Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Og så var det på'n igjen for meg også. Jeg vet ikke helt selv hvor mye jeg må ned, men det er langt over 30kg. Er godt i gang med tredje uke nå, og har foreløpig gått ned drøye ni kilo. Det er i denne fasen jeg er litt spent på utviklingen videre, siden alle de enkle kiloene med vann er borte.

JEg hadde et lite platå etter fem kilo(trolig da jeg var kvitt alt det ekstra vannet), men et par lange turer løste opp i det - fra erfaring før så hjelper det veldig for meg å gjøre slikt. Jeg har vært litt avhengig av å holde på momentet for å fullføre før, men med hjelp av brødene spisdegslank.no produserer så har det vært ganske enkelt å kombinere kostholdet med lange arbeidsdager, så jeg merker at jeg har funnet en måte å kunne leve med lavkarbokosthold nå uten å legge for mye innsats i det eller fokusere på det som en "slankekur" fremfor en livsstilsendring (phu, lang setning).

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei igjen, lenge siden jeg har vært innom denne siden som jeg tilhører med et skrik nå. har under 30 igjen, men veien føles plutselig laaaang. Opp 0.5 siste uke, har vel blitt for mye jordbær med krem. Har også spist en fantastisk mandelkake med bær, fruktose og masse krem. Bursdag på flere i familien, og jeg tenkte at kaka var ok nok. Skjerpings fremover. Som navnet tilier er det en hårfin balanse vi snakker om når det gjelder nedgang, stillgang og oppgang. Lykke til alle dere andre kiloslitere.


http://www.locolobo.net/hils08.gif

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg skal ned over 40 kilo, som du kan se....

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg har mellom 45 og 50 kg som skal av, om jeg skal ned i rette BMI... men jeg vet ikke om jeg gir meg før, om jeg i det hele tatt kommer dit ;)

Jeg er 24 år, mor til to, 170 høy og drasser på 118 kg!
Jeg er DRITLEI av å være deprimert og sur hele tiden, noe jeg vet med 100% sikkerhet kommer av at jeg er så fordømt utilfreds med meg selv..

Nå er det slutt..håper jeg...og jeg har begynt å forske på ketolyse kur.

Så får vi se da :D

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei dere sist "ankomne" og velkommen alle sammen!! Ja, det e ren lang vei vi har å gå, men det går, om vi tenker etapper i stedet for hele veien, det er i alle fall min erfaring!! Og jeg har prøvd mye før, som bare har sendt meg sakte men sikkert oppover i vekt, inntil jeg fant lavkarbo-stilen som endelig virker :D Ja, det går i rykk og napp, men da gjelder det å holde fokus, gjerne søke støtte og hjelp her inne og fortsette, fortsette, fortsette.

Igjen, velkommen og lykke til!!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Ja kan skrive under på at det går i rykk og napp,,,,,, nå er jeg endelig på vei nedover igjen etter en laaang juni mnd, leste alt jeg kom over her om MCT olje og kokkos fett og det virket i løpet av noen dager , så det er tydelig at jeg har fått i meg alt for lite fett. Kan tenke meg at det kan hjelpe mange andre også. Bestilte på apoteket og det kom i løpet av et par dager .. Gleder meg til å se virkningen videre.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg hører også hjemme her. Selv om jeg foreløpig bare tenker 13 kilo ned. Tror jeg trenger et delmål som føles litt mer overkommerlig, før jeg går løs på resten av herligheten :) Så, mitt første mål er å komme ned i 2-sifret. Kanskje kan jeg klare det innen 1. september? Jeg tør nesten ikke si sånne ting, for det har jeg bomma på så mange, mange ganger... Men, jeg hører hjemme her inne - det er det ingen tvil om :) Er glad for at det finnes en sånn tråd her, for jeg vet at det er godt å være sammen med noen om dette. Er glad for at dere deler erfaringer med oss, og jeg skal prøve å gjøre det samme.

