Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Veietråd for 30+gruppen (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27649)

Nnem 31-05-11 10:54

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Insert: Gratulerer så mye med - 30 kg:D:D:D

Mamseen 31-05-11 11:16

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1124593)
Gratulerer! Deilig følelse, ikke sant? :D

Ja, definitivt. Også har det egentlig vært sååå enkelt.
Er så fornøyd m valget om lavkarbo :)

sistegang 31-05-11 13:01

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Gratulerer Mamseen, tenker du som meg at dette skulle vi ha visst for endel år siden så hadde vi aldri blitt så store?

LilleFly 31-05-11 13:40

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg :D Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!

kiril 31-05-11 16:20

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
hopper over denne mandagens veiing, skammer meg etter kakespising og taco på fredag, nøyt det så lenge det varte, men fikk skikkelig mye ekstra kg på,sikkert bare vann?!sliter med å få det av, så håper jeg klarer å nå sanktans målet, neste gang SKAL jeg lage lavkarbo kake til bursdager i hus...

Señora 01-06-11 08:04

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

huldra99 01-06-11 17:03

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sv: Vekttråd for april 2011-starterne!


Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6:-0,4
18/5: 85,5: -1,1 jippi her går d unna:)
25/5: 84,4: -1,2.. veeeeeldig fornøyd:)
1/6: 84,0: - 0,4... vel nedgang er nedgang....
8/6:
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:


Snart passert 10kilo.... gleder meg:):)

Mamseen 01-06-11 21:02

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av sistegang (Innlegg 1124773)
Gratulerer Mamseen, tenker du som meg at dette skulle vi ha visst for endel år siden så hadde vi aldri blitt så store?

Så absolutt. Men husker godt første gang man hørte om det å kutte brød osv, ala Fedon, hvor rart vi syntes det hørtes ut og helt uhørt.

millah 01-06-11 21:16

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Jeg glemte meg visst helt i går, her er tallet fra denne uka:

Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg

1,1 ned, ja det kan jeg like. :) Jeg har hatt et ganske liberalt kosthold denne uka, så jeg er fornøyd. Dessuten har jeg sluttet å bekymre meg for at jeg går ned, selv om jeg er gravid. ;)

Jeg har nettopp tatt en glukosebelastningstest som jeg ikke er helt sikker på, det kan virke som om jeg grenser til svangerskapsdiabetes. :( Derfor har jeg store planer om å være strengere denne uka. Men det er vanskelig, i dag endte jeg opp med posesaus :eek: (Hollandaise) til middagen, bare fordi jeg ville bruke opp det jeg har i skapet.. Og jeg klarte ikke å holde meg unna knekkebrød med makrell til kvelds.. Jaja, det kunne vært verre!

gvm82 01-06-11 21:43

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:


Jei, fleire enn meg som skal der altså :D

huldra99 01-06-11 22:01

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
"Jei, fleire enn meg som skal der altså :D"

JA gleder meg som en unge:):):):)

Señora 02-06-11 09:34

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Jeg skal også på Bon Jovi konsert :-D, gleder meg veldig!

chbbe 02-06-11 21:07

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg

Nedgang 26,0 kg

LilleFly 04-06-11 13:13

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Enda en kg ned :D

Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
04.06.2011- 108 kg
____________

Spisestue 05-06-11 10:48

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Starter i dag, og har veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk. :)
1. delmål - under 100 innen 15.8
2. delmål - ned 30 kg innen 31.12
3. delmål - ned de siste 12.5 innen sommeren 2012

5.6: 112.5 kg

_Lille_Trille_ 06-06-11 14:56

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI :)
6.Juni 100,6 kg +100 gr :(
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing :)

Nå er jeg likevel så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre :)
JUUUUHUUUU What a day !!!!

Måne 06-06-11 15:28

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Flinke Lille Trille!! Heier på deg!! :goodluck:

23.05.11: 147 kg <- startvekt :(
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg :)
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)

<insert_scary_name_here> 06-06-11 22:01

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av _Lille_Trille_ (Innlegg 1130465)
Startvekt Mars 117,3 kg
April 111,0 kg -6,3
27.Mai 101,7 kg -9,3
1.Juni 100,5 kg -1,2 JIPPI :)
6.Juni 100,6 kg +100 gr :(
Vel Vel, det var vel prisen jeg måtte betale for å ut å feire bursdagen min med venninnene på fredag, håper jeg stiller sterkere til neste veiing :)

Nå er jeg likevel så nære første delmål som er under tre siffer at det kribler i hele kroppen, og motivasjonen har ALDRI vært bedre :)
JUUUUHUUUU What a day !!!!

