Sv: Huden følger ikke med
 

"For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da "

Det er det jeg sier, selv om det egentlig var Rubens som sa det :)

Sv: Huden følger ikke med
 

Jeg slenger meg like godt på denne diskusjonen.
Jeg har tidligere gått ned 30 kilo, og diskuterte da med fastlegen langt uti den slankingen å få mageplastikk opperasjon, dekket av staten. Legen jeg hadde da mente det burde være uproblematisk for meg, men at jeg på daværende tidspunkt måtti gå mer ned i vekt.
Så flyttet jeg og fikk ny lege, og nye kilo. Jeg har også diskutert saken med min nåværende lege, og han fortalte meg det samme som legen jeg hadde før gjorde. Det dem begge to sa, var følgende: Man må ikke være mye overvektig for å få opperasjonen godkjent. Og så er det et kriterium nå, for å få slik opperasjon dekket av staten at man har vesentlige plager. Disse kan så klart være mange slags; utslett, innfeksjoner, psykiske plager osv. Så jeg har funnet ut i hverfall at man bør tenke igjennom ordvalget før man snakker med fastlegen om slikt. Uansett er det behandlende sykehus som bestemmer om man passer for opperasjonen, ikke legen.
Ang. dette med trening for damer, så må jeg bare si at jeg som har kroppsbyggning som en øst-europeisk spidkaster, så veit jeg av erfaring at jeg bygger muskler veldig fort, og får da samtidig problemer med å få klær som passer. (får store muskler altså! ) Så jeg får vel enten vurdere å bli body-builder eller la være hardtreningen ;)

Sv: Huden følger ikke med
 

Nå kom jeg på at det finnes faktisk en nettside.... den heter www.bukplastikk.com , der damer som har hatt eller planlegger bukplastikk deler erfaringer og støtter hverandre.

Sv: Huden følger ikke med
 

Blir jo fine ressultater av plastikken.
Skal ta det opp med doktern, om jeg kan få sånn bukplastikk. Er stygt redd for at der er behov.

Sv: Huden følger ikke med
 

Vel, hvis man slanker seg på Grethe Roede eller noen form for sultekur, vil slanking spise av muskelmassen. Det skjer ikke på lavkarbokosthold. På lavkarbo får man den næringen kroppen trenger, og energien hentes fra maten eller eget kroppsfett - ikke muskelmasse. :)

Trening for damer gir jo ikke store muskler - da skjønner jeg heller ikke hvordan det kan virke på slapp/overflødig hud. Jeg trener jeg også, men for meg hjelper trening kun på kondisjonen samt at jeg får en ørliten vektnedgang (som selvfølgelig er ferskvare).

Sv: Huden følger ikke med
 

Sitter du helt i ro, og ikke rører deg, samt slanker deg, kommer du til å tape muskelmasse også. Trening opprettholder muskelmasse.
Damer får større muskler de også, men ikke så hurtig vekst som menn. (Litt mindre testosteron, heldigvis)
Ser man endel av norgeseliten i fitness damer, ser man mere muskler enn jeg sy¨nes er pent.
Uansett, en kropp med endel muskler ser penere ut enn en kropp som bare er slapp.
Man får et løft / utfylling på en del steder, men dette er selvsagt ikke løsningen på store løshudsproblemer. Er problemet stort nok, er nok kirurg eneste løsning.

Sv: Huden følger ikke med
 

Det er ikke nødvendigvis riktig. Forutsatt at kostholdet er den eneste variabelen som endres, og at det kostholdet er fornuftig sammensatt, så er det ingen ting som tilsier at man skulle miste muskler.

Å legge på seg muskler og miste fett samtidig er verre, men det går det også.

Sv: Huden følger ikke med
 

Joda. Trenger ikke slanke deg heller tror jeg. Bare å se på de som har brekt beinet feks, som må gipses i 6-8 uker - og hvor beinet dermed er inaktivert i lengre tid. De vil få noe muskelsvinn...

Oxo gjort et lite forsøk på medisinstudenter (hvem trenger vel forsøksdyr når man har velvillige legespirer?! ;)) ved NTNU for noen år tilbake, hvor de skulle ligge i ro i 3 uker (opp av senga kun for å dusje og gå på do...) Så ble det sammenlignet før og etter disse 3 ukene, og de hadde "eldet" tilsvarende 30 ÅR! (Enda en grunn til å komme seg opp av sofaen :p)
(Har dessverre ingen referanse å vise til, da dette er noe jeg bare har blitt fortalt på forelesning...)

