Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg sniker forøvrig litt ellers her... :o Jeg startet vel opp for ca. 1 uke siden.
Skulle gjeeerne hatt noen "likesinnede" å følge. Vet hvor lettere det er, og mer morro å følge hverandre mot lignende mål.

Er ikke helt sikker på om jeg følger ketolyse da, teller ikke karber, enda iallefall. Men jeg har vært "inne på" lavkarbo før, og da også ketolyse. Så jeg er ikke helt fremmed i gamet. På uken som har gått så har jeg konsentert meg om å få inn rutiner, og planlegging av kostholdet. Tenker LCHF.

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Snik i vei! Alt er lettere når man er fler om de samme utfordringene :) Skulle egentlig ut å handle Ketolyseboken i dag, men det har virkelig plasket ned utenfor så jeg har rett og slett ikke hatt lyst til å ta med barnevogn og baby ut på svømmetur... Jeg har tenkt LCLF hele veien (etter south beach dietten), og skjønner virkelig ikke helt hvor jeg skal presse inn fettet. Er vant til å bruke lightprodukter så ved å bytte til seterrømme og fløte vil jeg nok få i meg merkbart mer fett, men alikevel...

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Velkommen i gjengen, lykke til og JA! Dette skal gå bra :)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg er med. Startet i går da og er kommet i ketose i dag. Stålånden er tilbake ;)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Lurt :ja: Jeg har Torkils bok, den er fin. Skjønner godt at du ikke dro ut egentlig, deeemotiverende med regnvær gitt. Hvor gammel er babyen din?

Jeg er glad i kjøttdeig, så får vel en del kjøtt der. Og bacon og ost :sikle: Ellers spiser jeg alltid hvitløksmajones o.l til salaten min.

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg henger meg gjerne på.
Har så smått lest meg opp på dette og håper å få det til.
Mest for helsa sin skyld, for jeg har egentlig ikke mange kg å gå ned.
Mitt største problem blir vel å unnvære frukt, som er min store lidenskap !

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Forstår det veldig godt... Hva med å erstatte det med bær? og/eller smoothies? Kanskje det kan hjelpe på lasten :ja:

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Hvordan finner man foressten igjen tråden etter å ha vært avlogget ?

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Hvis du går på kontrollpanelet ditt så skal det være en oversikt over alle tråder som du deltar i som har fått nye kommentarer siden sist du var pålogget. Iallefall hvis man har valgt den innstillingen... jeg er heeelt avhengig av den. For å få opp listen, så må du gå inn på panelet og velge at du ønsker abbonent uten e-postvarsling. Da skjer det automatisk for hver nye tråd du skriver i.

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg blir med, eller begynte i går:)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...QDx/weight.png[/img]
[/url]

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

tror ikke jeg fikk til denne tickeren

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Husker ikke helt fra sist, men blir man usigelig tørst den første tiden? Jeg er overhodet ingen vann drikker, pleide å drikke 1,5 pepsi max om dagen, men i dag har jeg drukket det + 2 liter vann også...Føler jeg bare må kutte vekk på lett brusen, for den stiller ikke tørsten. Helt unormalt for meg

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Du må kopiere IMG-koden inn på endre signatur, inne på kontrollpanelet ditt.

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg er med! Spennende dette da jeg har vært på evig slankekur uten at noe har hjulpet (på sikt). Er fersking både på forumet og på lavkarbo, men har lyst til å prøve dette ut. Har holdt på en ukes tid på egen hånd, men det gir jo masse motivasjon å gjøre dette sammen med andre! :rolleyes:

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Sånn ca hvor mange kilo ønsker dere å gå ned?
Akkurat nå er jeg på det stadiet at jeg er drittlei vekta mi, så for hvert kilo ned er jeg evig takknemlig. Idealvekten min er -20-25 kg da.