Sender hver og en av dere en god klem og mange styrke-tanker! Jeg har virkelig troen på dere etter å ha lest litt her inne :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hvor mye inntar du? Har kjøpt meg kokosoljen i dag.

mvh meg:)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Begynte m 1ts kokkos fett om morgenen i en protein shake , er ikke så glad i mat om morgenen så den shaken m fett i holder meg mett lenge. Når jeg fikk oljen begynte jeg m 1ss og nå etter en uke er jeg oppe i 3 ss pr dag tror mann kann ta helt opp til 4 ss. La på meg litt i juni pga diverse festligheter og det sto bom fast i 3-4 uker, etter jeg begynte m fettet gikk det ned nesten 3 kg på litt over 1 uke. det føles kjempebra nå. Utrolig hvor glad mann blir når det går den rette veien igjen,,, hadde håpet på et to sifret tall før vi skal til Kreta så det er bare å stå på hilsen meg

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Takk skal du ha!! Da starte rjeg på forsiktig tilvenning, og ser hvor det går!! Den dagen jeg kommer på 2-sifra vekt skal jeg feire meg selv med høylytt ros og et smykke eller klesplagg jeg ønsker meg!!

Vi får stå på videre, begge to!! :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Ja lykke til du også ,,,,,,,, har lest at noen får problemer m magen hvist de byner m for mye ,,, ha en god natt

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

En god klem til deg og, vennen :klem:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei lurte bare på hvordan mann får inn alle de morsomme smilene, bamsene etc. kan noen forklare meg??????? og ikonene på siden inn her ( trenger det m teskje) mvh meg

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Melder meg inn her jeg :) Har rundt 40 kg som burde bort.

Har satt første delmål på 125kg, og neste på 110. Etter det har jeg ikke satt mer. Er 195cm høy å tror jeg skal se det litt an før jeg eventuellt går videre.... hvis jeg noengang kommer så langt da.
Starta på kuren 1 juni på ca 150kg. var på fredag nede på 142,9, og i dag oppe på 146kg.

Litt nedtur, men som jeg ser i en annen tråd her der jeg startet om dette så er dette med å gå opp noen kg på dagtid ikke unormalt... Men det føles ikke så bra.

Har en mistanke om at dette kommer til å bli en laaang høst. Er allerede dritlei kjøtt, egg og sånne ting. har funnet ut at jeg skal erstatte frokosten med proteinshake med sånn olje i.. Så får man se, er ikke veldig sulten om morran, og har uansett lite motivasjon til å lage mat da.

Selv om jeg er drit lei "slankematen" i ketolysekure min, så nar jeg motivasjon i bøtter å spann.. Var nettopp i ett sosialt arrangemang der noen damer sto å diskuterte folk, deiblant meg. Jeg satt rett bak hun som snakket, og hun visste antagenligvis ikke det.
Disuksjonen gikk på hvem single menn som var "bra", og da kom det noen sikkert sanne, men ikke hyggelige facts frem. så.. nå skal jeg ut å gå tur. :)

Er skikkelig kjipt å få slengt sånn etter seg, vet at hun ikke mente det, vet også at mesteparten av jentene som satt der er jenter jeg kjenner godt. De var ikke uenig, men "han er jo sååå snill" og sånt kom jo, men.. hjelper jo å motivere iallefall..

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

(*Sniker meg inn her uten tretti kg overvekt...*)
Huff, det var ikke noe særlig, har opplevd lignende selv. Det er ikke ålreit.
F.eks på byen en gang for noen år siden, noen jeg kjente perifert som sa noe a la "synd hun er så feit, for hun er veldig pen i ansiktet"... Det var rett hjem og hylgrine!! :hylgrine:
At jeg liksom skulle være så pen, drukna i hele feit-greia..

Men jeg er mektig imponert over at du tar det som en motivasjon! Heia deg for det!!

Men om du er så lei av maten, har du ikke sjekka oppskriftforumet her? Det er jo sååå mye sinnsykt god mat her inne som er perfekt på ketolysekuren, bare sammenlign varer med hva som er tillatt. Man kan faktisk variere i det uendelige!
Lavkarbo har fått meg til å bli en god kokk! (Før: "Hva er det til middag kjære?" "Spaghetti i tomatsaus". Nå: "Stekt kokosmarinert laks i creme fraiche med champignon, løk, squash og chilli, med blomkålsttappe med hvitløkssmør og karve". Skjønner?;))

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Signerer!

mvh BiB

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Er jo ikke annet å gjøre å bruke det som motivasjon. Jeg skal vise dem, liksom... så da er det å gå beinhardt videre med kuren, gå masse turer og sånt.. Og prøver ikke å fokusere så mye på det som er sagt, men det som kommer.. har vært overvektig hele livet, så er jo ikke første gang jeg hører noe slikt..

