Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Hjelpe meg!! Skal ikke kjøpe lettbrus noe mer. Jeg stoppet heldigvis med det for lenge siden.

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Ja, humør og mat henger sammen. I tillegg til at jeg takler den sosiale biten med 10 dager på hyttetur litt dårlig. Ble litt å ta vann over hodet. Så i dag ble det hjem før 10. Heldigvis 40min kjøretur da, så ungene kunne kle seg og spise yoghurt mens mannen kjørte meg. Vurderte å dra i går, men jeg vil jo ikke heller da... (Og for de som ikke har fått det med seg, det er den psykiske biten som er største grunnen for lavkarbo på meg.) I tillegg litt forkjølelse/allergi, er visstnok ikke allergisk i følge legen da, men jeg er ikke helt overbevist, blir liksom forkjølet til samme tid hvert år...

Vekta, ja den skal jeg prøve å holde meg unna fram til helg og veiedag, vet ikke om det går da. Håper bare den ikke viser altfor mye opp... Noe får jeg tåle! Sånn er det bare! Er vel en grunn til at vekta går som en yoyo her, etter form og mat og alt annet...

Tilbake på track i dag da. Både med mat og trim. Har vært flink med det siste i påsken da, bare de to siste dagene det gikk helt skeis med både trim og mat igrunnen. Tror det er 3 dager maten har gått fullstendig skeis, ellers har det vel vært tålelig bra og med joggetur og lange gåturer så bør det nøytralisere noe...Uff, ikke lage forhåpninger nå, slik er livet og slik er hverdagen, nok en gang bevist at lavkarbo holder meg på beina fysisk og psykisk...

Og det om aspartam.... VIL ikke lese foreløpig, klarer ikke ta tak i den cola-zeroen akkurat nå...:o

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Aspartam finner du i funlight saft også, og i en haug med andre produkter.... Men, er jo svært små mengder vi får i oss... Men at man ikke bør gi sånn til barn er riktig, og at man ikke bør bruke det når man er preggis...




Ja jeg er jo veldig klar over hva son kan stå på vekten, men hater den tiden frem til jeg får se det :lol:

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

God kveld! Godt å høre at du er hjemme VSB - 10 dager på ei hytte i påskefjellet står det respekt av spør du meg! Og ser du litt stort på det så er 3 av 10 dager med litt verre matopplegg enn resten av tiden ikke så ille? Og så har du jogget og gått turer. Om du har gått opp så går det fort ned igjen. Jeg bruker å tenke at det ikke legger seg som fett rundt magen (der er de nok fra før :(), men at det ligger i tarmsystemet. Så da er det på med vann, grønnsaker mv som får systemet i gang. Og sånn sett er veiedag til helga viktig.... :D Så hold ut du og nyt det siste påskedøgnet alene! Og hold på cola zeroen hvis den er viktig for deg; en kamp om gangen er faktisk et poeng :)

Jeg har drukket litt pepsi i kveld; men kjenner at den teksten påvirker meg. Alt med måte, men vi vet at unger ikke skal ha aspartam da det påvirker hjerner i utvikling. Tenker min er ganske så ferdig utviklet jeg :D

I morgen er det siste dag av denne friperioden. Som tidligere år har jeg ikke gjort så mye som jeg hadde tenkt, men jeg har vært ute og gått lange turer hver fridag med unntak av en - da havnet jeg i senga med migrene. Veldig typisk når jeg får fri og sier noe om at jeg bør roe litt ned. Lærer stadig vekk - eller også får en reminder om noe jeg har lært (opptil mange ganger) før ;) Nå avsluttes søndag kveld med litt ost og sesamkjekse og litt rødvin. Life is good!

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Vel, var påske ved sjøen... Men hytte, utedo med nattlige turer og andre utfordringer. Har hatt solid forstoppelse også, ble dårlig i natt da det endelig løsnet. Typisk meg på tur det, uansett kosthold og andre forhold... Motsatt av sydemage...

Deilig og rolig dag, tilbragt med sofa, TV, en runde trening med Jillian og litt klesvask. Pyton sludd-vær ute, så der har jeg ikke stukket nesa...

