Sv: Tråd for junistartere
 

Deilig :)

Kos dykk der nede! :cool:

Sv: Tråd for junistartere
 

Veiedag mandag denne uka (vært uten nett så har ikke kunne jubla før nå). Vekta stoppa på 77,5!!! Det vil si at den har gått ned 4 kilo siden siste veiing for 4 uker siden. Huzzzah!

Sv: Tråd for junistartere
 

Heldig du, det er flott! :) :heia:

Eg har gått ned 4 kilo sidan 1.juni :(

Sv: Tråd for junistartere
 

1.november er passert og 20 kg. er borte. Føler at jeg har fått et nytt liv og det er takket være dere som har testet ut lavkarbo kost. Er snart inne i en fase hvor jeg sakte og sikkert skal finne kost som skal holde min vekt stabil. Det kan bli en utfordring, men vil så gjerne klare det etter alle kg som er kastet vekk. Skal kose meg her i Spania videre med Lavkarbo. :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Så flott, rik!! :heia:
Blir litt sjalu, da. :rolleyes: Men det gleder meg veldig å sjå at andre kjem ned i ei vekt dei trivst med og forhåpentlegvis kan halde. Unner deg og alle andre her eit godt, lett liv! Kos deg i Spania :D

Sv: Tråd for junistartere
 

Så flott rik! Gratulerer så mye med fantastisk bra resultat! Flott å se at det er liv her på tråden ;)

Sv: Tråd for junistartere
 

Takk! Hadd min første utskeielse i dag! Tar meg inn igjen i uka som kommer:)

Sv: Tråd for junistartere
 

Takk Ditta! Lykke til Finnmarkingen og klemz fra en Finnmarking:)

Sv: Tråd for junistartere
 

Ny veiedag, 74 kilo viste vekta. Kjempefornøyd med det og med at jeg har klart meg uten sprekk fra start av :) Neste veiing er i midten av desember, får se da om jeg koser meg litt ekstra i jula for så å starte på ny frisk etter jul :)

Sv: Tråd for junistartere
 

71,5 den 20 desember...still going strong! ;) Ut av ketose nå etter et par dager i med mye kos i jula. På tide å snu og vende tilbake til ketolyse igjen, spesielt siden jeg har fått meg lchf kokebok i julegave! ;)

Sv: Tråd for junistartere
 

Flott med kokebok, det ønska eg meg også, men eg fikk så mange andre ting frå ønskelista at eg kunne vel ikkje få alt heller ;)
Eg har også hatt mykje kos i jula, men ikkje av "konfekt, mandarin og marsipan"-typen, og har ikkje sakna det heller. Tok meg ein halv potet til ribba på julekvelden, og spiste halvparten av han. Meh, potet er da ikkje så godt. Smakte ein bit lefse også, treng jo ikkje vere fanatisk. Og lefse er jo godt, men... det var liksom ikkje så uunnværleg som i tidlegare år. Merkeleg, dette, ting endrar seg sann.

Sv: Tråd for junistartere
 

Hei er det fremdeles noen igjen på denne tråden? Har vært fraværende selv ei god stund, men har enda noen kiloer igjen før kroppen har det godt.
Har passet på karboinnhold osv. Litt utskeielser da jeg var hjemme i Finnmark i desember, men er i ketose igjen. Baker knekkebrød, men nå med soyamel i tillegg som det er veldig lite karbo i. Blir både bedre smak og noe mykere konsistens. Kjøper dem på helsekostbutikken. Tror de kom fra Tyskland.

Noen her.....

Sv: Tråd for junistartere
 

Er i allefall her enda :) Blitt veldig stille på denne tråden men godt å se at det er noen som fremdeles er her!

Sv: Tråd for junistartere
 

Joda, er enda langt, langt unna å vere ferdig. Det går usedvanleg treigt. Men eg er nesten overraska over at det er andre igjen ;)

Sv: Tråd for junistartere
 

Og jeg henger også med! ikke noe vektmål jeg da som ikke takler det, men endel flesk igjen;-)

Men, heia Ditta! Er du nesten i mål? Fornøyd?