Sv: Huden følger ikke med
 

Men da har det kanskje litt å si hva slags utgangspunkt man har.
Dersom man er en inaktiv overvektig person som har tilbragt størsteparten av sitt voksne liv i sofaen, så tror jeg at en kostholdsendring ikke vil gjøre noen forskjell på muskelmassen selv om man ikke øker sitt aktivitetsnivå.
Det er jo en viss indikasjon at disse studentene senket aktivitetsnivået sitt en god del :)

Ikke at det er en unnskylding for å bare sitte i sofaen, altså :p

Sv: Huden følger ikke med
 

Nei, det er sant. Man må jo ha muskelmasse for å tape muskelmasse ;)
Og ja, det er endring i aktivitetsnivået som utgjør forskjellen...

Sv: Huden følger ikke med
 

Det var akkurat det jeg prøvde å si :)

Sv: Huden følger ikke med
 

Ah, ok! Misforsto deg litt bare da! :)

Sv: Huden følger ikke med
 

Jeg syntes det er litt drøyt å si at Grethe Roede er en sultekur! Planlegger man dagen sin godt skal man fint klare å komme igjennom dagen sin uten å sulte. (Det gjorde jeg! Problemet kom når jeg sprakk :P Sjokoladen stakk av med alle kaloriene mine for dagen! :P) Greit nok, dette varierer sikkert fra person til person, spesielt med tanke på hvor mye mat man er vandt til å spise. Jeg mener Grethe Roede er en fin diett, men den passer ikke alle.

Grethe Roede er veldig opptatt av at man skal miste fett og ikke muskler, så er tilfellet at man mister muskler på den dietten, så gjør man noe feil!

Over til løs hud: Jeg har såvidt begynt å ta av meg kiloer (7 kg fra april av..), og skal ta av 30 kg til. Hvor mange kilo skal til for at det påvirker huden? Er det noen som har erfart å ta av såpass med kilo, uten å ha problemer med huden? Jeg er 170 cm høy, og folk blir overrasket når jeg sier jeg veier rundt 90 kg.. (først trodde jeg bare de prøvde å være høflige, men er ganske mange som har kommentert dette..) Jeg krysser fingrene litt for at jeg skal sleppe dette problemet... Har stor mage og store bryster (90F, men de ser max ut som en D), og magen berører ikke annen hud, om noen "tok" den :P

Sv: Huden følger ikke med
 

Bare en liten innskudd bisetning vedr. Grethe Roede;

Det kan godt hende GR passer for mange, men hennes filosofi er å spise mindre. Det å spise mindre er akkurat det samme som å sulte seg, bare i saktere tempo. GR bruker lite næringsmettet mat i kostanbefalingene, og det gjør at man MÅ spise ofte for å unngå det verste matsuget. Det er ingen som liker å gå sulten særlig lenge, og derfor er det så mange som sprekker og overspiser før eller etter endt kur.

Sv: Huden følger ikke med
 

Sitter her å leser. Og det føles litt "godt" at vi er flere i samme båt. Når jeg nevner for folk at jeg gjerne vil ha bukplastikk etc.. Så får jeg ofte standarden; "neeeeeirh, det trenger nå ikke DU"... :)

Jo... Jeg har mistet ca 25 kg på kort tid.. og rundt på hele kroppen min henger det diverse løs hud og røde/hvite striper. (pupper, armer,mage, lår,rumpe, knær, legger) er dekket med strekkmerker pga ekstremt rask vektoppgang... Denne huden spretter aldri tilbake..

Utfordringen er jo: jeg kan med fordel (må) gå ned minimum 15kg til, for å få dette gjort. Kostnadene må jeg jo også dekke selv.... Og jeg har ingen barn ennå, så i teorien vil det helle ikke være hensiktsmessig å ta en operasjon før alt det er overstått.....

