Sv: Kveldsmat
 

Akkurat det med å holde seg våken er som regel ikke noe problem hvis du har døgnrytmen inne.
For min del var det drosjekjøring, og det er jo ikke akkurat fysisk krevende..
Hvis jeg spiste rundt 20-21, så holdt det gjerne helt til morran, selv om det ikke var lavkarbo. Akkurat dette yrket er jo ganske "utsatt" for bensinstasjoner og pølser, så jeg har sett mange som har est ut litt ja.
:eek:
Men andre helseefekter av nattejobbing over lang tid er vel en annen diskusjon..

Sv: Kveldsmat
 

Jeg jobber skift og jeg erfarer at en blir litt groggy av nattskift og av å sove om dagen og da er det mye vanskeligere å velge sunne matvaner. Da er det lett for at en blir sittende foran TV og gumle på frukt eller noe annet usunt, istedenfor å gå ut og finne noe å gjøre.