Stakkars mann og barn som har ryddet, pakket og vasket i dag...

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Angrende påskesynder melder seg ....:o Har gått bananas med mat (brød, raspeball, brunost etc), sjokolade, drops, chips og alkohol. Har samtidig fått trimmet mye mindre enn planlagt.....

Hadde gått ned 300 gram på skjærtorsdag, men de har jeg ikke lagt inn i regnskapet for å ha de "til gode" på veiedagen nå på fredag:p Klarer forhåpentligvis å begrense skadene noe.... Har ikke veid meg ennå, men snikveier meg før jobb i morgen. Er litt spent på resultatet:spent:

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

beste VSB! Ikke synes synd på mann og barn. Jeg er ganske sikker på at du har stått på for dem alle de andre dagene, slik at det skulle bare mangle!

Velkommen inn i varmen igjen Festina Lente; her er dørene vide og portene høye og ingen skal møte fordømmelse for å ha feiret påske med brunost og annet godt. Opp med haka du også; fredag kommer fortere enn du aner. Også du er forberedt på oppgang; da er det så mye lettere og gleden større når det ikke var såå ille:)

Det er mye mer utfordrende når vekta går opp på tross av at en gjør alt riktig, ikke spiser noe feil osv. Det er nå min mening.... og erfaring....

Nå er det rester av ost/kjeks på gang og i morgen er det jobb igjen. Påska varer litt for kort tid hvert eneste år; kunne tenkt meg noen dager til. Kanskje jeg skal satse på fri i den stille uke neste år?

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

påska er heldigvis over imorgen, og jeg feiret med siste kopp lett kakao :lol:

spent på tallet imorgen :p

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Lykke til Albatross! Kommer nok til å steppe oppå jeg også, men har ikke veiedag før fredag så morgentallet er bare en indikator. Jeg mener å se at trim/trening har effekt, og jeg legger meg litt mer i selen (les: tar i litt mer) hvis jeg vet hva vekta viser. Det gjelder også matinntaket.... Merkelig hvordan hodet er skrudd sammen sier nå jeg da...

Osten, kjeksa og vinskvetten er fortært, og jeg sitter her stappmett. Ikke godt å være sånn men i dag har jeg forbrent nesten 1100 kcal på turen min så det skal gå bra. Har vært en tur i skapet og funnet tak i klær som det er leeenge siden jeg har brukt; artig ja. Til og med et par kjoler som jeg føler meg veldig vel i har vært prøvd. Det er ikke vekta som har gitt det resultatet; den viser jo "bare" ett par kilo ned men kroppen har forandret seg. Magen er mye mindre :D:D, jeg kjenner hoftebeina når jeg ligger på rygg:p:p, og jeg ser forandringen i speilet. Alldeles deilig!!

Ha en god tirsdag og ny uke alle sammen! Og lykke til med veiing til alle dere andre som også har planlagt det i morgen;)

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

For en deilig start på uka, Tarato, å føle at en har blitt slankere :) At man går inn i cm er jo viktigere enn hva vekta viser. Jeg har gått inn 10 cm rundt hoftene siden jeg startet i november. Det er ganske merkbart ;)

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Den støtter jeg 110%! Jeg visste hva jeg gjorde, så jeg blir ikke superdeppa om det har gått litt opp på veiedagen på fredag. På den annen side kjenner jeg at sukkerdjevelen sitter på skuldra mi og skriker "VIL HA MEEEEEER!" Og den kan bli tøff å bekjempe.....:rolleyes:

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

10 cm! Det er jo mye! Og bare siden november. Imponerende! Det får meg til å ønske at jeg har målt jeg også... Det er magen jeg merker det mest på; særlig på den øverste delen men den har også krympet rundt. Heldigvis!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Krysser fingrene for deg - lykke til! :)

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Enig i at oppgang etter å gjøre ting rett er værre...

En dag til uten vekt her... Tror det er bra.

Treningsbag pakket og leter etter siste bit motivasjon til å reise ut!

Kjente på sukkerdjevelen i går, men styrte unna både den og overspising. Dagen har startet med nedfryste middagsrester: nakkekotelett (tar bort mye av fettet... Liker ikke...) og sellerirot grateng, squash og masse persille... Godt i magen det...

