Sv: Om man skal skeie ut!
 

hehehe, hadde jeg bare likt det så :p

Sv: Om man skal skeie ut!
 

hei!
ser dere snakker så mye om krom, kjøper dere egne krom tabeletter i butikken, eller tar dere dobbel dose av den dere har bestilt med ketolyse kuren??

eg anbefaler å lage gele av gelatin plater og fun saft, også piske krem av krem fløte, dette er det nesten ingen karber i, hvertfall ikke i gelen aleina =)

Sv: Om man skal skeie ut!
 

Jeg syns egentlig det er helt greit å skeie ut en gang i blandt. Men ikke sånn at det blir en dag veldig ofte. Alt handler jo om at du er bevisst på at du skeier ut! Hvis du planlegger å skeie ut en dag, så spiser du nesten INGEN ting av karbs før på dagen.
Jeg er skaldeman tilhenger, å han sier at skal du skeie ut så burde du spise et ordentlig fettholdig måltid før du spiser karbs. Da blir ikke "fettslusene" åpnet.

Skal du først skeie ut så for all del ikke spis sjokolade Oo, Hehe.. Spis nøtter, tørka frukt og annet deilig:D Sånne ting du finner naturlig i naturen er ikke så ille å spise, våre forfedre spiste det jo:P
Men må du ha no søtt noe, så kan du jo kjøpe lett-is :D Den er ganske god, med jordbær smak. Den er fra diplom is. Så er det jo deilig å spise bacon snaks, det er det 1,5 g karbs i, så kan du drikke Cola og Sprite ZERO, NULL karbs i de:D ;) lykke til med utskeiinga

Sv: om man skal skjeie ut!
 

Hei
Jeg har ikke lest tråden til ende. Men liker du ikke å maule ost så prøv ostechips, det smaker ostepops og har konsistens som potetgull.
Oppskriften finner du her ved å søke, da får du tankene bort fra sukkerhungeren :p

Utskeielser skal prinsipiellt unngår. MÅ man skeien ut gjør det da så kort og så lite som mulig, da er skaden mindst.

Dette er et tilbakevendende tema og lit søking på dette gir mange råd og tips.

Vennlig Hilsen
Torkil :)

Sv: Om man skal skeie ut!
 

Ser du følger en annen filosofi her, og jeg har ikke satt meg inn i Skaldemann, men vi som går på ketolyse har en bok hvor det spesifikt står at kuren IKKE GIR ROM for utskeing. Legger man da inn bevisste og planlagte utskeielser går man teoretisk sett ikke på ketolyse lenger.
Så å oppfordre til å skeie ut fører ingen steds hen, etter min mening.

Så lykke til med å unngå å skeie ut, sier heller jeg.

Sv: Om man skal skeie ut!
 

jeg kjøper krom på helsekost. Den kromen fra ketolyse funker ikke på meg i det hele tatt. i og med at jeg har vært avhengig av sukker før trenger jeg noe som virkelig funker. og med 2 av disse kan jeg gå en hel dag uten å sjesse meg ihjel.

det med gele er en super ide. lager det av og til og det er kjempe godt. i vert fall den fra heistad. men like godt med funsaft :D

Sv: Om man skal skeie ut!
 

okei, det var jeg ikke klar over, men hvis dere følger den så strengt så behøver det vel ikke å komme slike spørsmål når det står under ketolyse?
Beklager hvis jeg har oppfordra til no skikkelig fælt noe:P

Sv: Om man skal skeie ut!
 

Vel, det er lov å spørre, vet du.

Når det gjelder å skeie ut, så er det opp til deg hva du velger å gjøre og hva du synes funker for deg. Som sagt så har jeg ingen erfaring med Skaldemann.
Men jeg synes ikke det er riktig å oppmuntre til å skeie ut regelmessig på denne kuren. En ting er hvis man kommer i skade for å sprekke - det kan skje den beste. Men hele hensikten må jo være å trene seg opp slik at det ikke skjer. Og det tror jeg ikke man gjør ved å tenke at det er ok å gjøre det sånn en gang i blant.

Sv: Om man skal skeie ut!
 

sånn light øl da eller?

Sv: Om man skal skeie ut!