Sv: Tror ikke jeg orker mer....
 

Lakrissnører, naturens svenskeknapp... :lol:

Sv: Tror ikke jeg orker mer....
 

:eek::eek: BUHU!! :eek::eek:

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Carisma forklarte det veldig godt, ellers står det om det i Atkins fase 1, som jo også er en ketogen fase.

Innlegget var ment som hjelp til trådstarter (og evt. andre) som kanskje ikke vet at å skeie ut på et slikt kosthold
er så "katastrofalt" som f.eks på et GR-kosthold.

Men kjære deg... Dette visste du jo da du startet!?! Eller er det bare for å "forsvare" at du ikke orker mer???
Du er da et voksen menneske med selvbestemmelsesrett, så vil du kutte ut, er det ingen som henger deg av den grunn...
Men derimot, om du ønsker hjelp (motivasjon) til å fortsette, så må du ta den hjelpa som kommer også...

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Slæppoff...

Lakris er guds gave til ballonger, og et sterkt undervurdert afrosodiakum :p

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Meldingen var ment til Baloon. Hun var litt bekymret fordi vi sa at lakris var farlig.... Men du smøyg deg imellom :)

For øvrig tror jeg det kan oppfattes litt demotiverende med skremselspropaganda om at hvis man skeier ut det aller minste, så blir man satt tilbake til steinalderen. Spesielt når det ikke har noen som helst rot i seriøs forskning.

Men det er vel forskjellig for hver enkelt hva som er motiverende og hva som ikke er det. Jeg velger å tro at saklig faktaopplysning er det beste i det lange løp, uansett.

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Ja, det gjør vel alle som blir "frisk" av Snåsamannen også.

Jeg synes Baloon får gjøre som hun vil, uten å måtte ta i mot dette:
Og da har jeg sagt det jeg har tenkt å si i denne saken.

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

når man spiser sukker-godteri på en lavkarbodiett, en ketogen sådan, og ytrer sin fortvilelse over vekta.....

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Ok. Jeg sa jeg skulle holde meg unna, men ærlig talt! Hvem tror du at du er? Jenta sier hun har slitt med psykiske problemer, og så skal du riste henne i nakkeskinnet? Med hvilken rett og hvilke forutsetninger kan du ta deg slike friheter? Fader, nå ble jeg skikkelig provosert. Det skjer ikke ofte.

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Der sa du det Chunky! Ble ikke akkurat oppmuntret av det du skrev, Lokkebiff.

Jeg har bestemt meg! Jeg skal UT av ketose. Så kan alle ha det så godt!
:spisesnak :full: :snill:

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Ser du har bestemt deg baloon for å gå ut av ketose. Ønsker deg lykke til videre. Du går jo på kurs og håper du finner en god motivasjon der.
Jeg har selv gått ut av ketose og er mere på lavkarbo nå. Men erfaringen min ( den har ikke vært så lang da) er at det var letter å holde meg innenfor rammene når jeg var i ketose.

Vet ikke om det kan oppmuntre deg noe men du har gått ned på to uker det jeg brukte 6 uker på, så jeg syns du har vært kjempeflink.

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Det erfarte jeg også da jeg prøvde å skrenke inn karboinntaket i sommer. Det er lett at det glir ut. Men jeg tro jeg er mer stålsatt nå, og på EL kurset blir jeg jo minnet på min nye livsstil hver uke :) Dessuten skal alt av snop fremdeles gjemmes bort! :D

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

For det første oppfattet nok både lokkebiff og jeg at når man legger ut et sånn innlegg som førsteinnlegget så er det fordi man trenger litt tips om hvordan komme videre. At man ikke tar til seg det er opptil den som starter tråden, men man kan heller ikke vente at alle skal jatte med og være enig. Og alle her inne (og i den virkelige verden) har hatt behov for å ta seg sjøl litt i nakkeskinnet innimellom, både i forhold til kuren og i forhold til livet generellt. Kanskje aller mest om man sliter med fysiske eller psykiske utfordringer. Å gi opp pga en dårlig uke eller to kan da umulig hjelpe på sjøltilliten? Enhver vei til et bedre liv starter jo med en selv, og om man ikke ser det selv må kanskje andre fortelle det. Og jeg veit hva jeg snakker om akkurat der!