Gled deg! Det er virkelig en deilig følelse å bikke under hundre!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Måne (Innlegg 1130484)
Flinke Lille Trille!! Heier på deg!! :goodluck:

23.05.11: 147 kg <- startvekt :(
30.05.11: 144.8 <- -2,2 kg :)
06.06.11: 144 <- -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)

Altså! På en, én, ÉN uke har du mistet over halvannen smørpakke. Det er ikke lov en gang til å si at det er å gå sent nedover. Så det så! ;)

Nupsida 06-06-11 22:13

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Vekta mi har tydelig bestemt seg for å være trassig.. *grrrr*

sistegang 07-06-11 11:28

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg
.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.

4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.
7. april veide jeg 79,8 kg

12. april 81,1 kg.
26. april 80,8 kg
3. mai 82 kg.
9. mai 81,5 kg.
19. mai 88,9 kg. Er tilbake til der jeg var før jul:mad:.
23. mai 84,0 kg. Har hatt mye vann i kroppen.
30. mai 81,3 kg.
7. juni 80,7 kg.

millah 07-06-11 17:09

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekt 26. april: 128,0 kg
3. mai: 126,0
10. mai: 126,5 kg ("Gi F uke")
17. mai: 123,7 kg
24. mai: 122,0 kg
30. mai: 120,9 kg
7. juni: 120,5 kg

Kan ikke akkurat skryte av 400 g, men jeg er fornøyd, jeg. :) Håper bare jeg kan komme mer igang med trening snart. Treningslyst, kom treng deg på, her skal du motstand finne...:p

huldra99 07-06-11 19:38

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Millah, 400g ned er ikke ille. Husk kroppen legger på seg mens du er gravid, den lille vokser jo og d gjør og livmoren og fostervannsmengden.
Så om vekten viser 0,4 kg så kan fettmengen være større:):)
Ville vært bekymret jeg om du gikk mere ned pr uke.....

Señora 08-06-11 08:56

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo.
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo.
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo.
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo.
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo. Over 10 kilo borte!
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo.
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.
Uke 15: 05.01.11: 85,7 (0) Totalt 11,8 kilo.
Uke 16: 12.01.11: 84,1 (-1,6) Totalt 13,4 kilo.
Uke 17: 19.01.11: 84,6 (+0,5) Totalt 12,9 kilo.
Uke 18: 26.01.11: 84,6 (0) Totalt 12,9 kilo.
Uke 19: 02.02.11: 84,4 (-0,2) Totalt 13,1 kilo.
Uke 20: 09.02.11: 83,5 (-0,9) Totalt 14 kilo.
Uke 21: 16.02.11: 82,5 (-1,0) Totalt 15 kilo.
Uke 22: 23.02.11: 82,4 (-0,1) Totalt 15,1 kilo.
Uke 23: 02.03.11. 82,5 (+0,1) Totalt 15 kilo.
Uke 24: 09.03.11. 82,1 (-0,4) Totalt 15,4 kilo.
Uke 25: 16.03.11. 81,3 (-0,8) Totalt 16,2 kilo.
Uke 26: 23.03.11. 80,5 (-0,8) Totalt 17 kilo.
Uke 27: 30.03.11. 80,5 (0) Totalt 17 kilo.
Uke 28: 06.04.11. 79,9 (-0,6) Totalt 17,6 kilo.
Uke 29: 13.04.11. 79,7 (-0,2) Totalt 17,8 kilo.
Uke 30: 20.04.11. ----- Ikke tilgang til vekt.
Uke 31: 27.04.11. 79,0 (-0,7) Totalt 18,5 kilo.
Uke 32: 04.05.11. 78,6 (-0,4) Totalt 18,9 kilo.
Uke 33: 11.05.11. 77,9 (-0,7) Totalt 19,6 kilo.
Uke 34: 18.05.11. 77,0 (-0,9) Totalt 20,5 kilo. Yesss, endelig over 20 minus!
Uke 35: 25.05.11. 76,3 (-0,7) Totalt 21,2 kilo.
Uke 36: 01.06.11. 77,0 (+0,7) Totalt 20,5 kilo. (Fest med påfølgende sykdom)
Uke 37: 08.06.11. 77,3 (+0,3) Totalt 20,2 kilo. :confused: Vann tror jeg, kjennes sånn ut.

Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.[/quote]

huldra99 08-06-11 12:44

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet:)
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig:)
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
totalt ned 10,5kg:) 0,9 igjen til st.hans målet

__________________

Måne 08-06-11 16:24

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1130884)
Altså! På en, én, ÉN uke har du mistet over halvannen smørpakke. Det er ikke lov en gang til å si at det er å gå sent nedover. Så det så! ;)

:o ;) Misforstå meg rett..jeg er fornøyd! Det går jo rette veien! Men håper liksom litt sånn likevel på litt mer nå i begynnelsen. Blir nok bedre nå når jeg har kommet igang med litt trim også...men kjempefint at du minner meg på hvor mye det egentlig er...skal si det til smørpakken hvergang jeg ser den.."HA! Over en hel sånn som deg så! HA!!":D;)

<insert_scary_name_here> 08-06-11 20:23

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Måne (Innlegg 1132899)
:o ;) Misforstå meg rett..jeg er fornøyd! Det går jo rette veien! Men håper liksom litt sånn likevel på litt mer nå i begynnelsen. Blir nok bedre nå når jeg har kommet igang med litt trim også...men kjempefint at du minner meg på hvor mye det egentlig er...skal si det til smørpakken hvergang jeg ser den.."HA! Over en hel sånn som deg så! HA!!":D;)

Kjekt med konkretiseringer av hva man faktisk har mistet. En halv kilo er liksom en ting... Men en hel smørpakke! Det er ganske mye det, for det er noe man kan relatere seg til. Jobber hardt for å tenke sånn selv, jaggu ikke alltid like fornøyd med noen gram ned jeg heller.
Tenkte på det i etterkant, håper jeg ikke hørtes brå ut, var ikke sint altså. Ville bare realitetsorientere deg litt :)

roo0sa 09-06-11 00:32

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av huldra99 (Innlegg 1132766)
Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
6/4 : 90,3 kg : -3,1:)
13/4: 88,5 kg : -1,8:)
20/4: 88,8 kg: +0,3 (planlagt fridag på lørdag..)
27/4: 88,8 kg: +/ 0,0 ( 2 fridager i påsken, så er fornøyd med 0)
4/5: 87,0 : -1,8:D
11/5: 86,6: -0,4
18/5:85,5: -1,1 klarte målet om å komme på 85tallet:)
25/5: 84,3: -1,2 hurra her går d unna..herlig:)
1/6: 84,0: -0,3 vel nedgang er nedgang
8/6: 82,9: -1 ,1 der va -10kg passert
15/6:I oslo på Bon Jovi konsert.. INGEN veiing idag:cool:
22/6:
29/6:
totalt ned 10,5kg:) 0,9 igjen til st.hans målet

__________________

Helt utrolig hvor fort det har gått! Du raser jo ned:)

Señora 09-06-11 07:57

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ah, 500 gram borte i dag fra i går, så det er lys i tunnelen :-). Da er det nok vann.

Måne 09-06-11 15:53

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here> (Innlegg 1133116)
Kjekt med konkretiseringer av hva man faktisk har mistet. En halv kilo er liksom en ting... Men en hel smørpakke! Det er ganske mye det, for det er noe man kan relatere seg til. Jobber hardt for å tenke sånn selv, jaggu ikke alltid like fornøyd med noen gram ned jeg heller.
Tenkte på det i etterkant, håper jeg ikke hørtes brå ut, var ikke sint altså. Ville bare realitetsorientere deg litt :)

Neida, du skal ikke være redd for det. Jeg er av den direkte typen, og tåler sannheten..hvertfall etter en liten tenkepause:p
Syns bare det var fint med en wake-up-call. Er glad for hvert kg som går av:) men så er det disse små setningene som surrer i bakhodet "hadde vært kjekt med 5 kg ned...er jo begynnelsen...ser andre har klart mer enn det" <--*dumme tanker gå vekk med seg!!*:rolleyes:

chbbe 09-06-11 22:00

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Veldig bra uke :)


01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg

Nedgang 27,7 kg

Morla 09-06-11 22:26

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Så utrolig flinke dere er! :D

Jeg har første veiedag på lørdag. Er SUPERSPENT!!!

elimiire 10-06-11 21:32

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Før 26.03.11 - Startvekt - setter den til 94 kg
01.04.11 - 90,2 kg (-4 kg) totalt (-4 kg)
16.04.11 - 89,5 kg (-0,5 kg) totalt (- 4,5 kg)

Mai falt litt bort på eksamener og stress...

29.05.11 - 90,7 kg (+1,2 kg) totalt (-3,3 kg) Herfra stramma jeg inn på karbohydratene, hadde falt i noen sukkerfeller, gitt. :p
05.06.11 - 88,8 kg (-1,9 kg) totalt (-5,2 kg) Tror nok jeg hadde samla opp litt vann. :)
10.06.11 - 87,6 kg (-1,2 kg) totalt (-6,4 kg)

Ble veiing to dager før, siden jeg drar til Hellas i morgen. :D Og forventer å gå opp noen av kiloene igjen, men de er forhåpentligvis greie å ta av igjen senere.

siko123 10-06-11 23:25

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Blir med her jeg også :) Startet for snart 2 uker siden(for andre gang :P )

Startvekt på 124kg.

