Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Bistand til en Nutrilett'er

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kinekine (Innlegg 276091)

Kjenner du ingen som har hatt jo-jo vekt med lavkarbo? Jeg kjenner flere, og de har hatt success en god stund. Greit nok at intensjonen var å endre livsstil, men poenget var at de ikke fikk det til. Det er vanskelig - uansett.

Jeg har tenkt ut at det er lettere for meg når jeg allerede er på vei ned i vekt :)

Hei, Kinekine!

Jeg har lest gjennom denne tråden i dag, og har sett at du har fått litt vel mye 'pepper' (kjeft..) om valget ditt,
men at du også virkelig kan svare for deg, og det er bra! :)

Virker på meg som om du har bestemt deg for å fortsette med en lavkarboretning etter pulverkuren er ferdig.
Og allerede nå kombinerer nutrilett med vanlig mat: der har du fått bra tips. :ja:

Det er helt riktig at det går an å gå opp og ned i vekt selv etter man har begynt med lavkarbo, mange skeier ut med "bare litt" ekstra karbohydrater, f.eks. litt brød til maten... Og så kryper vekta oppover igjen , og i tillegg er det noe med å begynne å spise det (karboh. i form av brød, pasta o.l.) igjen: da vil kroppen ha mer, og så har man plutselig falt helt ut av lavkarbo-livet/maten.

Det er også flere meldemmer her på forumet som har vært jo-jo slankere så lenge at forbrenninga er delvis ødelagt, og det gjør det vanskeligere for dem å gå ned i vekt, nesten uavhengig av hvor effektiv en lavkarboretning (eks. Atkins) skal være.

Jeg personlig har hatt spiseforstyrrelse i mange år, ikke i veldig alvorlig grad, men har spist for å døyve følelser, bl.a.
Jeg har også hatt lange perioder med et sunt kosthold. (da mener jeg uten godteri 4 dager i uka, og store porsjoner middag... resten av kvelden. ) Dette har vært før jeg fant dette forumet, og la om til lavkarbo.
Allikevel har jeg strevd, som du skriver, i perioder med de samme problemene, og gått opp i vekt.

Ønsker deg lykke til med omlegging av kostholdet!