klart det! Velkommen velkommen velkommen - kul ticker du har forresten:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Boikotter vekten for tiden, ingen dramatikk, bare et aldri så lite platå. Går seg nok til!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Slenger meg med jeg også..

Start: 17/2: ca 110 kg (vet ikke sikkert for jeg ga opp vekta da den bare gikk oppover)..
22/2: 109,1
1/3: 108,3
8/3: 107
12/3:106,5
22/3: 105,7
29/3: 104,2
12/3: 102,9

Veiedag mandager..

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kan jeg også bli med her??

Jeg begynte:

6.april 117,5 kg

13. april 114,0 kg -3,5 kg


har veiedag på tirsdager

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det har hjulpet meg masse å lese om hvor flinke dere er, det er helt utrolig hvor raskt og mye mange av dere har gått ned i vekt! Dere har gitt meg nytt mot, TUSEN TAKK!

Har vært i ketose ei knapp uke nå, og synes det er deilig! Jeg får masse krefter og overskudd av det! Har trent hver dag, dels sammen med de andre her på 30-day Shred-tråden (støl, IIIK!!!), og dels på treningssenteret. Herlig å endelig være i siget igjen.

Resultat: Ned to kilo siden forrige veiing, hurra!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei... har ikke statistikk på hvor mye jeg har gått ned pr uke, men jeg har gått ned totalt 15,5kg siden 4januar, og i dag skriver vi 20.april :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dette er det jo all grunn til å være stolt over :heia: - fantastisk med slike resulatet. Stå på videre :goodluck:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

I dag viste vekta 136 kilo. Det er 35 kilo ned siden 24. november. Jeg har laget en side som heter "Fremgang i bilder" på bloggen min. Sjekk her.

På de første bildene har jeg allerede gått ned 10 kilo. Har ingen gode sammenligningsbilder fra starten på 171 kilo.

OBS! Jeg har lite klær på meg på bildene, men er vel ikke uanstendig. Vær advart!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

WOW - både til antall kg du har tatt av og ikke minst for den store forskjellen en ser på bildene (ingenting uanstendig med de altså!). Likte forresten innlegget ditt angående sabotører i bloggen din - tror jeg må ta en runde med meg selv og tenke litt over dette.......:rolleyes:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Oppdatert - side 2 :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mm... jeg har et par sabotører til som jeg har klart å skaffe meg kontroll på. Men disse kan jeg ikke skrive om i bloggen siden begge to er faste lesere av den. :) De er vel heller ikke sabotører pr. i dag, men historien er ofte vanskelig å legge til side. Det å i alle år ha blitt veldig klart og tydelig forklart at man ikke får til noe og ikke duger til noe er noe som sitter godt fast.

Men som sagt så klarer jeg nå å tøyle disse sabotørene mine og den største er pr. i dag meg selv.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Takk for det :) Prøver å være stolt av meg sjøl, men jeg er fryktelig hard med meg selv :( Jeg har nok ikke vært så flink som jeg burde ha vært på kostholdsbiten, men har vært desto flinkere med trening, så jeg kunne nok ha gått ned enda mere, men man skal vel ha litt trivsel oppi det hele også? :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Trivsel er kjempeviktig :ja:, og vi kan vel alle til tider være flinkere med både mat og trening:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kjempeflinke dere alle sammen er :D

Skal legge inn mitt til mandag når den nye vekta kommer :)

Det raser igjen
 

Hei

Vanligvis er jeg bare "forsiktig" med karbene og ligger et sted mellom 100 og 150 karber om dagen. Men her 13. april hadde vekta stått stille for lenge så jeg bestemte meg for å redusere til mindre enn 50 om dagen igjen.

Det har gitt resultater. I dag, 10 dager etterpå har det forsvunnet 5.5 kilo. :) Mitt delmål nå er å komme meg ned på 125 kilo slik at jeg kan få tatt MR av knærne mine og det er nå bare 9 kilo igjen til det. :)

Dessverre føler jeg at jeg yter dårligere under trening på så lite karber, så jeg kommer til å trappe opp igjen når denne uka er over sånn at jeg kan yte max på trening igjen.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det er jo helt fantastisk raskall!!!! Håper det fortsetter sånn :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ny veiing i dag. Av den offisielle sorten. Jukseveier litt innimellom, men det er tirsdag morgen som bestemmer hvor mye jeg veier.

I dag stoppet vekta på 133.5 kilo. Dvs 37.5 kilo ned.

Les mer om mine tanker om dette og neste store delmål i bloggen min (se signaturen).

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Da får jeg også slenge meg på! Begynner å registrere nå for har gått ned den vekten jeg gikk opp når jeg begynte å trene :)

Mai
10.05.10 - 99.9 kg