Har slitt med dårlig selvbilde, rettelse, sliter med dårlig selvbilde pga dette. Det er ikke mye morro å se at magen henger over trusekanten, eller at armene ser hæslige ut på fotografier... Trene så mye jeg orker og det er masse løs hud rundt lårnene som henger.. Så til andre så sliter med sånt: jeg forstår!!!

Sv: Huden følger ikke med
 

Grunnen til at GR råder å spise mindre er fordi overvektige ofte fråtser (dette gjelder selvfølgelig ikke alle, men mange) og spiser MYE MER enn hva som trengs for å dekke dagsbehovet. Og det gjelder ikke bare godteri/chips ol, men også det å spise seg STAPPMETT til de fleste måltider. Å spise mindre betyr ikke nødvendigvis å sulte seg, men å begrense seg til fornuftige mengder, noe overvektige ofte sliter med. (men ja, jeg personlig syntes det er lettere å holde meg mett på lavkarbo! Men det er fullt mulig på GR også!)

Å spise seg PASSE mett er normal standard i omtrent alle dietter. GR har aldri sagt at man skal sulte seg/ikke spise seg mett.

Jeg var GR tilhenger, men har nå gått over til lavkarbo. Men det betyr ikke at jeg har mistet all tro for GR og det hun står for. Syns det er mye fornuftig på alle parter, noen ting fungerer bedre for noen enn andre. Men lavkarbo har sperret opp øynene mine ang. hvor mye sukker man heller i seg i hverdagen, noe jeg aldri var klar over da jeg gikk på GR. Men GR har jo aldri oppfordra til rent sukker og slikt heller da, var jo snakk om å helst spise det groveste. Velger man lyse produkter (og holder seg innen for kcal mengden), kan man lett slite med sultfølelsen. Men det er der man har ansvar selv for hva man putter i munnen! :)

Sv: Huden følger ikke med
 

Det er vel noe av samme mekanismene i alle disse diettene. Man spiser minder enn man forbruker=vektnedgang.
Det som er bra med alle lavkarbodiettene, er at vi som er for korte i forhold til vekta (oss med vakker pærefasong) gjerne er noget insulinressistente.
Dette fører gjerne til en smule overproduksjon av insulin, som dermed gir en stopp i fettforbrenning.
Uansett, jeg spiser vesentlig flere kalorier nå enn jeg noensinde har gjort, og vekta har gått ned en hel masse.

Sv: Huden følger ikke med
 

Det er da vel eplefasongen (for mye fett rundt midja) som er mest utsatt for insulinresistens!

Sv: Huden følger ikke med
 

Filosofien er vel ikke egentlig å spise mindre.... Men å spise mindre KALORIER.... Så det er nok fult mulig og spise seg mett der også, spørs jo litt på utgangspunktet da, men jeg hadde i alle fal blitt mett.... Tror jeg, uten å ha prøvd.

Sv: Huden følger ikke med
 

Hei!

Etter en graviditet og mye vektoppgang(og nedgang) så det ut som om huden min besto av bare hud.
Puppene rakk til nedenfor navelen, men var bare skinn nesten helt ned og så så det ut som om det var en tennisball i bunnen:D

Jeg tok kontakt med et privat sykehus for å få en uttalelse om hva han mente......saken var klar, "gå til legen din og få en rekvisisjon, så er saken biff". 2 mnd etterpå ble puppene mye mindre, fra G-skål til C-skål, 4 mnd etter det igjen ble 1 kg fett og ca 3 kg hud fjernet fra magen.......helt viduderlig.

Men følte at det var noe feil, de hadde vært flinke med magen(hel bukplastikk med flytting av navel ol), men følte at det ikke var samstemt mellom mage og flanker(hofter og bakover på ryggen), der var det igjen en del......trodde jeg måtte betale den delen selv, for staten dekker jo bare mageplastikk, ikke flanker.
Jeg ventet til jeg hadde råd og dro igjen til kirurgen, han så litt dumt på meg og sa:
"hvorfor har du ikke kommet før, dette er da en del av operasjonen og ofte ser man ikke slike "feil" før hevelsene har gått ned, dette blir dekket".
Vips, min 3.operasjon var over:)

Nå har moren min også gjennomgått det samme(tror dette med mye hud er litt arvelig også, vi trente og trente, eneste vi oppnådde var å bli tynnere under huden, men desto mer hud....), hun også har hatt 2 vellykkede operasjoener nå.

