Lavkarbo.no :: Karbojunkie - ~ Juli

Side 2 av 3

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - ~ Juli - veietråd ~ (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27148)

lille74

02-09-09 21:12

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3 ( starta skikkleig ikke før da)
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5 9kg på 7 uker

Viclin

02-09-09 21:21

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Så flinke dere er alle sammen! :heia:

Tulla 81

03-09-09 14:39

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Tulla 81 (Innlegg 751784)

Hei,

Da kommer det en liten oppdatering fra meg.
60,4 sist uke og 60,6 i dag. Opp 200 gram... Har mensenuke og håper dette er kun for denne uken..
DETTE GÅR SÅ TREIGT!!!! Holder på å gi opp!!!

Lykke til alle sammen!

Hei alle sammen,

Nå har det vært stille fra meg en stund, men her kommer min oppdatering fra mandagsveiingen:

59,9 kilo!!!! Det er så godt å se 50-tallet selv om det er av høyeste valør!!

Lykke til, jeg er glad og fornøyd!

Viclin

03-09-09 15:09

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Oi, gratulerer!

Viclin

07-09-09 08:50

Sv: ~ Juli - veietråd ~

gunlan

07-09-09 09:13

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Startvekt 20. juli: 70,9
27. juli - 68,9 - 2 kg
3. august - 68,3 -0,6 kg
10. august - 67,7 -0,6 kg
17. august - 66,6 -1,1 kg
24. august - 66,2 -0,4 kg
31. august - 65,9 -0,3 kg
7. september - 64,6 -1,3 kg:D

-6,3 kg på syv uker :)
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9))

lille74

07-09-09 18:53

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,2 -0.2 9,2 på 8 uker

9,2 kg på 8 uker. men nå er jeg 2 uker på røros på overvekts rehabilitering så nå stopper det vel eller går litt opp.....

lulla1975

08-09-09 09:06

Sv: ~ Juli - veietråd ~

06/09/09: 59,9 - ned 5,9 kilo på 7 uker. Endelig under 60! Jeg var på seminar på kielfergen forrige uke, med ødelagte sticks, så jeg aner ikke om jeg var i ketose forrige uke eller ikke. Vi hade noen måltider med bordservering, så jeg fikk ikke helt velge hva jeg skulle spise selv. Den ene kvelden drakk jeg 4 glass vin og glemte meg deretter helt bort og klarte å bestille en øl. Lulla da! Når jeg oppdaget brøleren min etter noen slurker gikk jeg rett og la meg :-)

gunlan

14-09-09 08:21

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Dette var første uken jeg gikk opp - kun 100 gram da, men er allikvel litt skuffet. Føler jeg er flink med hva jeg putter i munnen, samt at jeg som vanlig trener 5 ganger i uka - så jeg hadde håpet å krype enda litt nærmere målet mitt. Men, det er vel ikke så uvanlig at det stagnerer når man nærmer seg målet, eller???

Start 20. juli
20.07: 70,9
27.07: 68,9 - 2 kg
03.08: 68,3 -0,6 kg
10.08: 67,7 -0,6 kg
17.08: 66,6 -1,1 kg
24.08: 66,2 -0,4 kg
31.08: 65,9 -0,3 kg
07.09: 64,6 -1,3 kg:D
14.009 64,7 +0,1kg:mad:

-6,2 kg på åtte uker :)
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9))

Viclin

14-09-09 08:57

Sv: ~ Juli - veietråd ~

13.07.: 78 kg Mage: 86 cm
20.07.: 78 kg Mage: 84 cm
27.07.: 77,9 kg Mage: 85,5 cm
03.08.: 76,9 kg Mage: 85 cm
10.08.: 75,8 kg Mage: 83,5 cm
17.08.: 76,9 kg Mage: 83,5 cm
24.08.: 77,3 kg Mage: 84 cm
31.08.: 76 kg Mage: 83 cm
07.09.: 76 kg Mage: 83 cm
14.09.: 75,5 kg Mage: 84 cm

