Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 2 < 1 2
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Dr Lindbergs (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=29)
-   -   Dere andre på Lindberg (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21831)

elian 08-12-08 14:32
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 590574)
Hvor mange karbs man kan spise og fortsatt være i ketose er forskjellig fra person til person. 15 karbs så og si garanterer at man er i ketose! Når jeg spiste under 40 karbs (villris til middag, knekkebrød wasa fiber pluss til frokost, samt masse grønnsaker, rømme, fløte osv) var jeg fremdeles i ketose! Noen kan spise opp mot 100 karbs og fortsatt være i ketose! Det må nesten bare testes ut, for alle er forskjellige :)

Spørs nok litt hva slags brød og frukt man spiser... Jeg spiser aldri mer enn 1 frukt per dag, gjerne ikke i det hele tatt! Men det er kun fordi jeg ikke er så glad i det :)
Hvis jeg spiser mer enn 15 gr faller jeg ut av ketose med en gang. Derfor har jeg blitt så redd for karbs... Viker unna grnnsakene til flere måltider... :rolleyes:

Nille 08-12-08 14:32
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av elian (Innlegg 590377)
Jeg lurer på hvordan Lindberg kan kalle det en ketogen diett, når man har lov til å innta 40gr karbo?
Lindberg er IKKE en ketogen diett. De som spiser ketogen kost på Lindberg følger enten Euridiett programmet eller spiser de ikke etter Lindberg sin filosofi. Lindberg er meget klar på at man IKKE skal være i ketose på hans kosthold. (Ref. en velkjent Lindberg kursleder)

Det blir forvirrende når folk som har laget egene varianter kaller det Lindberg kosthold..... det er jeg enig i.

Nille 08-12-08 14:39
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 590574)
Hvor mange karbs man kan spise og fortsatt være i ketose er forskjellig fra person til person. 15 karbs så og si garanterer at man er i ketose! Når jeg spiste under 40 karbs (villris til middag, knekkebrød wasa fiber pluss til frokost, samt masse grønnsaker, rømme, fløte osv) var jeg fremdeles i ketose! Noen kan spise opp mot 100 karbs og fortsatt være i ketose! Det må nesten bare testes ut, for alle er forskjellige :)
De fleste går ut av ketose rundt 45-50 karber pr dag. Det tilhører sjeldenhetene at man er i ketose over 50. Og 100 er enda mere skjeldent. Og det er like skjeldent at man er ikke er i ketose på 15. De fleste (overveidne flertall i.h.t. forskning) viser at de fleste er i keose rundt 20 og går ut av ketose rundt 40. Spiser man masse fløte og rømme vil det sannsynligvis være den som gjør at det slår ut på stix.

Er enig i at man må teste ut hva man tåler selv, men på over 50 er det som sagt få som er i ketose

http://forum.lavkarbo.no/showpost.ph...37&postcount=1
(Gjennomgått og bekreftet av både lege og endokrinolog)

scartz 08-12-08 14:54
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Nille (Innlegg 590599)
Er enig i at man må teste ut hva man tåler selv, men på over 50 er det som sagt få som er i ketose
Ja det hørres realistisk ut. Men mener å ha lest at noen opplevde de enda var i ketose? Kan være at de sa at de spiste opp mot 100 karbs og gikk ned i vekt... Litt lett å blande, som sagt, er så mange forskjellige varianter der ute! Jeg spiser sikkert 50-100 karbs per dag, og er ikke i ketose lenger.

supha 08-12-08 16:37
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Mange spørsmål her, hehe. Lurer på om du gikk opp i vekt da du gikk over til Fedon? Siden kanskje karbohydratlagrene fylles opp igjen? Eller er jeg helt på jordet?

tonetrollet 08-12-08 16:54
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Nille (Innlegg 590594)
Lindberg er IKKE en ketogen diett. De som spiser ketogen kost på Lindberg følger enten Euridiett programmet eller spiser de ikke etter Lindberg sin filosofi. Lindberg er meget klar på at man IKKE skal være i ketose på hans kosthold. (Ref. en velkjent Lindberg kursleder)

Det blir forvirrende når folk som har laget egene varianter kaller det Lindberg kosthold..... det er jeg enig i.
Jeg er under oppfølging på Lindbergklinikken.... Følger ikke Eurodiett, men spiser ketogen kost og er i ketose...

Impulsiw 08-12-08 18:11
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tonetrollet (Innlegg 590734)
Jeg er under oppfølging på Lindbergklinikken.... Følger ikke Eurodiett, men spiser ketogen kost og er i ketose...
Jeg også :ja: Går på Lindbergklinikken og skal spise ketogent. Under 40 karber om dagen. Men jeg kommer ikke i ketose før jeg er under 25...så det går litt opp og ned her..:_plystre:

scartz 08-12-08 18:37
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Nope, har ikke lagt på meg :) Men jeg har jo vimset så mye fram og tilbake med kostholdet mitt, så jeg har gått opp og ned kiloer som jeg tror bare er vann og lignende. Men nå, når jeg følger lindberg prinsippene mer slavisk med noen få endringer, så går jeg ned! :)

Runegutt 08-12-08 21:11
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Holder dere på med Kost i ballanse?
Er overhode ikke Ketogent det kostholdet.
TaPTE Nnesten 30Kg på den maten, men la på meg 6 grunnet røkestopp.
Nu prøver jeg ketolysekuren.

Har beregna at jeg skal spise fedonmat resten av livet etterpå. Fungerer fint med Dia og Fedon (kanskje fordi han har diabetes selv?)

Impulsiw 08-12-08 21:17
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Holder på med ketogen kost :ja:

scartz 08-12-08 21:42
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Kosthold i balanse her :) Kjøpte meg nettopp fedons metode! :D

supha 08-12-08 21:48
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 590937)
Kosthold i balanse her :) Kjøpte meg nettopp fedons metode! :D

Jeg bestilte meg Fedons metode i går kveld. Gleder meg til å få den:D

scartz 08-12-08 21:59
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Står masse bra i den! Gode ukesplaner og. Men ikke såå fan av oppskriftene i boka. Har også kjøpt meg Gi-oppskrifter for folk i farta. Der var det masse godt!! :sikle: Og bilder til nesten hver eneste oppskrift! Det er veldig viktig for meg ;)

Runegutt 09-12-08 01:00
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Burde kanskje oppskriftene her inne tematiseres etter kostholdsfilosofi?

Photobscura 09-12-08 01:44
Sv: Dere andre på Lindberg
 
Nille: Jeg mener bestemt å ha lest at man kan være i ketose, men ikke målbar sådan opp mot hundre.
Det vil si at det produseres ketoner, men ikke nok til at det kommer ut i urinen.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:39.
Side 2 av 2 < 1 2
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no