Sv: Huden følger ikke med
 

Noen ganger lønner det seg med forhåndsvisning, thihi!

Mente selvsagt at overkroppen så ut som det bare var en haug med hud.

Sv: Huden følger ikke med
 

Jeg skal til legen for vurdering av pupper, mage og underarmer den 16. oktober. :D

Sv: Huden følger ikke med
 

Lykke til!

Sv: Huden følger ikke med
 

Takk. :D Jeg gruer meg egentlig, vil jo ikke dette. Haaater operasjoner, narkose og alt, og jeg har jo barn å ta meg av. Men jeg kan heller ikke leve med løshuden, etter nesten 70 kilos vektnedgang kan dere vel tenke dere hvordan puppene og magen min ser ut. :rolleyes: Så det MÅ gjøres, men jeg tar ikke annet enn det som er nødvendig. Rumpa henger den også, og innsiden av lårene er dissete og "løshudete", men det kan jeg ordne med trening tror jeg, og tross alt leve med. Men magen og puppene (og i grunnen underarmene, men de KAN jeg leve med om jeg MÅ) må til pers. Huff. Men det skal bli deilig å bli helt ferdig da.

Sv: Huden følger ikke med
 

Det jeg var mest forundret over var at jeg var så fort på beina igjen.
Samme kveld etter mageplastikken var vi på besøk hos naboen(det jeg slet mest med var å gjemme drenene, hehe), samme dag som brystoperasjoen var vi ute og gikk tur på en halvtime.
Datteren min var vel ikke mer enn 3-4 år, men det gikk utrolig bra.
Smertestillende tok jeg bare samme dagen, dagen etter hadde jeg ikke mer smerter enn hvis jeg skulle ha skjært meg i fingeren, og hvem henter boksen med smertestillende pga av det.
Det samme sier venninna mi og moren min også, så og si ikke smerter.

Man skal ikke løfte tungt, det er greit nok, men en unge på 3-4 år krever sitt, vi fant en grei middelvei.

Sv: Huden følger ikke med
 

Jeg hadde full bukplastikk med sammensying av magemuskler for 2 år siden. Må si jeg var forundret over hvor lite vondt det egentlig gjorde i selve såret.
De sammensydde magemusklene er faktisk ømme enda! Normalt, det da!

14. november skal jeg under kniven igjen. Som Fett-nok skriver, så er heller ikke jeg fornøyd med det som ble igjen over hoftene. Har dessuten en "kul" igjen på magen.
Neste operasjon er gratis (betalte 38 000,- for den første, fikk igjen 13 000,- på skatten) og legen var bare blid og lovet at han skulle gjøre en kjempejobb slik at jeg skulle bli helt fornøyd denne gangen!

Gleder meg masse og prøver så godt jeg kan å få unna fleste mulig kilo til 14. november. Må jo også gjøre mitt for et best mulig resultat!

Sv: Huden følger ikke med
 

Hmm datteren min er 5 år så hun går det jo greit med med tanke på rekonvalesensen, men jeg har en sønn på 6 måneder og det er jo straks litt verre. Jeg skal snakke med legen om dette, mannen kan jo evt. ta omsorgspermisjon eller noe.

Sv: Huden følger ikke med
 

Hei igjen, blir litt ivrig her nå altså:) :)

Når det gjelder bukplastikk, så er det induviduellt o det anbefales før fødsel, men jeg kjenner fler som har fått det før de fikk barn pga utilpasshet og ikke minst sår og eksem der huden gnisser.

OG VIKTIG!!!!

Husk at det er fritt sykhusvalg.
Offentlig sykehus krevde av meg at jeg måtte være under 25 i BMI(noe jeg aldri har vært i hele mitt liv omtrent), så blankt avslag siden jeg hadde en BMI på 27 komma ett eller annet.
Privat sykehus var ikke i tvil, de godtok helt opp til 30 i BMI.
Jada, lønner seg å være tynnest mulig når det blir gjort, men ikke hvis man har en normalvekt/utseende ved en BMI på f.eks 27. Får man av huden så er man raskt nede på 26 i BMI.
Etter ett besøk på offentlig sykehus var jeg ikke i tvil,alle ble utført på privat sykehus.

