Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Gerds ostekake er utrolig god!
Bare klikk på bildet så kommer oppskriften!

Hun har også en masse andre fantastiske oppskrifter!

Du kan lage sukkerfri gele med Fun light saft og gelantin!:D

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Jeg skal bare teste signaturen min jeg :)

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Hjeelp! Eg sprakk skikkelig i helga og vips så var det nesten 3 kilo opp. Det er slitsomt med ketolyse, det er voldsomme svinginger. Gruar meg til til veiedag i morgon...ellers alle sammen?

http://tickers.tickerfactory.com/ezt...2p3/weight.png

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Eg er heilt fersk her, og tenkte at denne tråden var noko for meg - kan eg og vere med?

Eg har akkurat starta så smått med å setje meg inn i Skaldemann sin måte å tenke på, og førebels er eg skeptisk, skeptisk, skeptisk! Samstundes er det noko i det som gjer meg nysgjerrig og eg har svært lyst til å teste det ut. Er det nokon andre som lever etter Skaldemann sine råd? Hadde vore kjekt å høyre nokon sine erfaringar...

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Heisann!
Startet 13.oktober, så slenger meg med her :) Har ett mål om 10 kg. Har ikke en helt nøyaktig vekt, men har gått ned omtrent 1,5 kg på den siste uka....fornøyd med det, selv om jeg ikke eier tålmodighet.

Noen som vet noe om disse stixene? Prøvde en igår og resultatet ble lilla. Skal vell være i ketose da, men har lest ett sted at man ikke trenger være i ketose selv om den er lilla...?:confused:

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Utslag er utslag!:D
Finnes ikke "litt" eller "mye" ketose!

Men at du er i ketose betyr ikke nødvendigvis at du går ned i vekt. Ligger du helt på vippen, er det ikke sikkert du går ned.

Det mørkeste utslaget betyr ofte at man drikker for lite!:eek:

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Hei, jeg er helt ny her inne, snuser på dette med lavkarbo, men tenkte likegodt melde min ankomst her. Jeg er jo en oktober starter :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Heihei jenter,
Jeg startet min første ketolysekur på fredag. Håper dette forumet kan være til motivasjon!!! Veiedag blir onsdag for meg også:)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Slenger meg med i "oktober-klubben" jeg også. Begynner på ketolyse i morgen.

Første mål er ned 7-8 kg til jul!

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Prøv denne:) Har også oppskrift på sjokolade muffins og sjokolade fondant! Kjempe gode. Bare å skrike ut! Lykke til:):)

Levitas sjokoladekjeks
100 gram smør i terninger
60 gram finmalte mandler
10 gram kruskakli
4 ss Splenda
50 gram kokosmasse
10 gram sesamfrø
3 små ts johannesbrødkjernemel
1 ts bakepulver
2 egg
1 stor ss peanøttsmør
35 gr. hakkede salte peanøtter
30 gr. hakkede mandler
2 plater sukkerfri Anton Berg-sjokolade
Skjær smøret i terninger og la det myknes noe. Bland alt det tørre, har man litt mer mandelmel, kan man ta litt mindre kokosmasse osv, ikke SÅ nøye på målene, og ha i smøret. Smuldre smøret godt i det tørre. Rør deretter inn ett og ett egg, og til slutt peanøttsmøret, peanøtter, mandler og sjokolade. Når alt er godt blandet fordeles små kuler på en brett med bakepapir. Bruk to skjeer dyppet i kaldt vann. Trykkes flate, til en størrelse på en Maryland Cookie, med en gaffel dyppet i kaldt vann. Jeg fikk 32,2 karb tilsammen i hele røra, og jeg lagde 17 stk så er 1,8 karb per stk
Stekes på 220 grader til de er gyldne, i min ovn betyr det i ca.10 min

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Fikk ett tips av noen andre snille her inne:-)
Gerd sin oppskriftside med masse godt:-)
Er ganske fersk selv, men var 5 dager i nice, og gikk faktisk ned i vekt, tross restaurantbesøk hver dag:-)
Serverer de pizza har du et problem, men kanskje er d salat til som du kan spise,
ellers kan du jo spise alt av kjøtt og fisk og grønnsaker til, bare og holde seg unna risen,poteten og pastaen:-)
Tenker du klarer deg fint jeg;-))


http://forum.lavkarbo.no/album.php?albumid=130

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Jeg startet 14.10. Første veiing i morgen, må si jeg er spent....