Ned 2,5 kg på ni uker. Må innrømme at jeg ble skuffet i dag. For i tre uker nå har jeg økt treningsmengden med henholdsvis 11,1 trimpoeng, 19,1 trimpoeng og 26,6 trimpoeng (GR) i forrige uke. Ville trodd at det i alle fall ville gitt resultater på cm. Men nei, står fortsatt stille/litt ned/litt opp - akkurat som i forrige uke. Jeg begynner å bli alvorlig lei av å ikke se resultater altså. Høsten og kulda er på god vei, og jeg har rett og slett ingen bukser! Alt jeg har er for lite. :(

lulla1975

14-09-09 10:57

Sv: ~ Juli - veietråd ~

14/09/09: 58,9 kilo: En kilo den siste uken! Lykkelig, lykkelig! Jeg liker det når jeg ser "nye" tall, denne gangen 58-tallet. Det gir sånn motivasjon!
Jeg har gått ned 10 cm fra hoftene og 10 fra midjen i denne perioden, og har vært flink til å trene styrke disse åtte ukene. Jeg kan nesten ikke tro hvor gode resultatene er. Jeg elsker lavkarbo! Nå kommer noen dager på hotell med bordservering, så nå blir det en planlagt sprekk. Regner med å gå opp til neste mandag.

Viclin: Du har gått ned en halv kilo den siste uken - det er jo bra!! Å måle magen kan være veldig frustrerende, den går jo inn og ut med flere cm i løpet av et døgn.

Viclin

14-09-09 11:17

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Magen min har stort sett ligget på det samme siden juli. +/- en centimeter nå og da bare. Jeg måler flere steder på kroppen også, og det er samme resultat der.

Vekta mi kunne gjerne stått stille den altså, så lenge centimeterne hadde krympet. :(

Viclin

21-09-09 08:50

Sv: ~ Juli - veietråd ~

gunlan

21-09-09 18:55

Sv: ~ Juli - veietråd ~

:mad:Hmfff! Opp 700g denne uka, men har vært på langhelg i Berlin og der ble det jo endel vindrikking...håper derfor at disse 700 gramene detter av igjen uka som kommer, og at det ikker er en vedvarende trend.

Men, fikk shoppet masse nye klær i Berlin - 15 kg ned krever jo ny garderobe, og jeg shoppet med god samvittighet. Kom inn i størrelse 36 og S nå :D:D. Før jeg fikk barn så brukte jeg jo 38 - så selv om jeg veier litt mere enn da så er nok kroppen tilbake og vel så det!!! Er jo bedre trent enn da, så det kan jo være en lurendreier i forhold til kiloene:)

Start 20. juli
20.07: 70,9
27.07: 68,9 - 2 kg
03.08: 68,3 -0,6 kg
10.08: 67,7 -0,6 kg
17.08: 66,6 -1,1 kg
24.08: 66,2 -0,4 kg
31.08: 65,9 -0,3 kg
07.09: 64,6 -1,3 kg:D
14.09: 64,7 +0,1kg:mad:
21.09: 65,4 +0,7kg:mad:

-5,5 kg på ni uker
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9))

mih	21-09-09 22:57

Sv: ~ Juli - veietråd ~

hei!

start mandag 7 september.
på to uker har jeg ått ned 5.2 kg :)

Er fornøyd med det.

lille74

23-09-09 00:52

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker

jippi. håper å klare en kg i uka ca frem mot jul

lille74

25-09-09 20:57

Sv: ~ Juli - veietråd ~

*S* må bare dele med dere..........jeg har tatt 14,3 kg.........jess!!! vel ska ikke veie før på mandag..............mennnnnnn............14,3 kg!!!!!!!!

gunlan

26-09-09 21:23

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Jippi - kjempebra jobba :heia:

gunlan

28-09-09 08:45

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Kun 100g opp denne uken, men liker ikke denne trenden - 3 uker på rad med litt opp i vekt....
Spiser og trener på samme måte som jeg har gjort hele tiden, så jeg skjønner ikke dette helt...