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Har gått på ganske ekstrem lavkarbo i en drøy uke, og i dag er jeg så ubehagelig tørst at det er veldig påfallende, og svimmel og ukonsentrert. Antar at dette er vanlig, og at det er den første "kneika" å komme før krøppen har vent seg til det nye kostholdet. Vi får holde ut, drikke mye og løpe på do i ett kjør...

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Hello ladies! :D
Er det greit at en gammel traver henger seg med her?
Startet i juli i fjor og gikk på streng og disiplinert ketolyse fram til cirka 15. desember, og siden da har jeg bare svevd gjennom pasta og godteri om hverandre. I know - it's stupid!
I den perioden juli-desember gikk jeg totalt ned 20 kg. Før det har jeg gått ned 14 ved hjelp av Reductil.
Jeg tenkte "melde" meg inn her sammen med dere, slik at jeg kan hjelpe og veilede dere litt hvis det trengs, og dere kan hjelpe meg holde på motivasjonen :rolleyes:
Jeg veier per dags dato 93 kg, og skal ned 10-13 kg til. Er 180 cm høy. Da tror jeg vi har avdekket de fleste vesentlige spørsmål? ;)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Koselig med gamle travere. Du har jo masse erfaring og råd å komme med.
Helt enig at det hjelper på at vi er flere og på noenlunde samme tidslimit(start altså)

Selv veier jeg 88 nå og ideal vekt er vel 68. Men kommer jeg meg iallefall ned til 75, så skal jeg være strålende glad :)
Vekten har sakte med sikkert seget på de siste 6-7 årene inkludert et barn.
Veide 58 før jeg fikk mitt første barn, men dit ned er bare uaktuelt og egentlig for tynt :)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg har ikke så mange kg. jeg vil gå ned. Kanskje 4-5 sånn for sommerklærnes skyld.
Men jeg har revmatisme og har blitt anbefalt dette kostholdet. Kanskje jeg får bedre søvn og bedre dager. Ikke har jeg holdt på mange dagene heller, men er forskrekket over hvor mange matvarer det er karbohydrater i. Før har jeg slitt med å finne mat med lite fett,- jaktet villt på mager kost. Nå må jeg nesten glise litt, :rolleyes: for nå er det å jakte på mat med lite karbohydrater.
Det er søren ikke lett å bli klok på dette. Jeg ser at det vanskeligste, vil bli "matpakka". Så her er jeg åpen for gode råd. :)

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Kjempekoselig at gamle travere vil henge seg på her, så lenge du/dere er forberedt på å måtte svare på en haug med spørsmål fra oss ferskinger *ler* ;)

Ser det er fler enn meg som tørster... Har drukket uendelig mye mer de to siste dagene enn jeg har gjort på evigheter. Skjønner ikke helt hvorfor jeg er så tørst, for jeg har ikke gjort alt for store endringer i kosten siden jeg allerede har levd lavkarbo. Er det fettet som gjør oss så tørste? Og er det kanskje all væsken som har gitt meg 1,5 kg ekstra siden mandag morgen?

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Jeg har allerede gått ned 30 kg, og håper på å få av de siste 10 babykiloene med ketolyse...

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Dere som har snikstartet, hva hadde dere til middag i dag?
Her ble det lite tid mellom jobb og foreldremøte, så da er det sååå kjekt med ting som kan stå i ovnen. Det er jo veldig mye lavkarbomat som kan det (mye kan gratineres ja :p ) og i en hektisk hverdag passer det bra da man kan gjøre andre ting mens maten lager seg selv. I dag surret jeg baconstrimler rundt kyllingfilet (litt pesto imellom) og hadde i ovnen. Serverte med smørkokt brokkoli med store saltflak på, samt hvitløksdressing. Gooodt!

Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
 

Åh gurimalla, nå ble jeg sulten! Hørtes veldig godt ut :) Her ble det hjemmelaget tacogryte med ostechips, og i det jeg hadde helt bønnene i og sjekket karbene fikk jeg lettere angst. Bønner er nemlig lov på South Beach, men er jo proppfull av karber! I morgen ER det avsted å kjøpe boken for å unngå total forvirring...:o