Sv: Kilo som sitter
 

:( Jeg var redd for at det gjalt rømme og fløte også.. Får holde meg til rene produkter.

Jeg har en ganske stillesittende jobb, men trener kondis forholdsvis hardt to ganger i uken. Det begynte jeg med ganske samtidig som jeg begynte på ketolyse. Håper jo på dette at muskler veier mer enn fett, selfølgelig;), men kan ikke merke noe særlig på klærne...

Sv: Kilo som sitter
 

Åja, ojeg glemte en ting.
Drikker en del kaffe, kan det gjøre utslag? Kan man drikke te?

Sv: Kilo som sitter
 

Kondisjonstrening bygger ikke så veldig mye muskler og eg anbefaler deg å få bevegd deg min 30 min hver dag, i moderat tempo. Er i form av styrketrenign at musklene kommer dessverre og det tar lang tid å bygge muskler. Er vel derfor anabole steroider er så utbredt :(
Prøv å drikke vann isteden for både te og kaffi. Men man kan selvsagt drikke begge deler. Men det beste er jo det rene, som vann :)