![]() |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Jeg er strålende fornøyd med å ikke ha lagt på meg noe.:D
Nedgangen får komme etter ferien!:cool: |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ned 700 gr denne uka....jeg er fornøyd! Det nærmer seg neste delmål som er minus 25 kg!
Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
16.04 : 126,6 kg
23.04 : 123,5 - ned 3,1 kg - totalt ned 3,1 kg 30.04 : 122,5 - ned 1,0 kg - totalt ned 4,1 kg 07.05 : 121,0 - ned 1,5 kg - totalt ned 5,6 kg 14.05 : 121,1 - opp 0,1 kg - totalt ned 5,5 kg 21.05 : 119,9 - ned 1,2 kg - totalt ned 6,7 kg 28.05 : 119,7 - ned 0,2 kg - totalt ned 6,9 kg 04.06 : 118,4 - ned 1,3 kg - totalt ned 8,2 kg 11.06 : 118,9 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,7 kg 18.06 : 118,5 - ned 0,4 kg - totalt ned 8,1 kg 25.06 : 119,0 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,6 kg 02.07 : 116,4 - ned 2,6 kg - totalt ned 10,2 kg 09.07 : 116,0 - ned 0,4 kg - totalt ned 10,6 kg 16.07 : 114,9 - ned 1,1 kg - totalt ned 11,7 kg Dette går veldig bra. :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Jeg er litt sent ute, men bedre sent enn aldri :)
02.07-96,6kg 09.07-96,0kg =-0,6kg 16.07-95,1kg =-0,9kg Godt det går rette veien allefall :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Hmpf, opp 500g i dag. Tilbake til delmål skillet.
jaja, kan ikke skylde på andre enn meg selv :o (og litt på tidspunktet i mnd tror jeg faktisk) Tross bra trening i går og bælming av sitronvann for å få skilt ut vann. Men målebåndet viste 4 cm ned da, det er da enda noe. |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
16.04 : 126,6 kg
23.04 : 123,5 - ned 3,1 kg - totalt ned 3,1 kg 30.04 : 122,5 - ned 1,0 kg - totalt ned 4,1 kg 07.05 : 121,0 - ned 1,5 kg - totalt ned 5,6 kg 14.05 : 121,1 - opp 0,1 kg - totalt ned 5,5 kg 21.05 : 119,9 - ned 1,2 kg - totalt ned 6,7 kg 28.05 : 119,7 - ned 0,2 kg - totalt ned 6,9 kg 04.06 : 118,4 - ned 1,3 kg - totalt ned 8,2 kg 11.06 : 118,9 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,7 kg 18.06 : 118,5 - ned 0,4 kg - totalt ned 8,1 kg 25.06 : 119,0 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,6 kg 02.07 : 116,4 - ned 2,6 kg - totalt ned 10,2 kg 09.07 : 116,0 - ned 0,4 kg - totalt ned 10,6 kg 16.07 : 114,9 - ned 1,1 kg - totalt ned 11,7 kg 23.07 : 114,6 - ned 0,3 kg - totalt ned 12,0 kg Dette er ikke dårlig i det hele tatt. :D Litt lite siste uka, men så har jeg også fått mensen, 3 uker etter normal tid... |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Sitat:
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
På stedet hvil denne uken - MEGA-irriterende! Skjønner ikke helt hvorfor - for jeg har vært ganske så flink.....ÆSJ!
Ja, ja - krysser fingrene for bedre lykke neste uke! Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg 23.07.09 - 85,1 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Hei!
Begynnte på nytt m lavkarbo i førsten av forrige uke så nå vill jeg henge meg på her. Skal prøve å ikke veie meg hver dag - det er så umotiverende og jeg blir alltfor utålmodig. Sist uke veide jeg 77-78 kg. Idag veide jeg 75!! Sikkert mest vann men alikevel er jeg strålende fornøyd! :D |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Hadde som mål å ikke gå opp i ferien. Det målet bomma jeg så totalt på som det bare går an. Levde alt annet enn lavkarbo, og det satte ikke kroppen særlig pris på. Min egen feil, og jeg lærer sikkert ikke av det. Men, men ... Jeg gir ikke opp.
