Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

Et spørsmål til om denne :rolleyes:
Lagde den i sta, men så at det står jo 8, et eller annet kh pr 100ml, og det er 400ml i en boks. Eller varierer det i kokosmelk også?
Drikker du alt på en gang? Og er det lov liksom...?

Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

Kokkosmelk varierer veldig! Jeg bruker noen som ligger mellom 2 og 3 som regel, husker ikke merke.
Du som ikke er i ketose kan drikke det, men se etter de med lavt innhold neste gang :ja:

Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

Takk for svar. Jeg drakk bare 100-150ml av den + bærene i går, og så drakk jeg tilsvarende i dag tidlig til frokost (den holdt seg fint i kjølekapet), datteren min prøvde seg på resten.
Jeg skal se om jeg finner en med mindre kh neste gang :)

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Fant en i dag med 1g kh pr 100g.
Men hvorfor varierer det fra vare til vare, som egentlig skal være det samme? Og disse kostet omtrent det samme og, kanksje 1kr forskjell.
Er det noen fasit på hva kokosmelk egentlig skal inneholde av kh?

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Noen typer er i tillegg laget av konsentrat istedet for skikkelig kokosnøttekstrakt :rolleyes: Men nå holder jeg meg til den lilla santa maria-kartongen, den er mest anvendelig for meg (også hva angår oppbevaring når den først er åpnet...)

Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

jeg drikker smoothie hver morgen. Med biola kulturmelk. Har aldri hatt egg i da... men jeg har spirulina, linfrø, cc, nøtter og litt frosene bringebær.

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Jeg bare lurte på når du bruker Purely Green i smoothiesen. Får du bort smaken av Purely Green. Jeg er ikke så veldig fan av smaken, men hvis den 'drukner' i alt det andre, er det jo supert :)

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Hei Rufus,

Purely Green, Spirulina, Aloevera 40 x og cocos olje kjøper jeg hos supernature. Sjekk linken: www.super-nature.no. De vet hvem andre som selger dette. På nettsiden til supernature står det mye om innhold i de ulike produktene også. Jeg elsker oljen Happy Delight. Den inneholder 3,6,7,9 og linfrø osv... fantastisk god.

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Hei,

Jeg tar oppi litt ekstra usukret bær i. Deler det i to slik at jeg har det til to måltider og da kan jeg ta ekstra bær. Er vant med smaken til Purely Green jeg så jeg tenker vel egentlig ikke så mye over det. Spirulina lager smak også.

Nå har jeg begynt å ha i hempfrø, linfrø og rå sjokolade også. Det er sinnnnsykt godt.

Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

Jeg lagde tidligere smoothie som falt i smak hos flere, og man kjenner ikke eggesmaken!

1-2 egg
litt olje
fløte
en neve frosne bringebær
vaniljestang/kanel/søtstoff etter smak og behag
Vann til det blir passe konsistens

Kjørte først bærene i foodprocessor, hadde så i resten.

Kan bli vel fett på smak for mange, men derfor kan man vanne ut så den blir litt mer flytende.

Sv: Mine første lavkarbosmoothies ...
 

Nei, den er som fløte, kanskje tom tykkere.

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Helt ny...(?) Igjen.... Laget smoothies i stad,ikke så veldig fancy! frosne skogsbær og 1/2 boks vaniljekesam med litt mandler. Vet ikke om det er fullverdig som lavkarb, men det var godt!

Sv: Mine første lavkarbosmoothies
 

Jeg ser at endel er skeptiske til å bruke rå egg i smoothies. Det bruker man vel for å få proteiner i seg, men hva med å bruke proteinpulver istedet? Jeg har lest endel av en dame kalt Dana Carpender, og hun har mange oppskrifter med proteinpulver. Dette kan man få enten med nøytral smak, eller med forskjellige smaker, alt etter som hva man liker.
Og så er det et par ting jeg lurer på. Er det noen sted i Norges land man kan få tak i tørrmelk av skummet melk?? Har lett høyt og lavt, men finner kun med helmelk.Og den blir fortere dårlig visstnok, så ikke så bra å ha stående for lenge.
Og en ting til :) Finnes det andre sukkerfrie varianter av kaffesirup å finne enn hasselnøtt og karamell? Jeg vet at DaVinci har ørten forskjellige varianter, men jeg finner ingen i Norge som har disse:( Og å bestille på nett fra utlandet vil nok bli utrolig dyrt. Jeg prøvde meg på en dansk nettbutikk som har varer fra Walden Farms. Men der ble frakten for tre flasker med sirup (til under 200kr) nesten 300kr!!
Dette er og noe jeg kan tenke meg å bruke i smoothies, for variasjon. Smoothies er jo veldig kjapt og enkelt..så lenge man får tak i de ingrediensene man ønsker:)