Sv: Det romler slik
 

Tusen takk Aeryth for fint og tilfredstillende svar ;)
Selv om jeg har lest boka om ketolyse, går det litt tregt inn, siden det liksom står det stikk motsatte enn man er oppvokst med..
Men det kommer seg nok når man ser resultatene etterhvert :D

Sv: Det romler slik
 

Værsågod. :snill: Selve maten er lett å spise, men det tar virkelig tid å omstille hodet til at man skal spise så mye fett etter å ha hørt hele livet at man må kutte ned på fettet. Så bare ta tiden til hjelp og les deg opp på emnet. Kunnskap er makt. Det er så masse informasjon om emnet på Internett, og noe er bra og noe er tull. Ikke alltid bare bare å finne ut av hva man skal stole på heller.

Sv: det romler slik.
 

til frokost spiser jeg eksempelvis frokostpannekaker bestående av 1 dl KREMfløte og 2-3 egg, med baconrøre på. (blir nok til 3 pannekaker) Denne består av bacon, majones og Creme Fraich. NAMNAM! Da er jeg mett helt frem til middag! :D

Ellers spiser jeg ostekjeks (taffelost 1 min i mikroen) med masse egg og majones på (smør under såklart :P) + bringebærsmoothy (1 dl KREMfløte, 1 dl Tyrkisk Yoghurt og 1 dl farris + 1/2 dl bringebær):rolleyes: Mmm, nå ble jeg neste litt sulten :p