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

:lol: + 1,4 kg !!

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

God ettermiddag.

Godt jobba Albatross! Det var ikke 1,5 eller 2,5! Dette forsvinner fort; gi deg selv noen uker så er du på sporet igjen. Ikke sant??!

Godt å høre at du holdt deg unna vekta VSB; og spark deg selv i baken og dra på trening. Er du som meg så kommer ikke den siste motivasjonsbiten seglende av seg selv, derav sparket :p

Jeg var på vekta i morges, og jammen er det bra jeg ikke hadde veiedag i dag - opp 500 gram siden fredag. Og jeg har ikke skeiet ut annet enn med to-tre glass pepsi den siste uka, og to glass vin sist lørdag. Det er vel det som kalles jojo?? Gråter ikke over det, er vant til at det er sånn og må se vekta over en lengre periode som f.eks siden nyttår da den viser 5 kg ned. Hadde jeg hatt fokus fra uke til uke ville jeg ikke sett den nedgangen... Kanskje skulle jeg drukket mer vin?? :w00t: Det hadde hvert fall vært artigere å ikke spise det samme som de andre ...

JObber meg gjennom "påskegodtet" mitt nå; bringebær, blåbær, creme fraice og cottage cheese med noen korn splenda på toppen. Yummi.... Anbefales:)

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Satser på det forsvinner fort igjen :ja: Kan jo ikk lege på seg så mye fett på 6 dager vel??? :lol:

Veie dag er søndag, så har goood tid på å komme ajour :P optimisten!! :lol:

de 500 gramma kan jo bare være en mega poop! :lol:

den påskegodten hørtes nam ut...... :D

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Ikke mer?!? Jeg har gått opp 2 kg! På 5 dager!! :o Satser på at det kryper litt nedover til fredag (som er offisiell veiedag).

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Godt jobba Festina Lente! Vekta di kunne ha vist mye mer! Så da bretter vi opp armene, løfter (dobbel?)hakene og går løs på de neste dagene med brask og bram. Kanskje er vi ikke på rett tur allerede til helga; men til neste helg?

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Satser mot neste helg, ja, de "vannkiloene" har en tendens til å suge seg fast.... Men kom meg heldigvis ut med hunden i dag, og må ut både onsdagog torsdag siden sambo er på reise. Det vil forhåpentligvis få meg på rett kjøl igjen :)

Takk for oppmuntrende ord - lykke til til deg også! :ja:

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Jeg skal på trening imorgen og forhåpentlig få vekk litt vann :p

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Idag har det vært litt sofa-dag her. Ble trening i går da, 45min mølle og litt styrke. I dag har det vært shopping og litt sruing. Med 2 nymalte rom så er det jo litt å fikse. Må fornyes vet man...

Bær mm er godt, men trigger sukkersug dessverre. Tror egentlig melkeprodukter er feil for meg og, men ikke helt klar for ekstremvarianter her... Trene moderasjon.... Hadde kesam m/vaniljestevia, bringebær og blåbær til dessert i går mmm...

Fortsatt ingen veiing her! Holder hardt, må forte meg å få på klær, drikke så vitsen er borte:)

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Dere er jo så flinke til å trene :) Stå på! For min del er det yoga-dag igjen i dag. Nå er det 2 uker siden sist pga påske, får nok svi for det, for skulle nok vært flinkere til å gjøre øvelser hjemme i mellomtiden. Ha en flott dag alle sammen! Skal bli spennende å høre hvordan det går med vekta etter påske :) Lykke til!

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Etter diverse snikveiinger ser det lovende ut (hviske, hviske)......:meditere:

Blir spennende i morgen!

Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
 

Veiedag i morgen her, men fredag er tidlig opp og praksis, så faller det bort blir det lørdag. Helgen byr på nye utfordringer sosialt og matmessig for min del... Låse meg inne hjemme alene jeg, så holder jeg meg til riktig mat og passe mengde... Nei, det var fleip, må jo løse dette... Trene, trene, trene... På kosthold mener jeg, annen trening er vel heller ikke å forrakte:)