Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Uke 1: 125 kg - Startvekten

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Og hvordan lager man en veietård

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg
:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Fikk ikke til å slette.....

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

[quote=nisse;995190]skal veie meg 2 ganger i uka.
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 =
15.1 =

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

pån igjen etter pause (har ingen spesiell veiedag, bare veier meg nå og da :) )

03.01.11: vekt: 73,0
08.01.11: vekt: 70,3 (vann, slapp off)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3.januar: 73 kg
7.januar: 71,3 kg
8.januar: 69,3 (men her er det nok en viss feilkilde, for jeg kjøpte ny vekt igår og dermed er det sammenlignet en manuell og en elektronisk vekt disse dagene)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Har ikke tenkt å veie meg hver dag, men pga ny badevekt måtte jeg bare sjekke om det var noen endringer....:)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

1/1: start ketolyse
8/1: -1,7 kg

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Hei, slenger meg på denne veietråden. Veiedag fredag. Satrtet på nytt 03.01 vekt da var 73,9. Var på ketolysekur fra midten av novemebr til jul og tok av 6 kg. la på meg ca 2 i julen.
03.01.11: 73,9
07.01.11: 73,0 /-0,9 siste uke/ -0,9 totalt

Lykke til til oss alle

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Da har det gått en drøy uke, og resultatet er som følger:

31.12.10: 77.2 kg ved oppstart
07.01.11: 76.0 kg

Ned 1.2 kg den første uka.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

02.01.11: 77,1
09.01.11: 74,8

-2,3 kg og 2 cm mindre rundt magen :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Hei, blir med her også jeg.
Jeg turte rett og slett ikke veie meg før oppstart. Kjente bare over hele meg at jula, og egentlig hele høsten, ikke hadde vært snill. Jeg hoppet på vekta etter noen dager i stedet, og da var det tydelig på hele meg at det allerede hadde begynt å skje ting. Skal ikke veie så ofte framover. Mandag blir min "offisielle" veiedag.:)

Høsten 09: 94,5 kg Våren 10: ca 78 kg

04.01: >82 kg
08.01: 80,9 kg (juksemellomveiing)
09.01: 79,5 kg (juksemellomveeing)
10.01: Neste veiedag
17.01:
24.01:
31.01:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Yes, 2,6 kg minus på en uke. Det er nok alt vannet, så det er vel NÅ utfordringen og tålmodigheten må settes inn for å få bukt med fettet!

Start:
03.01.2011 - 86,9 kg

08.01.2011 - 84,3 kg (-2,6)


Mål: 65-70

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Slenger meg på jeg også..

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

eg vil gjerne bli med her!
starter opp i morgen, så skal legge inn vekt da..
gruer meg stort til å hoppe på vekten, men heldigvis skal det fra no av bare gå en vei!!

Lykke til alle sammen :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Velkommen, Happy H :D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Tusen takk :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Så herlig å renne va 3 kilo vann på så kort tid då ;) sier litt om kor mye vann kroppen holder på...

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Yes! De superfeite, gode vaflene i går gjorde nok susen. Minst 3 kg første uka er vel omtrent sånn det skal være. Godt kjennes det i hvert fall.

Skal ikke veie så ofte framover. Mandag blir min "offisielle" veiedag.:)
Høsten 09: 94,5 kg Våren 10: ca 78 kg
04.01: >82 kg
08.01: 80,9 kg (juksemellomveiing)
09.01: 79,5 kg (juksemellomveeing)
10.01: 79,0 kg
17.01: Neste veiedag

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01 - 91 kg
10.01 - 87,9 kg, ned 3,1 kg første uke


Overrasket, men KJEMPE fornøyd :heia:





(Hovedmål mitt er ned 21 kg, til 70 kg, delmålet er å få se 7-tallet :) )

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Jeg er også med!!
På og av ketolyse i 2010, resultat minus ca 7 kg:)
Høykarbo:rodme: i hele desember resultat i ca 4kg pluss...

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Har veiedag på mandager har jeg funnet ut og har veid meg i dag.
Det var jo en god ting, men tror nok som alle andre at det er mye vann som går ut.

3/1/11: 100kg 110cm rundt magen
10/1/11: 96kg (ned 4kg) 108cm rundt magen
17/1/11: 94.8 (ned 1.2 kg) 105cm rundt magen

Jeg bruker en gammel Ikea vekt og er noe usikker på startvekten. Den varierte litt mellom flere veiinger. Skal investere i en ny vekt i dag, forhåpentligvis med måling av fett, væske og muskler og.

En god start på dagen!!!!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01.2011: 81.3
10.01.2011: 79,3

Det går riktige veien dette, selv med to bursdagsfester i helgen :-)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Vi har også veiedag mandag.
Jeg ned 2,4kg og kjæresten ned 4kg :D
Så dette gir mer motivasjon :p
Burde investere i en ny badevekt vi også, for enkelte dager kan den variere med inntil 0.6kg. Kommer ann på hvor mange ganger man går av og på.
OG 0.6kg syntes jeg er MYE!! Hehe
Spesielt når man vil gå ned masse :p