Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rugsprø med salami, majones, ost, agurk og tomat. Samt en skål med mer tomat og agurk, og et glass med Helmelk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rugsprø igjen, med gulost og spekeskinke

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og den, for tiden, obligatoriske skiva med vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tunfisksalat. Nå er jeg lei og heldigvis er det slutt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag er dagen derpå så da fant jeg ut at jeg skulle hive i meg masse vitaminer i form av mat. Frokosten ble: cottage cheese med kongeblandingnøtter, smoothie av jordbær, vannmelon, skyr og litt laktosefri lettmelk. Ble skikkelig mett, og varte lenge. Formen er fin og :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Proteinshake med kreatin og to egg blandet inn

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en kjøttkake...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingwiener og litt vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttdeig med egg og ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Risgrøt ... Kjenner meg uggen... for mye melk på en gang og skikkelig blodsukkerjojo selv på helmelk med smørøye. Neste gang skal gammel melk kastes, ikke brukes opp.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Igjen, proteinshake med kreatin og to egg. Her skal det bygges!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie som vanlig, 2 egg, 130g kokosmelk og denne gangen 80g frosne solbær. Søtet med 2 suketter.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg fant tacopizza i fryseren. :D Lykkelig frokostspiser i dag. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk yogurt med Atkins Müsli, sukkerfritt eple/bringebær syltetøy og litt fløte over. Kjempegodt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg, gul ost og morrpølse :)
Har lagt på meg i ferien, så nå er det skjerpe-strek :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stk av Lena Beatrice sine brød( rundstykker) med smør, 6skiver kvitost, 4 skiver salami, majones og noen små skiver sylteagurk. Ingen grønnsaker, fordi jeg har ikke fylt opp kjøleskapet etter 5 dager på tur. Tran(dobbelt dose) og biovit til.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

mama lupes lefse m. ost, tacokjøttdeig, salat og rømme :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Syk i dag, så tok det første og beste jeg fant i kjøleskapet. Vannmelon og jordbær. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det skal jeg ha til frokost i morgen :D Men med linfrø, kesam og litt nøtter i tillegg da. Elsker vannmelon <3

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, vannmelon. :love:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, smør, GF-knekkebrød og .... foie gras. :D Luksusfrokost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingfilèt, litt creme fraiche, steviaketchup, cottage cheese med chili, agurk, valnøtter og ei halv banan.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En banan!:eek: Tenkte jeg skulle kutte ut morgenbananen når vekttapet stoppet opp, men det har det ikke gjort! Så da fortsetter jeg med en banan hver morgen på jobb med god samvittighet. Ser ut til å passe utmerket sammen med mitt ellers nøkterne kosthold...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vannmelon.