07.05 85,2 kilo 14.05 83,8 kilo - ned 1,4 kilo 21.05 82,1 kilo - ned 1,7 kilo 28.05 81,6 kilo - ned 0,5 kilo 04.06 82,2 kilo - opp 0,6 kilo :rolleyes: 11.06 81,1 kilo - ned 1,1 kilo 17.06 80,9 kilo - ned 0,2 kilo 25.06 ferie 02.07 ferie 09.07 ferie 16.07 83,0 kilo - opp 2,1 kilo i løpet av ferien :eek: 23.07 81,5 kilo - ned 1,5 kilo og heldigvis på rett kjøl igjen Totalt: 3,7 kilo |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Det var godt å kunne bevege tickeren etter sist ukes stillstand. Ned 600 gr denne uka - ikke værst når jeg spiste Lasagne på lørdagen og 2 kakestykker i bursdag på søndag.
Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg 23.07.09 - 85,1 kg 30.07.09 - 84,5 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Tråd-overskriften sier for alle som vil, men i dag vil jeg egentlig ikke... :( Men jeg må. Og nå blir det (kanskje heldigvis) 2 uker til neste veiing pga ferie.
I dag var det opp ja. Som forventet, men jeg blir forbanna på meg sjøl uansett da. 3 utskeielseshelger på rad resulterte i 1,2 kg pluss :hylgrine: Og fisken i tickeren svømmer baklengs tilbake til før delmålet... Og det er ikke vann heller, de kiloene har jeg kvittet meg med i løpet av denne uka. |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Overlykkelig over at jeg etter en sommerferie med ganske så mye karber fortsatt står på stedet hvil!:D:heia::stortsmil
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
07.05 85,2 kilo
14.05 83,8 kilo - ned 1,4 kilo 21.05 82,1 kilo - ned 1,7 kilo 28.05 81,6 kilo - ned 0,5 kilo 04.06 82,2 kilo - opp 0,6 kilo :rolleyes: 11.06 81,1 kilo - ned 1,1 kilo 17.06 80,9 kilo - ned 0,2 kilo 25.06 ferie 02.07 ferie 09.07 ferie 16.07 83,0 kilo - opp 2,1 kilo i løpet av ferien :eek: 23.07 81,5 kilo - ned 1,5 kilo og heldigvis på rett kjøl igjen 30.07 80,2 kilo - ned 1,3 kilo Totalt: 5,0 kilo Jeg er bare kjempefornøyd, altså. Over kiloet, og det ennå vi hadde 1-årsgutt i hus på lørdag og jeg spiste kaker som var alt annet enn lavkarbo. Blir spennende denne uka, da. For i kveld er det konsert, og da blir det nok ei øl eller to. Og på søndag skal vi i dåp. Men så lenge hvedagene er gode, så går det helst godt ;) Ha ei god uke, folkens :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Sitat:
Jeg ville valgt vin (selv om jeg syns konserter er mye mer givende uten alkohol... :rolleyes:) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
02.07-96,6kg
09.07-96,0kg =-0,6kg 16.07-95,1kg =-0,9kg 30.07-95,0kg=-0,1kg Svar- alt for mye pepsi max!! Nå er det maxi-kutt-ut :) Ha en flott dag alle sammen :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Startet for ca en uke siden (8-9 dager).
-1,6 kg da jeg var på vekta idag. Det er jeg strålende fornøyd med siden jeg gikk både opp å ned i løpet av uken som gikk. Sikker pga mens, men likevel. Er kjempemotivert til å fortsette dette opplegget. Mett å god å ikke søtsyk :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Har ikke gått ned særlig mye siste uken, kanskje 2-400 gram.