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Definitivt!!!!!!!
Dessuten balloon, har du merket noe til depresjon når du går inn og ut av ketose?? Det har jeg :o Nå skal jeg holde meg i ketose...forever :rolleyes:

Balloon: søker du motivasjon eller råd eller....?

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Har ikke kjent så stor forskjell jeg. Det er ikke så lett å måle, for det har skjedd endel andre ting som har innvirkning.

Det at jeg i det hele tatt har vært over to uker i ketose hadde jeg aldri trodd var mulig! Jeg har vært syk så lenge og ikke orket stort. Nå har jeg fått den kickstarten jeg ønsket og det at jeg har gått fra 0 - 3 treninger i uka gir meg selvsagt en opptur!

Som dere ser på tickeren min er jeg ikke veldig stor, bare stor på midten! Nå skal jeg hvertfall få trent opp de musklene som er igjen der (etter et tvilling- og et enkeltsvangerskap). :_oy:

Go elg til alle i eller ute av ketose! :D

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Jeg måtte bare quote den her!! Dama har jo tatt av seg 35 kg!!! Nå håper jeg hun kan piske meg så jeg klarer det også :p Engasjementet smitter!!! :w00t::w00t:

Uansett så håper jeg du lykkes med det du velger balloon! Lykke til! :heia:

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Kjære deg balloon!

Jeg har gått ned ca 60 kilo på å følge en blanding av både "egne" (generell lavkarbo) og Fedons råd. Du kan klare det du også, forhåpentligvis har du færre kilo enn hva jeg hadde å gå ned!:)
Jeg lærte å tenke på hvilke fordeler jeg ville oppnå, både helsemessig og i forhold til selvtillit om jeg ville klare å nå målet mitt. Det var ikke så farlig om det tok ett, eller flere år frem i tid.
Helsegevinst får du ganske raskt uansett:)

Om du endrer livsstil, spiser sunt og begynner å trene, må du ikke gi opp om du går på en smell.

Om du tenker at det er et nederlag hver gang du ikke når et mål, eller mislykkes stiller du ekstreme krav til deg selv. Vet du, ingen lykkes hver gang. Det å feile er en del av prosessen for å lykkes. Jeg feilet mange ganger, men hentet meg inn igjen:) Ketosen gikk jeg inn og ut av uten å bekymre meg. I starten visste jeg ikke engang hva det ville si å være i ketose:confused:

MASSE LYKKE TIL, enten du velger den ene eller den andre måten og gå ned på. Ikke Gi opp:)

Klem til deg fra tulla:)

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Støtter meg på denne jeg! Lykke til uansett hva du bestemmer det for å gjøre.. :)

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

BadSanta...hmm...kommer du med gaver til naughty women?? :p

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Med tanke på at Balloon har tatt av 3 kg på under en måned, så tviler jeg sterkt på at vekta har stagnert, og ivertfall ikke pga den lille lakrisbiten eller to. Som fedon sier (greit det er ikke ketolyse men) så gjør det ikke noe om man skeier ut en gang i blant, bare man klarer å hente seg inn igjen, og at det totale kostholdet består av mest mulig sunn mat.
Foreløbig er det jo ca umulig å si om Balloon er en av dem som ikke tåler pittesmå utskeielser, det er isåfall en bekjymring til en annen tid. Forstod jeg det rett, søkte Balloon litt forståelse og vennlige tips, så noen av innleggene som har komt her hadde rett og slett irritert meg..

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Sv: Tror ikke jeg orker mer
 

Dette klarer du fint.

Står her på sidelinja og heier på deg jeg.
:heia::heia::heia: