Sv: Fibromyalgi og søvn - hva hjelper deg?
 

Forresten, angående melatonin, så er det visst et hett tips å prøve Tart Cherry - som fås kjøpt til fem hundre og noe på helsekosten, eller til ca en tiendedel av det på iHerb :cool:. Det er konsentrert kirsebærsaft, usøtet (smaker godt likevel), og inneholder mye melatonin. Virker sikkert ikke like godt på alle, men kan være verdt å prøve. Jeg har såvidt prøvd det ut, men uten klare resultater ennå. Lager noen ganger toddy av det, deilig på kveldstid før man legger seg :)

Sv: Fibromyalgi og søvn - hva hjelper deg?
 

Fikk diagnose Fibromyalgi for 15 år siden:eek:og som alle andre ha prøvd det meste,sarotex har jeg brukt i 2 år,men ble så mager og enda mer deprimert
uten matlyst...
Brukte kort Melatonin,men bruker fast sovepiller od den lille rivotril...men våkner ofte uansett :rolleyes:
I Norsk Ukeblad leste jeg om Udo`s Choice for 5 år siden,at den hjelper mye mot smerter...og det virker for meg:) Hvis jeg ikke bruker den på 3-4 dager,da skriker jeg av smerter:o
Det kan jeg varmt anbefale...det er bare at den er dyr:(