Strekkmerkene mine gikk helt fra nedre buk(trekanten) til ca 10 cm over navelen, nå stopper de under den nye navelen:) Dermed skjules de under bikini(i alle fall boxer-typen)

Sv: Huden følger ikke med
 

Jeg håper jeg får plass på Aleris i Oslo, jeg sverger til Aleris når det gjelder de fleste operasjoner. Colosseumklinikken er utelukket, jeg har nesten bare hørt skrekkhistorier derfra! BMIen blir nok ikke noe problem, den er på 22.

Sv: Huden følger ikke med
 

Tror han jeg hadde de første 2 operasjonene hos nå er hos Aleris, tror det het Axess der han jobbet før(det finnes vel ikke lenger tror jeg etter at de slo seg sammen med Aleris(?)).
Marius Barstad het han.

Sv: Huden følger ikke med
 

Skrekkhistorier? :/

Sv: Huden følger ikke med
 

Ja, jeg husker godt jeg ble advart kraftig mot den klinikken på et vektoperasjons-møte. Flere av deltakerne der hadde hatt elendige erfaringer, og nå senest idag snakket jeg med ei venninne som advarte meg, fordi ei venninne av henne hadde hatt en så dårlig operasjon (var det bukplastikk mon tro?) at hun måtte re-operere et annet sted. De er sikkert flinke på mange operasjoner, men jeg må si jeg er skeptisk etter disse historiene. Jeg vil absolutt på Aleris, om jeg kan.

Sv: Huden følger ikke med
 

Fritt sykehus valg dvs: DU BESTEMMER!!!
(så lenge de har avtale om fritt sykehusvalg med staten, og det har Aleris, kan aldri tenke meg noe annet)

Sv: Huden følger ikke med
 

Flott. :D Litt kjipt å reise med fly og sånt, men det får gå. Hvor lenge er man innlagt? Hvordan blir det å reise alene hjem med fly etterpå? Jeg bør vel ha med mannen ... Ja jeg tror jeg skal ha ham med.

Sv: Huden følger ikke med
 

Man betaler iallfall egenandeler hos Aleris, så da skulle jeg ikke tro annet enn at de også er under fritt sykehusvalgordningen..!

Sv: Huden følger ikke med
 

Innlagt?

Kom kl 07.30 og ut igjen kl 14.00.......
Tilbake etter 2-3 dager for å se første resultat og ta av bandasje og fjerne evt dren.
Men vet at noen sykehus opererer med en natts innleggelse, fikk tilbud om det første gangen, for da ble operasjonen flyttet til litt lenger utpå dagen.
De tar aldri begge deler samtidig(bryster og bukplastikk), det er to altfor store operasjoner til det.

Sv: Huden følger ikke med
 

Du blir utskrevet samme dag, men må holde deg i nærheten de nærmeste dagene for kontroll og fjerning av dren. Du kan også avtale med fastlegen på forhånd om vedkommende vil ta oppfølgingskontrollene etc.

Gå inn på nettsidene deres og les. Skal stå all info der!

Lykke til! Det er bare sååååå deilig etterpå!:D

Sv: Huden følger ikke med
 

Ja, jeg hadde ikke akkurat regnet med at jeg skulle ta bystene og magen samtidig, hehe. Det blir nok 2-3 operasjoner. Så det er altså rett ut igjen? Går det greit å reise med fly, flytog og greier alene? Jeg tror nok det er best å ha med meg mannen.

Sv: Huden følger ikke med
 

Så jeg får dekket operasjonen men må altså betale for hotell og greier etterpå? :eek: Det tror jeg neppe jeg har råd til. Jeg får vel dekket reisen til og fra Oslo? Fastlegen tar alle kontroller etterpå, han er helt fantastisk.

Sv: Huden følger ikke med
 

Tror faktisk du får dekket hotell også. Er jo mange ikke veldig dyre hotell i Oslo. Eller så kan du jo komme å bo hos oss noen dager! Hadde bare vært hyggelig det!:ja: I tillegg er jeg sykepleier, så du burde bli godt tatt vare på!:rolleyes:

Undersøk alt ang penger, egenandeler, hva som dekkes eller ikke, etc på forhånd, så får du ingen overraskelser i etterkant!