Sv: Til dere med "treg" start
 

Ja, jeg er veldig fornøyd med nesten 30 kg ;) Men det er fordelt på 1 år, ca 2,5 kg per mnd.
Så kos deg med den gode maten, ting vil løsne det er jeg sikker på :D
Og småblødninger er veldig normalt. Hormonene i kroppen kommer i balanse ved lchf :ja:

Sv: Til dere med "treg" start
 

Hei
Skal ut å fly til USA og lurer på om noen har tips om hva en kan spise pa flyet uten at jeg kommer helt ut av dietten? Har flere dårlige erfaringer i så måte. Masse karbos, og da har jeg lett for å fortsette hele ferien - med deretter vektoppgang. Har noen erfaring med å spise rett allerede på flyet? Da kan det være lettere å holde planen når jeg kommer fram. Vet jo hva jeg kan lage eller bestille på restaurant, men det er jo flymaten + hva jeg eventuelt kan ha med ombord som bekymrer meg.
Håper på svar.:confused:

Sv: Til dere med "treg" start
 

Dei gongene eg har flydd til USA så har me fått ein eller anna form for kjøt,samt grønnsaker og sjølvsagt karbomat. Så du klarer deg nok uten å ta med mat, men kjøpt evt bare litt spekemat og sånt kanskje? Og Babybel? Einaste er at du strengt tatt ikkje har lov til å ta med noko særleg med mat inn i USA, så du kan vel risikere at det blir tatt frå deg... Åh, heldiggris! Skulle gjerne reist sjølv!;) Kor skal du?:)