Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Kan ikke si at jeg husker hvordan ketolyse sitt soyaproteinpulver smaker. Men jeg synes i alle fall at de som jeg lager med multipower sitt er kjempegode... :)

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Totalt ant karbohydrater per 100 g= 1,4

Så du får bare veie rundstykkene før du spiser dem og telle karbohydrater. Det er jo ulikt hvor mye karbohydrater man skal ha ut i fra hvilken type lavkarbo man er på, samt at folk er litt forskjellig. Har lest her inne at noen opplever stagnasjon hvis de spiser noe bakevarer, mens andre ikke merker noe... Så du må bare telle, og se hvordan det går. Bare husk å få i deg nok grønnsaker også, for det kan hemme vektnedgang å få for lite av det...

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Jeg har forresten laget en annen oppskrift også som er kjempegod (ca 1,86 g karbo pr 100 g):

http://skinnyshepherd.blogspot.com/2...ndstykker.html


http://1.bp.blogspot.com/_4YIxPwy1zl...0/SAM_0037.JPG

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Lurer på å kaste den ketolys sitt soyaprotein, usj, for en smak. Evt selge her på formuet. Så kan jeg prøve multipower sitt :D. Er villig til å ta en sjans i jakten på gode rundstykker.

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Den siste linken som jeg la ut inneholder bare 25 g proteinpulver i hele røra.. du kan jo forsøke å kutte ut proteinpulveret i den oppskrifta og heller ha litt mer nøtter eller fro i hvis den blir løs...

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Ja, det gjorde jeg faktisk med en annen oppskrift, malte opp solsikkefrø i stedet for å bruke soyaprotein. Smaken ble ok den. Lurer på om jeg kan tillate meg selv å bruke litt havregryn, og kanskje kokosmel, for en enda bedre smak. Jeg går jo ikke på ketolyse eller atkins, så jeg tåler nok litt karbo:D

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Ja, man kan også male linfrø, eller sukkerroefiber (fiber kjøpes på helsekost), eller mandler/andre nøtter. :)

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Disse skal jeg lage idag :D

Hvis jeg ikke får tak i soyaproteinpulver på helsekosten, er det noe annet jeg kan bruke da? Bakemiks?

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Glem det, hadde jo soyaproteinpulver i skuffen min..... *fnis*

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

:) Hehe...litt rask på avtrekkern... ;) Men d går an å prøve sæ frem, å da erstatte d ene med d andre.. D bruke æ å gjøre.

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Sesamfrø er også lite karbo i. Går an å male dem og bruke som en erstatning.

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Åh, disse var kjempegode! Blir nok bakt mer av disse i nær fremtid!

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Flott at du likte dem :) Godt å høre at oppskriftan man legg ut kommer til nytte for andre. :)

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Knallgode!!!! Takk for oppskrift! :D
Jeg hadde ikke mandler eller creme fraiche, men blanding av paranøtter og valnøtter og 5 skjeer kesam gjorde jammen sin nytte. Utrolig kjekt og ha i fryseren!!!!

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Da har jeg satt mine 'første-gang-siden-skolekjøkkenet-rundstykker' i ovnen. Det blir mildest talt spennende! :o

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

Hah! Jeg klarte det! *glorie* Ikke verst til å være første gang. Jeg har savnet brødmat, så detta var digg...!


.

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

kan man bruke noe annet enn proteinpulver? Har lyst til å bake de nå,men har ikke proteinpulver i hus.

Sv: Benedictes lavkarborundstykker
 

du kan bruke mandelmel, kokosmel, proteinpulver.
Jeg lurer på, siden det nevnes her at soyaprotein ikke smaker bra, om ikke smaken skjules sammen med egg og det andre? jeg tenkte bestille denne:http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...2-oz-908-g/339