Sv: Karbo-loading
 

Okey. Hva med under konkuranse? Vil det ikke gi noe av den samme effekten som energi-gel? Fort opp og enda fortere ned?

Sv: Karbo-loading
 

Under konk må man prøve seg frem og jeg vet ikke helt. Jeg tror jeg holder meg unna for mye glukose da for man må jo innta jevnt hele tiden. Men er det langt nok vil det hjelpe uansett.
For stor mengde vil jo bli jojo selvfølgelig. Proteiner har også noe for seg under konk.
Har lest man kan benytte en 5-10% oppløsning av karbo i drikk underveis.

Sv: Karbo-loading
 

Ok. Det var vel omtrent noe sånt (protein) jeg fikk i meg tenker jeg. Er skeptisk til druesukker under konkuranse, må innrømme det. Veldig redd for yo-yo-efekten, som jeg for første gang ikke fikk i går.

Sv: Karbo-loading
 

Gratulere med vel gjennomført konkurranse!! Jeg bøyer meg i støvet!
...og noterer dine karboloaderfaringer bak øret ;)

Sv: Karbo-loading
 

signerer hajdi!

Sv: Karbo-loading
 

Takker så mye. Jeg skal bli et levende bevis på at man kan prestere langt og lenge på lavkarbo :-)