En ting som faktisk sårer mer er når gode venner sier positive ting, og ikke støtter opp rundt slankingen, men heller sier at jeg er jo så grei, så de tror ikke at jeg behøver å slanke meg...
Men når jeg har gått ned 10 kg, eller 15, så kommer de og roser meg å sier ting som "ja, for du så jo helt for jævlig ut", og " føles det ikke bedre for selvtilliten nå som du kan gå ut uten å skjemmes"...
Fikk det etter meg sist jeg slanket meg, gikk fra 130 til 110... og nå er jeg 145 ca...

så jeg sier bare, takk skal du fanmeg ha for den oppmuntringa..

Synes faktisk mye bedre om folk som er åpne rundt at jeg har for mye, og heller støtter, eller iallefall ikke forteller meg hvor jævlig feit jeg var for 5 kg siden..

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg tror mange blir skremt når vi går ned i vekt, det viser vilje og evne til å statse på seg selv (sjøl om det ikke betyr at overvekt skyldes mangel på det). Dessuten, om vi er så fantastiske som vi sier, og bli rtynnere, risikerer de jo at vi utkonkurrer dem fullstendig ;) Merke ri alle fall at noen av de som har vært mest "kritiske" til det jeg holde rpå med, er de som trives best med å kunne uteluykke meg som "konkurrent", på alle områder.

Nei, jeg sie rnok en gang at det står all respekt av at du klarer å se sånn på det, fortsatt lykke til!!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei alle sammen :)

Jeg tror dette er rette plassen for meg også. Jeg har tenkt meg ned 40 kg eller mer. Har ikke satt endelig mål, men bruker tid som mål. Til å begynne med 6 månder så sakl jeg ta det der i fra. Regner med å måtte holde på i det minste 6 måneder til etter nyttår også.

Jeg har nettopp startet opp på lavkarbo. Følger ingen spesiell metode enda, men en miks av de fleste. Jeg har tenkt å slå over på Skaldemans når det har gått noen uker. Vil ikke starte opp for fort siden jeg har en autoimmun lidelse og kan få reaksjoner på grunn av det. Har vært på lavkarbo i 1 uke, så har nettopp startet på et meget langt prosjekt ;) Var å kjøpte Ketostix i dag og er allerede i ketose selv om den ikke er så sterk. Lite utslag mener jeg det stod. 2 av 5 mulige positive svar. Synes det var kjekt etter bare noen dager på kur. Hadde egentlig trodd det ville være mye verre å oppnå. :D

Godt at det er flere som skal gå den lange veien, så kan vil gjerne holde følge :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Hei og velkommen:)
Gratulerer med fin start!
Har ingen ting å si hvilket utslag du har på ketostiksen. Utslag er utslag!;)
Les mer her: http://forum.lavkarbo.no/showthread....er+vite+ketose

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Velkommen og lykke til :)

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg får skrive her også, så blir det mer offisielt. Drømmen er å gå ned 50 kg, men jeg kan med fordel ta ti til. Men, vi får se. Begynner (igjen) over helga.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Gratulerer med offentliggjøringa, det krever mot - det gjorde det i alle fall for meg :ja:

:heia: og lykke til!!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Akkja...mitt første mål var 40 kg ned...har greid 23 av dem...men jeg skal nok ned ialf 20 til..dvs 37 det...men det skal jeg greie:D

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Vi greier, sammen!! :klem:

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jeg må inn hit igjen jeg!
Har gått ned 35 kilo med ketolyse, men ble gravid i fjor sommer, og la på meg 12 kilo.
Etter fødselen kom det til enda flere kilo:o Så nå er det på`n igjen!

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

:heia: for at vi får til dette!!

Fint at du vil være med i "gjengen" :)
beste hilsen BiB

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Jaa! Sammen er vi supersterke! Vi skal nå våre mål:D

*bamseklemme*

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Ja det er vel her jeg hører til. Ønsker å gå ned rundt 30 kg. Første delmål er å komme på et tosifret tall.....Har shoppet ketolyseprodukter i dag, og håper å komme igang så fort som mulig.

Sv: Fortsatt mange som skal ned 30+ ?
 

Velkommen og lykke til!! Ketolysekuren e ren flott måte å gå ned i vekt på!

Best ehilsen BiB :)