|
Sv: August-startere 2011
Ja tenkte sån da jeg startet jeg og. At julematen den skulle ingen(les jeg) ta fra meg.. men blir vanskeligere og vanskeligere å tenke seg til å spise flere karbohydrater synes jeg.. trives godt på mine 15.. vet jo at jeg kan øke og har tenkt til å øke litt på kh etter nyttår ( 6 mnd grense)
Så jeg skal spise middagen slik den skal spises, og heller lage mitt eget godteri og brød slik at julen blir fylt med masse god mat og godteri :D :D EEELsker julen! tviler på at jeg synes det er så vanskelig å begynne på igjen etter en karbo dag, viljestyrken er min venn :) |
Sv: August-startere 2011
Nei, vi får se :) Er vanskelig å bestemme seg for enten eller så nærme. Men for meg er det bare to mulige scenario, enten så er jeg superflink og spiser ketogent ellers så spiser jeg normalt. Om man detter ut av ketose pga 100 karbo eller 200 karbo har relativt lite å si.
|
Sv: August-startere 2011
usj, jeg glemmer mellom hver gang jeg spiser gele at det ikke er såå godt.. blir jo så kvalm.. :S men det er noe merkverdig som skjer med min hjerne ettersom dette er noe jeg glemmer..
jaja helg er det nå hvertfall og denne uken har jeg fullført 3 treninger som planlagt :D får se om jeg ikke merker det til mandagen |
Sv: August-startere 2011
Flink jente :)
Jeg trener ganske mye og slapper av i helgene for å "komme meg", skal ta en liten joggetur i dag som frister veldig lite gitt. ;) |
Sv: August-startere 2011
puh, endelig ett pust i bakken, og tid til å oppdatere..
hadde veiedag på mandag og gikk ned 0,6 kg :D jippi!! skulle ønske det var litt mer jevn nedgang på meg, heller det enn stillestående noen uker og kjempe søkk ned, såpnn av og på nedgang er så uforutsigbart.. men det er nå sånn det er med kroppen :) Utrolig lite aktivitet fra August gjengen, hadde vært fint og få sett hvordan det går med alle dere andre og :D :D squash "spaghetti" til middag i dag .. nom nom nom |
Sv: August-startere 2011
Hei, hei. Her er i alle fall jeg! Lenge siden jeg har skrevet her inne, rett og slett fordi jeg ikke lenger er på et ketogent kosthold. Men jeg spiser ikke brød, pasta, ris, blandings kjøttprodukter, hel- og halvfabrikata. Videre har jeg måtte endre på fettinntaket på grunn av høyt kolestrol. Så nå spiser jeg brelett og lettrømme i stedet. Jeg har også en karbodag i uken, dv. hver fredag. Går allikevel sakte, men sikkert nedover, og trives veldig godt med det kostholdet jeg har i dag. Det aller beste er å slippe å gå rundt som en oppblåst ballong!! Var på kakebesøk her forleden dag. Spiste et par stykker med gjærbakst, og er fremdeles ikke helt "god" i magen.
Lykke til alle dere andre flinke folk! Kommer til å være inn på her altså, men noe mindre aktiv grunnet de endringene jeg har gjort. :) |
Sv: August-startere 2011
Jaja, våknet opp med masse blødninger i et operasjonssår. Måtte på sykehuset og fastet siden 4 i natt. SÅ jeg har fått masse sukkervann, akkurat kommet hjem og nå er alt ødelagt så jeg skal spise sjokolade og potetgull :p
Deppa og gir litt faen, på'n igjen i morgen :) Jeg er en svak og dårlig person! |
Sv: August-startere 2011
Jeg er også med, men kroppen vil ikke være med... 93,1 i dag..
Uff, så ekkelt ketoseprinsen. :( |
Sv: August-startere 2011
Da har veiedagen min kommet og gått, og vekten har ikke rikket seg ett gram..
har slumset litt med mengde kh denne uken ettersom jeg var hjemme hos mor og far denne uken, og det da ble litt kake og slikt ( lavkarbo seff) Jeg har i hvertfall ikke gått opp, så det er i hvertfall bra.. men begynner å se en trend i min vekt reduksjon, en uke med samme vekt som uken før og neste uke ned ca 1 kg. rykk og napp.. så får håpe det er sånn denne gangen og da, og at det ikke er stillestand neste uke og, for det er demotiverende! |
Sv: August-startere 2011
Etter noen uker opp og ned i vekta pga ufrivillig utskeielse med hjelp av lege og svak viljestyrke etterpå har jeg endelig klart å gå ned igjen siste uka. 2kg ned og forbrenninga er godt i gang igjen.