MEN jeg har merket at jeg har gått ned i cm - og det er jeg veldig glad for. Og jeg har fått vite at kolesterolet mitt har blitt veldig mye bedre eller at jeg startet med lavkarbo! Så først og fremst helsegevinster denne uken, ikke å forakte det heller! Håper vekten rører seg nedover snart... Vekt: ca. 74,7 kg. (har bare sånn gammelsdags vekt så jeg vet ikke eksakt). |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Skal ikke så mye til for meg, jeg har i en ukes tid fram til tirsdag forberedt meg til glukosebelastning, og trøkt innpå med fløte, rømme, ost, mørk sjokolade, belgefrukt, nøtter og fiberrik. Turte ikke å gå høykavbo, så det ble en slags høylavkarbo med ca 100 gr kh om dagen. LCHF er livet mitt, det hersker det liten tvil om. Har vel gått opp litt i overkant av tre kg :rolleyes:
Men, minor setback, jeg er i gang igjen :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
16.04 : 126,6 kg
23.04 : 123,5 - ned 3,1 kg - totalt ned 3,1 kg 30.04 : 122,5 - ned 1,0 kg - totalt ned 4,1 kg 07.05 : 121,0 - ned 1,5 kg - totalt ned 5,6 kg 14.05 : 121,1 - opp 0,1 kg - totalt ned 5,5 kg 21.05 : 119,9 - ned 1,2 kg - totalt ned 6,7 kg 28.05 : 119,7 - ned 0,2 kg - totalt ned 6,9 kg 04.06 : 118,4 - ned 1,3 kg - totalt ned 8,2 kg 11.06 : 118,9 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,7 kg 18.06 : 118,5 - ned 0,4 kg - totalt ned 8,1 kg 25.06 : 119,0 - opp 0,5 kg - totalt ned 7,6 kg 02.07 : 116,4 - ned 2,6 kg - totalt ned 10,2 kg 09.07 : 116,0 - ned 0,4 kg - totalt ned 10,6 kg 16.07 : 114,9 - ned 1,1 kg - totalt ned 11,7 kg 23.07 : 114,6 - ned 0,3 kg - totalt ned 12,0 kg 30.07 : 114,3 - ned 0,3 kg - totalt ned 12,3 kg :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ferie!
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ned 0,7 kg, ikke verst med tanke på mensen.
Meeen, jeg har fortsatt nesten fem kg igjen til laveste notering, sånn går det når man trøkker i seg fløte, ost, rømme, bær, kunstig søtning, fruktjuice, mørk sjokolade og nøtter for å booste glukosebelastnings-resultatet. Uff. |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
06.04: 100,6
09.04: 96,6 -4 16.04: 95,8 -0,8 23.04: 94,3 -1,5 30.04: 93,6 -0,7 06.05: 92,3 -1,3 14.05: 91.9 -0,4 21.05: 91.5 -0,4 28.05: 90.9 -0,6 04.06: 90.4 - 0,5 11.06: 90.0 -0,4 18.06: 89.5 -0,5 09.07: 90.2 +0,7 16.07: 91.0 +0,8 23.07: Ferie 30.07: Ferie 06.08: 91.7 +0,7 Totalt - 8,9 Oppgang siden siste registrering, men Det har vært ferie, og jeg tar dette som nedgang. Greit utgangspunkt for å gå ned masse framover :) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ned 900 gram! Jeg er veldig fornøyd! Nærmer meg delmål 5 nå!
Hvis alt går rett vei nå er jeg snart under 80 kg! Og det er en milepæl det! Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg 23.07.09 - 85,1 kg 30.07.09 - 84,5 kg 06.08.09 - 83,6 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Denne dagen har jeg grudd meg til! Etter en ukes ferie (med diverse "feilernæring"), og to uker siden veiing fryktet jeg det aller verste :(
Særlig etter jukseveiing mandag morgen :eek: Men jeg er HAPPY! En halv kilo ned fra der jeg var for to uker siden! :heia: (og TRE kilo ned siden mandag morgen :knis:) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ned 0,7 her og.