Og Zillah! 28 kilo står det respekt av, applaus!!

Min største fysiske forandring er når jeg bøyer meg og magen plutselig bretter seg inn og jeg får to pølser istedet for en klump :-)

Sv: Tråd for junistartere
 

Joda... 28 kilo er forsåvidt bra det, men 22 av dei var tatt før eg begynte på ketolyse, så dei siste 7 månadene har eg berre klart 6 kg...=sukk=

Sv: Tråd for junistartere
 

Hårete mål er tøft!!

Kjæresten min bruker deg som eksempel for andre! Han gikk selv ned 21 kilo på seks år, med å gradvis kutte ut sukker og stivelse, for å lande på streng lchf i sommer.

Men du har jo fortsatt nedover etter de 22 første, det går riktige veien! Og sakte er bedre, da har huden en sjanse til å følge med.
Når du har klart det, (se: NÅR, ikke hvis) så har du slanket bort en hel meg! Nesten ;-) ikke mye igjen ihvertfall. Jeg heier på deg i hvertfall!

Sv: Tråd for junistartere
 

KJennes deilig ut å være kvitt 20 kilo, kan nok være jeg prøver å strekke meg ned mot 65 etter jeg har nådd det målet jeg først satte meg. Fantastisk å dra i butikken å finne klær i medium og vite at jeg passer dem! Dessverre går det hardt utover plassen i klesskapet på den måten :p

Sv: Tråd for junistartere
 

Hei. Det var godt å lese at vi er flere som sliter sammen.
Har noen av dere prøvd den soyamelen som er fra Spielberger og har bare 3'1 gram karbohydrater pr 100 gram?
Bruker den som sagt i knekkebrøene mine i tillegg til alle frøene. Må ha litt mer vann i, men de blir kjempegode.

Sv: Tråd for junistartere
 

Mmmm *Medium* drømmedrømme...

Sv: Tråd for junistartere
 

Kjøpte den som en test for lenge siden, alt med lite karbs må jo prøves :p Har brukt den i pizzabunner når jeg lager det, har funka kjempebra til det i allefall!

Sv: Tråd for junistartere
 

Spiser overhode ikke soya, det kan påvirke stoffskiftet negativt.

Sv: Tråd for junistartere
 

Nei eg prøver også å halde inntaket av soya så lågt som mogleg. Eg trudde det var sunt, men det ser ut til å berre vere propaganda, og det stikk motsatte.

Sv: Tråd for junistartere
 

ok. Soya..altså ikke bra, men leste at de bruker soya i ketolyseboka..er veldig usikker nå..åpen for mer informasjon fra dere..

Sv: Tråd for junistartere
 

Ny veiing etter at det var et par dager med mye karbs i jula. 1 kg ned denne måneden....ikke fantastisk men det går i allefall nedover :) Skulle gjerne ha bikka ned på 60-tallet men det får bli til neste måned :)

Sv: Tråd for junistartere
 

Sjekker bare om det er noen igjen her inne? :) Har hatt en måned med vanlig spising men er tilbake igjen. Ikke helt ferdig enda, gikk nok en del kilo opp på den måneden, kjentes på klærne *grøss*. På tide å være flink pike igjen ;) Har ikke veid meg siden før påska og da lå vekta på 67.

Sv: Tråd for junistartere
 

Har gitt opp "ketolyse" som kur for lenge sidan, men eg har vel for så vidt framleis same kosthaldet. Mange mange kilo igjen til målet.

Sv: Tråd for junistartere
 

Hei :) Har du lyst å dele med meg hva du spiste iløpet av de første ukene? Jeg ¨har null variasjon i min mattlaging, og for det meste går det i egg, kylling, fisk og salat og brokkoli. Blirr tør matt i lengden i og med at jeg tilbereder alt på samme måte. H

Håper du har tid til å svare :)