94kg nå og jeg skal til 87-89. Rart å tenke på at jeg veide 121,7 når jeg starta en trist sommerdag i august. |
Sv: August-startere 2011
Har gått forrykende fort i det siste. Er nede på 89,7kg nå, skjønner ikke hvordan jeg tenkte for jeg har fortsatt noen få kg å gå ned. Men nærmer meg. :)
|
Sv: August-startere 2011
Holy manoly.. jeg har rast ned de siste to ukene altså.. ned 1,2 kg denne uken.. fantastisk motiverende!! har vært litt mer slækk på kh i det siste ettersom jeg er midt oppi en eksamensperiode og ikke har tid til å veie alt jeg spiser.. tipper jeg har ligget nærmere 20 kh enn 15.. men det er jo ikke noen krise.. ettersom jeg har lovet alle mine nærmeste at jeg skal øke kh etter jul.. ( de blir litt bekymret for meg.. må jo ikke være såå ekstrem :P )
jaja.. synes nå ikke det er såå ekstremt jeg da.. men vi er kanskje ikke så mange igjen av augusterne lenger?? |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Får kjeft av søsken fordi jeg ikke skal spise julegodis og all mat. Er nok få igjen av oss. :-( |
Sv: August-startere 2011
Jeg er fortsatt med, men skriver sjelden. Dog, jeg har tatt en liten minipause.
|
Sv: August-startere 2011
Målet er nådd. Hadde aldri trodd at jeg skulle noensinne være slank igjen. Følelsen er digg! Godt nyttår folkens :-)
|
Sv: August-startere 2011
Gratulerer, prinsen! Begynte i august jeg også, men så ikke denne tråden før nå. Jeg har riktignok ikke kommet like langt som deg, men 14 kg siden midten av august er helt OK for meg. Det er mye raskere enn jeg klarte på VG's vektklubb for noen år siden, og det føles mye bedre for kroppen også. Om jeg klarer å nå målet i løpet av 2012 så er jeg godt fornøyd jeg. Sant å si så er jeg ganske godt fornøyd allerede..
|
Sv: August-startere 2011
Da er jule- og nyttårfeiring vel overstått- for min del har det betydd fri flyt av karbohydrater....Føler meg guffen og oppblåst. Så nå er det skjerpings her! Har også gått opp et par kilo!! Håååååper det er mest vann og at de to kiloene renner av fort, fortere, fortest!!
|
Sv: August-startere 2011
Gratulerer ketoseprinsen! :gave:
Jeg er fortsatt med, leser på forumet nesten hver dag. Siden august har jeg gått ned ca 10 kg og gubben i huset ca 15, så vi er veldig fornøyd. Vi har fortsatt et stykke igjen til idealvekt og deretter blir det vel et livslangt vedlikehold....Regner altså med å bli her en stund :rolleyes: |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
Ja, vedlikeholdet er i gang her! Prøver å finne kostholdet som passer meg best, prøver meg på en lchf varient rundt 50kbh nå om dagen. Etter å ha tenkt ketolyse i snart et halvår så føles det rart og "usunt" å over doble karboene, hehe. :) Flinke folk alle sammen, hadde ikke trodd at man skulle holde ut så lenge! Men dette kostholdet gjorde det veldig lett. |
Sv: August-startere 2011
Grattis alle andre august startere. Jeg starta også i sept 2011. Nådde målet i nov 2011 med ned 10,5 kg. Ikke superduper lavkarbo, men lavkarbo nok :) kombinert med temmelig mange mil langs veiene.
Holdt vekten nå siden nov og går jeg opp igjen nå, så skyldes det enten at jeg blir lat og slutter trene, eller jeg bestemmer meg for at nå skal jeg gå opp igjen. |
Sv: August-startere 2011
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:13. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no