Start 20. juli
20.07: 70,9
27.07: 68,9 - 2 kg
03.08: 68,3 -0,6 kg
10.08: 67,7 -0,6 kg
17.08: 66,6 -1,1 kg
24.08: 66,2 -0,4 kg
31.08: 65,9 -0,3 kg
07.09: 64,6 -1,3 kg:D
14.09: 64,7 +0,1kg:mad:
21.09: 65,4 +0,7kg:mad:
28.09: 65,5 +0,1kg:mad:

-5,4 kg på ni uker
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9))

nannemor

28-09-09 10:55

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Hei!
Er endelig tilbake på nett, har ikke vært så aktiv i det siste. Vekta tikker nå jevnt og trutt nedover, etter å ha stått stille i flere uker. Hadde jo en pangstart, men så stagnerte det veldig. Har nå kuttet ut kveldsmaten så nå går det myyye bedre :)!!
Har glemt koden på weight-tickeren, så den får jeg ikke oppdatert..

Vekta viser nå 79.4 kg, har altså gått ned over 10 kg siden starten 28 juli, dvs 8 uker.

Nannemor

Viclin

28-09-09 12:52

Sv: ~ Juli - veietråd ~

lille74

28-09-09 17:06

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0

var så fornøyd her om dagen når vekta viste 95,5 kg...........men fikk jo sef mensen nå da......... men men.......

lulla1975

29-09-09 07:52

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av lille74 (Innlegg 774707)

*S* må bare dele med dere..........jeg har tatt 14,3 kg.........jess!!! vel ska ikke veie før på mandag..............mennnnnnn............14,3 kg!!!!!!!!

Det er helt vanvittig bra! Gratulerer!

lulla1975

29-09-09 08:03

Sv: ~ Juli - veietråd ~

28/09/09: Ned 0,5 kilo fra siste veiing, som var for to uker siden. Har hatt planlagt sprekk, og hoppet derfor over forrige mandagsveiing. Må si jeg er overlykkelig over å ha gått ned i det hele tatt de to siste ukene, da den første uken var en orgie i kaker, smågodt og andre uhumskheter. 75 % av kiloene er jo vekk - de 2,4 siste føles bare morsomme å skulle gå løs på. Jeg går nok nå over fra ketolyse til mer generell lavkarbo/ lchf, men håper jeg få henge på ketolyse/ julitråden og veietråden likevel. grunnen er en del reising/hotellopphold. Jeg synes ketolyse er en helt glimrende kur, men når man ikke får velge all maten selv, synes jeg det er greit å kunne spise kjøttet, sausen og grønnsakene man får uten å bekymre seg for om man faller ut av ketose.

lille74

30-09-09 20:06

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av lulla1975 (Innlegg 776052)

Det er helt vanvittig bra! Gratulerer!

HELT til mensen kom:eek:

lille74

05-10-09 12:40

Sv: ~ Juli - veietråd ~

gunlan

07-10-09 10:00

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Endelig gikk det litt nedover igjen - 300g ned denne uken. Virker som om vekten begynner å stabilisere seg rund 65 kg nå - og det er helt greit, selv om hodet mitt sier at jeg veldig gjerne vil ned til 62. Men, kroppen ser fin ut da :-)

Start 20. juli
20.07: 70,9
27.07: 68,9 - 2 kg
03.08: 68,3 -0,6 kg
10.08: 67,7 -0,6 kg
17.08: 66,6 -1,1 kg
24.08: 66,2 -0,4 kg
31.08: 65,9 -0,3 kg
07.09: 64,6 -1,3 kg:D
14.09: 64,7 +0,1kg
21.09: 65,4 +0,7kg:mad:
28.09: 65,5 +0,1kg
05.10: 65,2 -0,3kg

