Sv: Raptors kamp
 

Så bra dagsmeny!

Sv: Raptors kamp
 

Frokost : egg og bacon
Lunch: en løvstek med brokoli
Mellom: Litt salat

Vet ikke hva jeg skal snekre sammen til middag enda...
Har ikke smakt pepsi max i dag.

Sv: Raptors kamp
 

Så fin dagbok - og så flink du er med ketolysen - gratulerer! :blomster:

Vet ikke hva middagen blir jeg heller. ;)

Sv: Raptors kamp
 

Ok. 17.mai i dag, og jeg har hatt en kontrollert "sprekk" etter inntak av 2 kakestykker. Er nok ikke i ketose lenger, og regner med at det vil ta noen dager før jeg får lilla utslag på stix igjen. Men noen dager er det fest, og da er det lov å kose seg.Men det betyr egentlig ikke mer enn det. I morra er det samme opplegget med ketolysemat. dette går bra, skal vi se.Er utrolig motivet for tiden.

Sv: Raptors kamp
 

Gikk greit i dag. Etter 2 kakestykker, og sjokoladepudding med vaniljesaus til dessert i går, regna jeg med at det kom til å gå 2-3 dager til jeg kom i ketose igjen. Var derfor overrasket da stixen viste en fin lilla farge i ettermiddag. Men har vært uvanlig trøtt og slapp i dag. Sovet masse, men helt utafor liksom. Har bøtta nedpå med kaffe for å holde meg sånn någelunde. Skal bli lenge til neste utskeielse...

Sv: Raptors kamp
 

Mandag og veiedag. Vekta viser 104,7 kg.:( Det var opp 200 g, men det var forventet etter utskjeielsen på 17.mai.:hest: Men nå er det full skjerping. Minstegutten på 4 er hjemme i dag pga planleggingsdag i barnehagen, så skal prøve å gå en laaang tur i dag. Har jo ei bikkje som også trenger trim.

Sv: Raptors kamp
 

Håper du har en fin start på uka!

Sv: Raptors kamp
 

Drøm søtt, Raptor :klem:


0,2 kilo opp er jo ikkeno etter en kontrollert sprekk. :)

Sv: Raptors kamp
 

Tøyet mitt henger rundt meg, og jeg er på konstant jakt etter belte. Men vekta viser ikke så stor forskjell. Merkelig, det.:rolleyes:

Sv: Raptors kamp
 

Hadde en periode med mye saggebukser jeg også. Ganske fint i grunn. :)

Ha en fin dag :klem:

Sv: Raptors kamp
 

Magen er ikke på lag i det siste. Har sure oppstøt og svie i magen. Ikke no bra, for jeg får en slags falsk sultfølelse i magen. Kjipt!!

Sv: Raptors kamp
 

Enig i at det er kjipt raptor! :klem:

Var mye plaget av dette før lavkarbo. Er blitt bedre av lavkarboen, men er ikke kvitt det. :p

Sv: Raptors kamp
 

Har det noe å si at det er mye stekt mat det går i?

Sv: Raptors kamp
 

har fått medisin for magen, nexium. Føler meg bedre. Håper vekta går nedover slik at jeg kan skrive et trivelig tall på mandag. Helst noe med 3 i.Har vært treg i magen den siste uka, så kjører på med mer grønnsaker, særlig brokoli.For den er det vel endel fiber i.Skal prøve litt til hvert måltid. Skal på jobb i dag, så må ha med noe som ikke krever for mye styr. Tror en salat er tingen. Får nok endel oppmerksomhet omkring matpakka om dagen, noe jeg ikke synes særlig om. De fleste smiler bare i ovenbærenhet når jeg forteller om opplegget mitt. Men det motiverer egentlig bare til å fortsette. Skal vise de..

Sv: Raptors kamp
 

Tidlig oppe å gikk tur med bikkja i dag. Skulle på jobb, så ho blir liggende så lenge i gangen. Men deilig å gå tur på morran. Har ellers hatt en koslig dag. Skal kose meg i kveld med gele og vispet krem...

