Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Jeg skrev i startinnlegget at jeg gikk ut fra de som faktisk GIKK NED på de kurene... ;)

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Det er bare en ting jeg ikke forstår med dette med sparebluss: Hvorfor går de med f eks anorexia ned i vekt, når de er på et underskudd? Jeg vet at dette er snakk om et ekstremt underskudd, men alikevel, jeg klarer liksom bare ikke helt å forstå dette..

En annen ting er at når jeg er syk, og får i meg lite næring, så går jeg veldig masse ned i vekt. Hvorfor holder ikke kroppen min på kiloene da?

Noen som klarer å forklare meg dette? Jeg blir litt bekymra da jeg ikke klarer å få i meg nok kcal, etterson jeg følger Torkils råd om å spise når jeg er sulten, og slutte når jeg er mett.. Problemet er bare at jeg er jo nesten aldri sulten lengre. Er livredd for å plutselig gå i sparebluss og gå OPP i vekt..

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

De med anorexia tærer vel på alt annet enn fett tilslutt og egentlig underveis også.

Og det er jo ikke sånn at en dag uten mat ---> Gjennomsnittskroppen: "NÅ MÅ JEG SPARE PÅ ALT JEG FÅR". Det er jo ikke alle som opplever at de ikke går ned, selvom de spiser veldig lite, så alle er forskjellige. Og det er hvertfall ikke sånn at en dag, to dager, to uker med lite mat er gjør at det stopper helt opp, for de fleste.

Men det er maaange her som har opplevd at de har blitt svært dårlige på å få i seg mat etterhvert og som det har løsnet veldig for når de har passet på å få i seg nok.

Kroppen er kroppen. Det som funker for deg, funker ikke for meg:)

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Ja, det er vel det det er snakk om...at man går greit ned og så plutselig stopper det fordi kroppen har fått med seg at det har kommet litt vel lite energi i det siste... :)

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Vi er så forskjellige... jeg går ikke ned et gram når jeg er syk... har prøvd det med flere mnds sengeligge pga prolaps og knapt ei skive pr dag (sov stort sett... )... DA gikk jeg ikke ned - men da jeg havna på sykehuset i 2 uker - med 3-4 måltider hver dag ("vanlig mat") som jeg var veldig bevisst på å få i meg - gikk jeg ned 4 kg... :rolleyes:

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Okei, tusen takk for svar! :) Har liksom bare aldri forstått helt, da jeg tidligere har fulgt det typiske om å innta mindre enn man forbruker.. :rolleyes:

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Slik jeg har forstått det, er ikke kroppens egen nedbrytning av fettlager rask nok til å dekke ditt daglige energibehov, ergo må du tilføre kroppen mat i tillegg.

En annen viktig årsak til å alltid tilføre mat, er jo at kroppen heller ikke kan lagre de vannløselige vitaminene, samt at både vitaminer og mineraler blir forbrukt i mange av kroppens prosesser. Hadde vi stoppet å tilføre mat for å bare brenne fettlager, hadde vi gått på en kraftig vitamin-/mineralmangel….

Jeg vil tro at det kan være en av grunnene til at kroppen går i sparebluss om man også redusere matmengden på Lavkarbo. Vi skal jo ikke bare ha energi (makroelementer), vi trenger ha masse næringsstoffer også (vitaminer og mikroelementer)…. Dette er igjen endel næringstoffer som er nødvendige nettopp for å holde fettforbrenningen i gang....

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Anorektikere er kjent for høyt aktivitetsnivå. De er i aktivitet for å forbrenne kalorier nesten konstant. Om de sitter sitter de urolig.Og de som går ned med lite kalorier har ikke insulinresistens, noe en del her inne har, og det er derfor lavkarbo er det eneste som funker for dem.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Når anorektikere får viten om lavkarbo vil det bli en hel del anorektikere som overlever der ute. DE har til nå unngått fett og ernært seg hovedsakelig på (litt) karbohydrater og dermed mistet mye muskelmasse, som også deres indre organer består av. De vil jo ikke kvitte seg med muskler, men fett. Så snart vil vi se modelltynne kropper med skjult anoreksia.Og jo flere det det blir av dem jo mer allment akseptert vil det å være mager bli, nettop fordi man tror de ikke er syke siden de jo klarer å gå og har litt muskler på beina sine.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Meget skremmende... :(

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Men...de som er slankeoperert, de går jo som regel ned veldig mye - pga kraftig næringsunderskudd? Hvorfor går ikke de i sparemodus, tro?