29/5-11 124,0 kg
05/6-11 120,4 kg -3,6kg

Morla 11-06-11 12:12

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Yiiiha! Ned 2,6 første uken! :D

<insert_scary_name_here> 11-06-11 17:31

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Morla (Innlegg 1135647)
Yiiiha! Ned 2,6 første uken! :D

Gratulerer!!

siko123 12-06-11 12:07

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Veiedag igjen!

29/5-11 124,0 kg
05/6-11 120,4 kg -3,6kg
12/6-11 119,8 kg -0,6kg

Total nedgang: 4,2kg.

ekenna 12-06-11 17:19

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekt 1. November: 125 kg BMI: 44,8
Vekt 01. Januar: 118 BMI: 42
Vekt 01. April: 108,7 BMI: 39,?
Vekt 08. April: 107,4 BMI: 39,4
Vekt 15. April: 106,3 BMI: 39,0
Vekt 29. April: 105,0 BMI: 38,6
Vekt 20. Mai: 103,2 BMI: 37,9
Vekt 23. Mai: 102,7 BMI: 37,7
Vekt 27. Mai: 101,5 BMI: 37,3
Vekt 12. Juni: 99,7 BMI: 36,6 - 25 kg OG under 100 kg på en og samme dag! :D :D :D
Vekt 17. Juni: 98,7 BMI: 36,6
Vekt 30. Juni: 97,4 BMI: 35,8
Vekt 3. Juli: 96,0 Bmi 34,4 (Fikk plutselig lavere BMI, pga. at jeg fant ut at jeg ikke er 165, men 167cm høy. Jippi! ^^)

Total nedgang til nå: 29 KG!! :D


15.Nov - Mage: 133 Lår: 134
1. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 98
8. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 96
1. Mai - Mage: 122 Lår: 126 Midje: 94 Overarmer: 44
14. Juni- Mage: 115 Lår: 123 Midje: 91 Overarmer 40
4. Juli - Mage: 114 Lår: 120 Midje: 89 Overarmer: 40
19. Juli - Mage 113 Lår: 119 Midje: 89 Overarmer: 39

Spisestue 13-06-11 07:31

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Veiedag søndager.
Har satt meg noen overordnede mål, så får jeg heller justere etterhvert dersom det viser seg å være urealistisk.
1. delmål - under 100 innen 15.8
2. delmål - ned 30 kg innen 31.12
3. delmål - ned de siste 12.5 innen sommeren 2012


05.6: 112.5 kg
13.6: 107.0 kg (- 5.5 kg) (bortreist 12.6) Veldig fornøyd med kickstarten selvom jeg er klar over at det er mye vann. :)
19.6:
26.6:

Total nedgang: 5,5 kg

Snorkfroken76 13-06-11 08:59

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(
23.5: 111,3 :D - en vektklasse ned til fedme kl.2! Aldri mer fedme kl.3!
30.5: 110,3
6.6: 110,9
13.6: 110,5 :mad:

To uker med fest og seminar og i det hele tatt... Nå er det skjerpings! Kun ren mat. Nå vil jeg under 100!

<insert_scary_name_here> 13-06-11 12:24

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner ;) På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. (det klarte jeg akkurat) Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! (oppnådd 30.mai). Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag! :D

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg
11.04.11 - 95,1 kg (-0,9kg) totalt -27,4kg
18.04.11 - 95,6 kg (+0,5kg) totalt -26,9kg
25.04.11 - 94,3 kg (-1,3kg) totalt -28,2kg
02.05.11 - 94,2 kg (-0,1kg) totalt -28,3kg
09.05.11 - 94,2 kg (-0,0kg) totalt -28,3kg
15.05.11 - 92,7 kg (-1,5kg) totalt -29,8kg
23.05.11 - 93,3 kg (+0,6kg) totalt -29,2kg
30.05.11 - 92,5 kg (-0,8kg) totalt -30kg!!!!!!!!!!!
06.06.11 - 93,9 kg (+1,4kg) totalt -28,6kg
13.06.11 - 92,1 kg (-1,8kg) totalt -30,4kg

Opp og ned, opp og ned. Blir rent sjøsyk av dette... Ikke helt til å bli klok av dette her. Tror vannmengden i kroppen min varierer noe veldig, uten at jeg helt skjønner hvorfor. Var rent forøvrig 500 gr. lenger nede i går, men prøver å være sterk, og bare oppdatere med offisiell veiing...


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:26.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no