Sv: Raptors kamp
 

Gikk en laaang tur med bikkja i dag. Holdt meg på den smale sti, og har spist etter boka i dag.

Sv: Raptors kamp
 

Hei på deg :klem:

Det kan det godt være. Er ikke så inne på dette jeg...
Har ikke fått meg noe medisiner, men bruker samarin når jeg får oppstøt.


Sov godt og drøm søtt! :suss:

Sv: Raptors kamp
 

Har jo helt glemt å legge inn ny vekt denne uka.:pDagens vekt var 103,3.

Sv: Raptors kamp
 

Var i Bodø i dag med mellomsten. Hadde en skummel flytur med masse tåke og lavt skydekke. Vi klarte ikke å lande før etter 3 landingsforsøk. Nifst:eek:. Turen tar normalt 20 min, men vi hang og dingla mellom himmel og jord i 1 time:(. Å fy, jeg var glad for å komme meg på kjære moder jord igjen:o.Vi var å spiste på burger king, og jeg tillot meg en sånn fedon burger uten chips. Nydelig!:D Og det beste er at jeg fremdeles er i ketose!! Så fornøyd, altså.:p

Sv: Raptors kamp
 

Åh slike landinger er ikke moro :klem:

Ha en fin kveld :suss:

Sv: Raptors kamp
 

Ifølge vekta mi bærer det stadig nedover.:D

Sv: Raptors kamp
 

Så fint å høre, Raptor! :heia:

Ha en super dag :klem:

Sv: Raptors kamp
 

Flott dag på jobben i dag.Blir jo litt matsyr, men har funnet ut at det er lurt å ikke innta for mye salt mat, ergo må jeg redusere bruken av bacon. Fersk ribbeskive gjør susen, og så smaker det mye bedre.

Sv: Raptors kamp
 

Hatt en fin uke med flott nedgang. Skal i konfirmasjon i ettermiddag, så har faktisk tenkt å spise et kakestykke. Og så har jeg kjøpt bacongull, og lagt to lavkarboøl i kjøleskapet til i kveld. Er lørdag i dag.

Sv: Raptors kamp
 

Håper du har det fint i konfirmasjon, Raptor. :klem:

Sv: Raptors kamp
 

Har ikke skrevet noe her på en stund. Vekta har stått stille den siste uka, men skylder på den derre røde tanta som har kommet på visitt igjen. Får bestandig bøtter med vann i kroppen, og dette går ikke ut før et par dager etter at mensen kommer. Skikkelig festbrems, den tanta!!:mad: Men fordelen er jo at plutselig detter vekta med et par kg nesten over natta, og da er det ikke så værst likevel.:D

Sv: Raptors kamp
 

Legger inn vekta i dag, som er 102,6 kg.

Sv: Raptors kamp
 

Har vært hjemme fra jobb i noen dager nå pga influensa.:hylgrine:Skikkelig pyton. Hoster, nyser og frøser dag og natt. Like før jeg begynte å trøstespise. Det har jeg bestandig gjort, tror jeg. Når ting har vært trist og leit, eller jeg var syk, måtte jeg ha masse godis. For å føle meg bedre?? Funka dårlig det. Klarte å holde meg i nakken denne gangen, og det er jeg ganske stolt av.Andre slutter å spise pga manglende appetitt under sykdom. For meg var det et påskudd til riktig å stappe i trynet. Kjenner jeg har fryktelig lyst, og kan ikke forstå det helt. For jeg har absolutt ingen smaksløker som funker nå i disse influensatider. Og da burde vel egentlig halve vitsen, og vel så det, være borte?
Har dårlig samvittighet for jobben, for det er ikke så lett å skaffe vikarer i helga. Håper formen er bra i morra, slik at jeg kommer meg på jobb. Men kan liksom ikke gå på jobb å nyse og hoste på gamle , sjuke mennesker med dårlig imunforsvar. Det går bare ikke. Skal uansett kose meg i kveld med litt 86% kokesjokkis og litt bacongull. Fant ut at visst jeg skulle klare å tøkke i meg hele sjokoladen, hvilket jeg ikke skal, er det ca 20 kh. Så skal jeg legge meg tidlig.:sove:

