Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
 

Til Eva 40: Hva som er "normalt" er det vel ingen i dette forumet som kan svare på tror jeg. Det krever solid faglig kompetanse og ikke subjektiv synsing. Kroppene og biokjemien er forskjellig samt at det er forskjell på kjønn. Tror alle må gjøre egne erfaringer her. Selv har jeg trent og syklet ritt både med og uten karbo, og for meg er det ikke tvil om at jeg presterer bedre med karbo når jeg ligger rundt eller over anaerob terskel.

For å være litt kritisk: Ferry og Colting har gjort det bra på lavkarbo. Det er jo mange hundre som har blitt ol mestre og vunnet div mesterskap på "høykarbo" kosthold. Tar de feil? Er det markedskreftene som styrer all forskning? Jeg har ikke svarene........
Regner med å få en del pepper for denne men det kan jo bli en interessant diskusjon :)

Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
 

Jeg sykler også terrengsykling men opplever ofte å gå tom på trening selv om det bøttes innpå med vann. Å beina er sure fra start til stopp.. Men har ikke holdt på med dette i mer en 3 uker ennå da så venter fortsatt på dette energi kicket som skal komme.. :) Jeg kan ikke trene like hardt nå som før jeg startet med denne dietten..