Så nå er jeg på 74 kg. Gleder meg til den dagen jeg er på 6-tallet :D |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Jeg glemte å veie meg i dag. :o
Og jeg tror jeg skal glemme det helt til neste uke.. |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Denne gangen har vekta tullet voldsomt med meg. Pleier alltid å veie meg to ganger bare for å sjekke at det er riktig men det funka ikke i dag. Vekta svingte mellom 83,4 og 82,8 selv om den stod på nøyaktig samme plass! Ikke lenge siden jeg skifta batterier heller og vekta er under et år gammel! Så irriterende. Men jeg tar et gjennomsnitt og sier at jeg er 83,1 i dag og har tapt 500 gr siden sist.
Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg 23.07.09 - 85,1 kg 30.07.09 - 84,5 kg 06.08.09 - 83,6 kg 13.08.09 - 83,1 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Jeg hadde store planer om å veie meg i dag og så begynne på en ny laaaang ketolyse- runde, men det ble med planen!:p
Er nemlig sylte forkjølet og skal denne gangen leve som jeg lærer; er man syk, er man syk. Telle karber kan jeg gjøre når jeg blir frisk!;) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Min første veiedag som bruker her inne og den stoppet på 101,1kg.
I fjor på akuratt samme dag var den 122,1kg.(sjekket dagboka mi) |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Utsatte veiinga til i dag. Ned 300 gram. Jaja, ned er ned, som man sier!
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Sitat:
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Jeg tar meg fri fra veiingen en stund framover. Jeg orker ikke lenger ødelegge motivasjonen en halv uke framover - hver uke. Målet i høst blir sunnhet og trivsel :)
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Opp 800g i dag. Helt ventet, med alt for mye pepsi max i helga, og særdeles overraskende mensen denne uka.
jaja, snart ny uke, nye muligheter.... :rolleyes: |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ned en halv kg! :)
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Ny torsdag nye muligheter!!!!
Forrige torsdag var det 101,1kg Idag stoppet vekta på 99,9kg. |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Og grattis alle som har gått ned denne uka, og for de som ikke har; ny uke, nye muligheter!
:heia: |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Opp 500 gram denne uka! Ikke moro.
Jeg nekter å justere tickeren "feil" vei - så det så! *ler* Min vektnedgang: Startvekt 108 kg 08.11.08 13.11.08 - 106,4 kg 20.11.08 - 106,4 kg 27.11.08 - 105,6 kg 04.11.08 - 104,8 kg 11.12.08 - 103,7 kg 18.12.08 - 103,2 kg 23.12.08 - 103,0 kg 31.12.08 - 103,1 kg 08.01.09 - 102,1 kg 15.01.09 - 100,9 kg 22.01.09 - 100,0 kg 29.01.09 - 100,2 kg 05.02.09 - 99,4 kg 12.02.09 - 98,7 kg 19.02.09 - 98,2 kg 26.02.09 - 97,2 kg 05.03.09 - 96,8 kg 12.03.09 - 96,4 kg 19.03.09 - 95,8 kg 26.03.09 - 94,4 kg 02.04.09 - 93,8 kg 09.04.09 - 93,3 kg 23.04.09 - 92,9 kg 30.04.09 - 91,4 kg 07.05.09 - 90,9 kg 14.05.09 - 90,2 kg 21.05.09 - 90,2 kg 28.05.09 - 89,4 kg 04.06.09 - 89,1 kg 11.06.09 - 88,2 kg 18.06.09 - 87,1 kg 25.06.09 - FERIE 02.06.09 - FERIE 04.06.09 - 87,0 kg 09.07.09 - 85,8 kg 16.07.09 - 85,1 kg 23.07.09 - 85,1 kg 30.07.09 - 84,5 kg 06.08.09 - 83,6 kg 13.08.09 - 83,1 kg 20.08.09 - 83,6 kg |
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
-1,2 kg siden sist. Skulle bare mangle :D Endelig er sommervekta ristet av, og jeg er så og si over delmål 1 (igjen.. :rodme:). Klar for høsten!
|
Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)
Da var jeg i gang igjen!:D
Har laget ny ticker som viser første delmål!:) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:41. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no