Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Vel - jeg burde bare ha lest signaturen din tidligere, og styrt unna.
Kan ikke forvente at man gidder å argumentere også. :D

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Jeg opplever det motsatte...
Nå med 3-4 uker på lavkarbo har jeg vondt i musklene når jeg skal gå hjem fra bussen.
Jeg har aldri vært trent, men SÅ dårlig form har jeg aldri vært i at det gjør vondt i musklene av å gå hjem (15 minutter oppover).

Andre som har opplevd det?

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Det går nedover fram til kroppen har vent seg til å forbrenne fett. De første sykkelturene jeg tok på lavkarbo var et mareritt, selv om jeg hadde syklet samme turen uten problem like før. Så det går over for de fleste, men noe ulike erfaringer er det.

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Ok, godt å høre at det ikke er helt unormalt da. Nesten så jeg begynner å bli redd jeg ikke kommer til å klare å gå om det fortsetter sånn her!
Så jeg håper det snur snart for meg.

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Det er ganske vanlig i starten av lavkarbo at kroppen tappes en del for magnesium. Så om du får kramper bør du vurdere et tilskudd.

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Nei det er ikke kramper, det er bare vondt når jeg går.
Som om musklene er svekket på ett vis...

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

det er nok ikke selve muskelen som er svekket, men det at den ikke får inn den helt store energien:)

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Det kan godt være, jeg vet ikke hvertfall. Bare håper det går over snart jeg :)

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

musklene bruker glukose som energi. glukose som i første omgang dannes av karbohydrater, fordi at det er lettest for kroppen. Det har den jo gjort siden du ble født omtrent. Når den ikke får inn karbohydrater igjennom kosten er den nødt til å gå endel omveier for å danne denne energien. Spesielt i starten er dette en tung prosess for kroppen og derfor opplever man denne dårlige energien til musklene:) Hvor lang tid overgangen tar kan variere fra dager til måneder..

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler
 

Takk skal du ha :D
Krysser fingrene for at kroppen snart finner ut av det :)