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Hei! Ja jeg har også startet idag:) Skal ned 20-25 kg,så jeg er spent på dette. Ble anbefalt Lavkarbo.no av ei venninne som har gått ned mye,og opplegget er i tråd med hva jeg liker best å spise. La til en venneforespørsel til deg:) klem Hilde36

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Hvis noen har tips til hvordan jeg kommer igang så blir jeg veldig takknemlig:)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Førstemann ut på veiing idag; opp 1 kilo! %#%¤# min egen feil pga utskeielser i helga..

nokon som har tips for å bli kvitt den fæle smaken i munnen? utenom tyggis?



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...2p3/weight.png

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Store IFA og Fribol- drops fra apoteket!
Eller knask persille!:)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Står på det samme 73 kg men ser at det er - 2 cm rundt hofter siden start for 2 uker siden samt -3kg til nå. Siste uka har jeg stått på 73 og det er litt frustrerende. Dem sier at det tar ca 4 uker før forbrenningen setter ordentlig i gang så jeg skal gi atkins sjansen i ca 2 mnd så ser vi hva som skjer.

Har vært i ketose ca 18 dager nå, lilla farge på stix (ikke den mørkeste) men utslag er utslag.

Lykke til dere andre og bedre lykke til min neste veie dag :)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hei! Jeg glemte å veie meg i dag, tar det i morgen :) Jeg er veldig spent, har vært på miniferie og ikke hatt full kontroll over hva som var i all maten vi fikk servert :P

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Vi har samme mål! :)

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

kitt: Hjeeelp! Føler jeg drikker og drikker, men får alltid den mørkeste fargen av lilla. Kan det hende jeg allikevell ikke er i kytose? Fader... Vanskelig dette her slankegreiene..!

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Ned en kilo;-) Har ikke klart og unngå vekta titt og ofte da....
Brukt litt tid på og lese opprskrifter, så jeg kan få ett bedre kosthold, og vært super nøye med og spise minst fire ganger om dagen...ikke to som vanlig er med meg...er fornøyd:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

:-) Hvordan får man til og glemme og veie seg ? hehe...blir dratt opp der minst tre ganger om dagen...magnetisk den vekta...kanskje jeg må sette den i kjelleren, så det blir langt og kaldt og gå...nå er den vedsiden av senga, hender t.o.m jeg må oppom på natta ...litt smårar hvist:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Flott med 2 cm rundt livet da:-) Nesten viktigere d enn vekta, selv om det er lett og henge seg mest opp i den....
Lykke til videre:-)

Sv: Noen andre oktober-startere her?
 

Hjelp!!!:eek:
Sliter voldsomt med motivasjonen nå....har hatt så lyst på hveteboller de siste par dagene, og den lysten vil ikke gi seg. Sliter litt med den maten man skal spise, f.eks egg og bacon er bra, men ikke uten brød:( salat har aldri vært en favoritt hos meg, og fisk er heller ingen favoritt hos meg. Begynner og bli temmelig lei egg. Og synes ikke oopsie-rollsn var noe god (kan jo være at jeg ikke fikk de til eller noe) Har bakt både soya-brød og ett annet som var "lov" men klarer ikke spise det :( noen som har noen tips?

Sv: Noen andre oktober startere her?
 

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kitt (Innlegg 784951) Utslag er utslag!:D Finnes ikke "litt" eller "mye" ketose! Men at du er i ketose betyr ikke nødvendigvis at du går ned i vekt. Ligger du helt på vippen, er det ikke sikkert du går ned. Det mørkeste utslaget betyr ofte at man drikker for lite!:eek:

Har vell bare ikke helt troen på at jeg skal klare det her. Og når det gjelder drikke, så tror jeg det er noe i det du sier...prøver å drikke så mye som mulig, men har maks fått i meg 1,5 liter på en dag. Men ble glad jeg fikk utslag iallefall :D