Sv: Raptors kamp
 

Spiste masse salt baconsvor i gårkveld, og det fikk selvfølgelig utslag på vekta. Over 1 kg opp over natta.:hylgrine:Må skjerpe meg litt, men det var vel bare vann.
Formen er oppadstigende, men har vært hjemme fra jobb i dag og. I morra er det ingen bønn. Håper natta gjør underverker..

Sv: Raptors kamp
 

Håper du snart er frisk og rask :klem:

Influensa er ekstra kjedelig om sommeren. :ja: Og vann etter saltmat forsvinner lett. :)

Sv: Raptors kamp
 

Fikk selvfølgelig halsbetennelse, bihulebetennelse og ørebetennelse.:mad: Men har fått pencellin, og føler meg i bedre form. Men har hatt store problemer med å få i meg mat i det hele tatt. Mat har bydd meg i mot. Men i morra skal jeg på jobb, så dette må ordnes.:rolleyes:

Sv: Raptors kamp
 

Søndags :klem:


Håper du kommer deg kjapt kjapt :suss:

Pass på å drikke nok om du ikke orker mye ma :ja:

Sv: Raptors kamp
 

En stund siden jeg har skrevet noe her. Men kan raportere at formen er upåklagelig og bihulebetennelse er en saga blott. Vektnedgangen har i perioder gått tregt,men det har skyltes slurv i kostholdet, For mye lightbrus er en klar partystopper. Og andre "lovlige" sukkerfrie godterier er også med på å få meg ut av ketose og stanser nedgangen. Men denne uka har jeg vært flink, og dagens vekt er 101,1 kg.

Sv: Raptors kamp
 

Så fint du går ned :heia:

Er ikke skrivepåbud, så bare skriv når du føler for det.

Sv: Raptors kamp
 

Føler jeg må få skrevet ned dette, nemlig nok en vektnedgang. Dagens vekt er 100,6 kg. Ned 700 gr på et døgn.Det er bare helt strålende!! Har lært at om jeg holder meg på den smale sti, og unngår lightbrus og andre ting som er "lov" på ketolyse, så detter vekta. Må bare kjøre på , for dette er jo morro.:D Jo mer jeg spiser av fete saker, jo mer går jeg ned. Kan ikke bli bedre:_punk::heia:

Sv: Raptors kamp
 

Morna :klem:

Grattis med 700 til :heia: Men ikke få sjokk om du går opp like mye til i morgen. Vekten fra dag til dag varierer en del :p

Sv: Raptors kamp
 

Sant nok, men har funnet ut at salt mat og mye lightbrus er bare dumt. Har som mål å gå ned 10 kg før vi drar på ferie, så nå må jeg være FLINK!!!

Sv: Raptors kamp
 

Og da er du rett på Skaldeman :D

Sv: Raptors kamp
 

Har vært på jobb 6 dager i strekk nå, og begynner å kjenne meg rimlig sliten. Har egentlig ferie fra i morra, men mye sykdom på jobb. Så ringer de i morra etter meg, kommer jeg vel til å luske meg av gårde på på jobb. Tenker bare penger, penger...

Sv: Raptors kamp
 

kOMMET HJEM FRA FERIE. 400 MIL I BIL MED 3 UNGER I BAKSETET!! Ikke en gang til, for å si det slik. Neste sommer skal vi leie feriehus i spania. Men ferien har kostet meg 2 kg opp, så her er det smalhans.Ketolyse for alle penga, med andre ord..Har foresten bestilt time hos legen for å få Reductil. Har gått ned masse på det før, og føler nå at jeg trenger litt drahjelp.