-5,7 kg på ni uker
(Gikk ned 9 kg ila vinteren med trening og lavere kalori inntak (startvekt 80kg) - begynte på ketolyse 20. juli (startvekt 70,9))

lille74

13-10-09 20:30

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0
5.10 94,7 -1,7
12.10 93,3 -1,4 16kg på 13 uker

ikke så værest fornøyd.....hehe

lille74

21-10-09 22:05

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3 (107cm om livet)
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0
5.10 94,7 -1,7
12.10 93,3 -1,4 16kg på 13 uker (93,5 cm om livet)
19.10 94,4 +1,1 ( etter en kjempe sprekk)

lille74

24-10-09 14:57

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av lille74 (Innlegg 785602)

hihi, 93,2 så det går rett vei

lille74

27-10-09 00:59

Sv: ~ Juli - veietråd ~

gunlan

28-10-09 09:46

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

26.10 91,8 -2,6 17,5 på 15 uker

:heia::heia::heia:
Hipp hurra for fantastisk resultat :-) Imponerende.

Selv har jeg hatt et par helger på rad med festligheter og alt for mye vin og potetgull(!!!!) forrige uken, og sjokoladeutskeielser sist helg...så når jeg gikk på vekten viste den nesten 1 kg opp...

Oppdaterer ikke tickeren min da dette skal AV IGJEN!
Er i gang igjen med de gode forsetter nå altså - og med unntak av vin på en bursdag og julebordet - så skal det ikke være noen utskeielser før julaften! (Sjokolade og andre slikkerier er strengt forbudt) Men på julaften; da skal jeg kose meg da :D

lille74

28-10-09 19:49

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av gunlan (Innlegg 788227)

takk

mette_moj

29-10-09 22:35

Sv: ~ Juli - veietråd ~

idag veier jeg "kun" 81 kilo :D 15 kilo ned siden juli.. skal virkelig ikke klage da;)

lille74

30-10-09 18:59

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mette_moj (Innlegg 788964)

idag veier jeg "kun" 81 kilo :D 15 kilo ned siden juli.. skal virkelig ikke klage da;)

kjempe bra:p

lille74

02-11-09 16:59

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3 (107cm om livet)
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0
5.10 94,7 -1,7
12.10 93,3 -1,4 (93,5 cm om livet)
19.10 94,4 +1,1
26.10 91,8 -2,6 17,5 på 15 uker
2.11 92,5 +0,7

opp og ned............

lille74

04-11-09 23:26

Sv: ~ Juli - veietråd ~

thihi og ned.............bare 91,0 i morest.......

lille74

09-11-09 16:56

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3 (107cm om livet)
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0
5.10 94,7 -1,7
12.10 93,3 -1,4 (93,5 cm om livet)
19.10 94,4 +1,1
26.10 91,8 -2,6 17,5 på 15 uker
2.11 92,5 +0,7
(4.11 91,0 -1,5 18,3kg)
9.11 91,8 -0,7

litt opp og ned............men sakte men sikkert nedover....

gunlan

09-11-09 22:13

Sv: ~ Juli - veietråd ~

Så flink du er - jeg har ikke veid meg på en stund ettersom jeg har hatt noen sprekker i det siste, men tror fortsatt jeg holder meg noenlunde stabil - virker sånn på klærne iallefall:)

lille74

16-11-09 22:44

Sv: ~ Juli - veietråd ~

9.7 109,3 (107cm om livet)
14.7 106 -3,3
22.7 106,3 +0.3
30.7 105,3 -1.0
3.8 104,2 -1,1 5,1 på 3 uker
10.8 102,7 -0,4
17.8 101,7 -1,0 7,6ka på 5 uker
24.8 101,9 +0,1
31.8 100,4 -1,5
7.9 100,1 -0,3
21.9 97,4 -2,7 12 kg på 10 uker
28.9 96,4 -1,0
5.10 94,7 -1,7
12.10 93,3 -1,4 (93,5 cm om livet)
19.10 94,4 +1,1
26.10 91,8 -2,6 17,5 på 15 uker
2.11 92,5 +0,7
(4.11 91,0 -1,5 18,3kg)
9.11 91,8 -0,7
16.11 91,6 -0,2

litt opp og litt ned............men så lenge det går rett vei ska ikke jeg klage

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:19.

Side 2 av 3

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side