Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 281449)

Nja, si ikke det, de har endel treningsklær på HM BiB-avdelingen ;)
Forøvrig skjønner jeg veldig godt det du sier, men jeg vil også si at ting er hva man gjør det til. Jeg veier mange kilo for mye, uten at jeg ønsker å definere hvor mange (tickeren er kun delmål 1...) og jeg har i perioder (da jeg veide mindre enn nå) latt meg stoppe av min egen tankegang og overbevisning. Men så tenkte jeg at jeg har alltid elsket å trene, og vært aktiv siden jeg var liten (og likevel... go figure! :D ) Så jeg overvant min egen redsel og kilofokus og kom meg på treningssenter. Som med mye annet har jo inspirasjonen kommet og gått (mye gått de siste par åra...), men jeg har stort sett svømt, trent spinning og i høst noe vannaerobic. Og jeg må si at hverken på svømming eller vannaerobic var jeg alene om å være stor, det var heller de små tynne som skilte seg ut. Og på spinninga er jeg heller ikke den største, eller hvertfall ikke aleine om det.
Jeg prøver ikke å si at du skal på senter, men jeg bare prøver å si at ikke la en forutintatt mening du selv har gjort deg opp ødelegge for noen muligheter! Enten det er på trening eller andre ting man dropper fordi man føler seg utenfor og for stor. Det er alltid mest en selv som tenker på det! Og er man avslappa til det selv blir andre det også. :ja:

Opprinnelig lagt inn av BiB (Innlegg 281470)

Det er viktig det du sier om ikke å la seg stoppe av hvordan man ser på seg selv. På mange områder driter jeg i det, feks basseng og strand, hvor jeg i den forstand viser langt mer av kroppen enn på treningsstudio. Det er bare at det minner meg så utrolig mye om en arena jeg bare forbinder med nederlag, gymsalen på ungdomsskolen. Dette gikk i bunn og grunn ikke opp for meg før nå, så takk for innspill som har ført til økt selvinnsikt :)

Som mamma har jeg alltid vært opptatt av at min overvekt ikke skal føre til at ungene mister fritidsaktiviteter, derfor hever jeg meg over både blikk og hvisking, selv eksplisitte kommentarer. Kanskje jeg tar opp Yoga på SATS igjen, det var i bunn og grunn ganske ok, og det var bare 3 øvelser jeg ikke fiksa (og her er vi inne på ok en kjerne i vegringa, jeg vil i bunn og grunn beherske ting før jeg har lært dem, HATER å ikke fikse ting, og er nok mer enn redd for å føle meg dum for ikke klare og henge med).

mvh:)
ps, og boksing er gøy!! :boxing:

Opprinnelig lagt inn av Sondre (Innlegg 281312)

Jeg håper også at themonk har tenkt/skrevet veldig feil når han sier at diett alene vil øke muskelmassen.

Opprinnelig lagt inn av BiB (Innlegg 281470)

Kanskje jeg tar opp Yoga på SATS igjen, det var i bunn og grunn ganske ok, og det var bare 3 øvelser jeg ikke fiksa (og her er vi inne på ok en kjerne i vegringa, jeg vil i bunn og grunn beherske ting før jeg har lært dem, HATER å ikke fikse ting, og er nok mer enn redd for å føle meg dum for ikke klare og henge med).

mvh:)
ps, og boksing er gøy!! :boxing:

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 281695)

Jeg mener bestemt å ha lest mange steder at dette skyldes økt cellefornyelse pga økt inntak av proteiner. Themonk??
Correct me if I'm wrong;)

Opprinnelig lagt inn av Bulldog (Innlegg 281703)

Det er nok helt sikkert en del av bildet, men jeg tror mangelen på svingninger i blodsukkeret er hovedårsaken. Man går liksom aldri "tom", så musklene har tilgang på næring hele tiden.

Opprinnelig lagt inn av Begod (Innlegg 281877)

Når man har 50 kg overvekt så vil jeg karakterisere all bevegelse som styrketrening.

Opprinnelig lagt inn av themonk (Innlegg 281409)

...men herregud så kjedelig det er.

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 281695)

.....

Hepp! Her har jeg en sånn gladopplevelse. Har trent yoga i flere år, men mange av øvelsene gikk sånn halvveis. Blant annet klarte jeg ikke å få hodet i bakken på yoga mudra, og trodde det skyldtes at jeg ikke var myk nok.. Men etter at jeg begynte på Atkins og fikk kickstarta forbrenninga igjen, og ikke minst tilfeldigvis var nyoperert på samme tid, sånn at jeg måtte legge yogaen på hylla et par uker, så gikk plutselig hodet rett i bakken, og da var magen min sju cm mindre! Det vil si; jeg kom ikke helt ned fordi magen var i veien:D.
Det er når sånne ting skjer, at man inspireres til å fortsette! Yoga er kjempefint, og IKKE MINST lystbetont!

Må ellers nevne at jeg synes du har en kjempefin holdning til det du gjør, og du skriver og forteller veldig godt og reflektert om det.

Opprinnelig lagt inn av Tussa (Innlegg 282107)

Nei, det er ikke kjedelig. Det er deilig! :D

Men det er viktig å finne den form for trening man liker. Det finnes jo mye å velge mellom.

Opprinnelig lagt inn av themonk (Innlegg 282163)

Jeg tenkte mest på å løfte vekter da. Det er boring.

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 282166)

Hvis man limer på noen festlige bilder på vektene, se da blir det med ett mye morsommere.

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 281695)

Jeg mener bestemt å ha lest mange steder at dette skyldes økt cellefornyelse pga økt inntak av proteiner. Themonk??
Correct me if I'm wrong;)


Hepp! Her har jeg en sånn gladopplevelse. Har trent yoga i flere år, men mange av øvelsene gikk sånn halvveis. Blant annet klarte jeg ikke å få hodet i bakken på yoga mudra, og trodde det skyldtes at jeg ikke var myk nok.. Men etter at jeg begynte på Atkins og fikk kickstarta forbrenninga igjen, og ikke minst tilfeldigvis var nyoperert på samme tid, sånn at jeg måtte legge yogaen på hylla et par uker, så gikk plutselig hodet rett i bakken, og da var magen min sju cm mindre! Det vil si; jeg kom ikke helt ned fordi magen var i veien:D.
Det er når sånne ting skjer, at man inspireres til å fortsette! Yoga er kjempefint, og IKKE MINST lystbetont!

Må ellers nevne at jeg synes du har en kjempefin holdning til det du gjør, og du skriver og forteller veldig godt og reflektert om det.

Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 282422)

Nei, satan. Glemte faktisk å kjøpe det... Sambo er på vei ut en liten tur på byen, kan be ham kjøpe det med på vei hjem, om hjernen hans fungerer ved det punktet, da.