Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

Så bra! :heia:

Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

Så fl0tt!

Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

Grunnen til at du går opp og mannen ned kan rett og slett være syklus. Hos meg slipper kiloene i rykk og napp. I tillegg til at Pepsimax, stivelse og salt mat er vannsamlere for min del.. Og det vannet kan gjerne henge i 2-3 uker etter jeg kuttet ut matvaren, for så å plutselig slippe.
Masse vann, nok søvn og ikke stress er de beste tipsene :ja:

Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

Ja,kuttet ut all pepsi max, drikker masse masse vann. Samtidelig spiser jeg mere grønt og har begynt å bruke mere olje/fett til alle måltider.Kansje det var tingen for å fart på ting.

Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

Hei. :) Jeg er ny her, og er inne og leser litt.... Jeg ser du har slitt litt. Jeg har drevet med ketolyse i bare en uke, var i ketose fra dag 3. Men har gått ned bare 900 gr... Dette snakket om mer fett osv....jeg sliter med det! Er igrunnen ikke glad i fett i utgangspunktet.... Men kanskje det er problemet mitt og? For lite fett og for lite vann? :) Lykke til til deg! :)

Sv: Akkurat startet på Ketolyse, vekta går bare oppover
 

900 gram på ei uke er da vel bra. Nesten to smørkladder det!