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Regner med at det er fordi at de har redusert overfalten som skal ta til seg næring ganske så dramatisk. Enten redusert magesekk eller avkortning av tarmer..

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Joda, jeg skjønner hva som er årsaken til den raske vektnedgangen, men forstår allikevel ikke hvorfor kroppene deres ikke går i sparemodus. Prinsippet er jo det samme som om man spiser veldig lite, altså næringsunderskudd.

Anorektikere som i utgangspunktet veide litt for mye kan jo ende opp på 30 kg før de tilslutt dør av sult - hvorfor beskytter ikke kroppene deres dem før det går så galt, tro? Hvorfor møter ikke de dette platået hvor vekta står stille?

Kan man i prinsippet "fake" en slankeoperasjon, og innta lite kcalorier, for så å opprettholde det oppnådde vekttapet ved å f.eks parkere på +/- 1000 kcal resten av livet? Bortsett fra metthetsfølelsen som jeg antar følger med en redusering av magesekk, så er det vel i prinsippet det samme? Eller?

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Det blir vel heller nærmere normalt "kaloriinntak" i forhold til tidligere da de overspiste. Det er jo ikke noe poeng å operere de som ikke overspiser, så her vet man at overspising er årsak til overvekt (bl.a). De spiser nok mange mange måltider om dagen.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

DET er ikke fakta.. Broren min overspiste ikke. Likavel ble han feit. Etter operasjonen hadde han et magemål som lignet en spurvs.. Hver gang han og fruen dro ut og spiste middag holdt det for ham med en barneporsjon. Til og med DEN sklarte han ikke spise opp.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Samboeren min gikk på pulver diett i 2 måneder å gikk ned 2 kilo! Etter 3 uker på ketolyse gikk han ned 10... Så min erfaring med pulver er ikke mye positiv...

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Kan ikke helt se for meg at man går ned 30-40 kg på noen få måneder med normal kcalorimengde, nei...

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Jeg gjorde det..... 30 kg. ned på 4 måneder. Over 2000 kcal per dag...alltid god og mett og ikke noe særlig til mosjon.........

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Imponerende!

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

:heia: slike vitnesbyrd er gull verd! :)

Jeg vet av ei til - som jeg ikke husker navnet på - som var innom i 2-3 mnd og bare RASTE ned over 20 kilo uten problem! Sukk... jeg måtte jo selvfølgelig være spesiell når det gjelder lavkarbo også ;)

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Men dere får huske på at det har sine ulemper også å gå så fort ned...jeg mistet halvparten av håret mitt, i tillegg til at huden fortsatt er ett nummer for stor...spørs om jeg noengang kommer til å få stram hud igjen - uten å legge på meg igjen altså :(

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

For meg er det bare å trene, trene og trene. Har selv gått ned 10 kilo på litt over en måned, å jeg må bare trene som søren for at huden ikke skal henge ned på knærne....:p

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Det kan være at de som går ned mye på kort tid har meget vann i kroppen pga en ukjent intoleranse for noe de har spist på høykarbo-kosthold.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Ang. anorexi. Mange av de som utvikler dette har ikke slanket seg tidligere. Ei veninne av meg lå på sykehus i flere mnd i tenårene pga anorexia og stort vekttap. I Begynnelsen av 20-årene bodde hun i USA og gikk MYE opp i vekt. Etterpå hadde hun store problemer med å bli kvitt disse. Da hadde kroppen "lært" og sparte på alt :ja:

Jeg lever på mye mindre kalorier enn normalt for tida pga lav matlyst. Jeg raser defintivt ikke ned i vekt av den grunn, heller motsatt :rolleyes: Da jeg gikk på ketolyse var det først da jeg spiste ordentlig og nok (mer enn nok føltes det som :D) at jeg gikk ned.

Sv: Hvorfor funker det ikke å spise for lite?
 

Ja, Carisma. Fint du sa det jeg ikke orket skrive istad.
Man går ned lettere første gang man slanker seg. Og tenåringer har jo mye større behov for mat enn voksne ferdigutviklede voksne også.