Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

synes at det er litt stille her. hvor har det blitt av alle?:confused::confused::confused:

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

startet 24.01.11 og var da 101.9 kg slik ser det ut nå
ons 02.02.11 96.7 kg---5.2 kg NED
ons 09.02.11 95.9 kg---0.8 kg NED
ons 16.02.11 96.7 kg---0.9 kg OPP
ons 23.02.11 94.5 kg---2.3 kg NED
ons 02.03.11 94.8 kg---0.3 kg OPP
ons 09.03.11 93.5 kg--- 1.3 kg NED
ons 16.03.11
ons 23.03.11
ons 30.03.11
ons 06.03.11

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Jeg har ikke så mye å meddele vektmessig gitt, men jeg er fortsatt med!

Fredagen og helgen nærmer seg med stormskritt, hva skal dere finne på? Selv skal jeg i bursdagsselskap (typ, drikk deg full-selskap), så jeg vrir de små grå mens jeg bekymrer meg for hvor mye jeg kommer til å sprekke :p Jeg tenker å ta med meg bacongull og sukkerfri sjokolade, samt piske egen krem med kunstig søtning for et par galliano-shots! Så da håper jeg at jeg klarer å ligge unna vanlig potetgull og annen godis som helt sikkert blir satt frem!

Hvis jeg sprekker (mest sannsynlig), så blir det nok på alkoholkarber og ikke maten, det er i allefall planen! Så gjenstår det å se om jeg klarer å holde fingrene fra potetgullbollen når promillen stiger. Det har typisk vært et KJEMPEproblem tidligere, hehe.. Kanskje drister jeg meg til øl, hmmm.. Tuborg Lite er jo kjempegodt, men fortsatt for mange karber i forhold til ketosen. Jaja, jeg har en dag og en halv til på å tenke meg om!

Ok, det var kveldens tanker, natta til alle :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Jeg er her ihvertfall :) Idag tenkte jeg at jeg skulle unne meg en liten cavalier sjokolade, bare en sånn liten bar. Samboeren jobber helt til halv to i natt, så da blir det litt ektra kos alene med en film og sjokoladen da :D Ellers går det sakte fremover, eller det er vell nedover jeg burde si.. Veeldig sakte, men det gjør meg ikke noe egentlig. Har selvsagt til å rase ned i vekt og være ferdig med slankingen. Men slik er det ikke og da tenker jeg at alt nedgang er bra nedgang :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Gleder meg til å nå -10kg. men jeg må nok vente noen uker til... 1,3kg til :boxing::boxing::boxing: skal ned til 69 til sommeren. og til 59 til neste februar. har noe å jobbe med da :)
god helg alle sammen

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Er det andre enn meg som føler at de tisser HELE natta??? Jeg blir gal. Har slitt lenge med at jeg må opp 2-5 ganger hver natt, og det blir ikke bedre av dette.. Hvor er du, kjære nattesøvn?

I natt var det ikke bare, bare men.. Tok en "shot" med linfrø, sesamfrø, solsikkefrø og et par slurker cocosa, svelget ned med vann. Kvalm halve natta, men det hjalp i allefall!

Fra kveld til morgen hadde 1,7 kilo tatt veien ut av kroppen!!! Altså er jeg festklar i dag ;)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Jeg er her jeg :) Dagene går og kostholdet er nå blitt en del av hverdagen. Trenger ikke lese å lære så mye lenger :)

Er nok mange som har falt av lasset på veien også...

Vi får motivere hvarandre videre. Lykke til :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Hei ja..
Litt merkelig stille det har bli her da:rolleyes:
Mange som har gitt opp eller er folk bare opptatt med andre ting.
Nå har jeg hold på ei uke med lavkarbo da og det går ganske bra.
Bakt forskjellig brød da å det smaker ikke så værst da
Utfordringen er å lage litt annen mat enn det en har gjort før, men det finnes mange flott oppskrifter så er bare å prøve.
Vekta har å justert seg litt med da med 3 kg siden sist og det er no bra synes jeg, men har jo fortsatt en vei å gå :rolleyes:
Det vil sikkert gå saktere, men får en til 1 kg i uka må en være fornøyd. Får til noe trimming også å det hjelper på.

Ser frem til ei ny uke med riktig kosthold:p





http://tickers.TickerFactory.com/ezt...Hcf/weight.png

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Huff nå har jeg kommet til en fase uten vektnedgang :(
Gikk til og med opp et par hundre gram i forrige uke - huff det er deprimerende.
Jeg fikk ikke trimmet så mye som jeg burde i forrige uke, håper det er årsaken, skal prøve å skjerpe meg i dagene som kommer...
Må prøve å fortsette å være flink, men det er ikke alltid lett.

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Hallo til dere som er igjen! Tror det er stille her fordi flesteparten av innleggene kom fra bare et par personer, og de har kanskje falt fra?

Men det er da noen igjen også, som innbitt karrer seg videre!

Det skal sies at det ikke er med glede eller motivasjon, for vekta går fortsatt ikke riktig vei. Fra der tickeren min står nå (-2.7kg) som var for en uke siden, er det i dag bare -1kg totalt. Jeg blir seriøst GAL!!!!

Ett skritt fram og to tilbake, sånn fortsetter det. Etter at jeg kuttet ut brøderstatninger går fordøyelsen fullstendig i stå. Jeg tisser hundre ganger om dagen (og om natta, gjesp), men det er liksom det.. Skal prøve å bestille meg pulver til en grønn shot på iherb så fort jeg får penger, men jeg føler jeg virkelig kunne trengt en detox. Noen som har erfaringer med dette?

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Jeg er her jeg men siden vekten står litt stille for tiden har jeg ikke brydd meg med å skrive så mye, men leser på forumet flere timer om dagen:o

Hard mage hadde jeg problemer med en stund, synes en skje cocosa eller en skje linfrø oppløst i litt vann hadde god effekt på fordøyelsen;)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Er også her, begynte på 99.8, 3 uker på lørdag, lavest målte er 95.2, så det er ca. 1.5kg i uka. Sånn passe fornøyd med det.. men nå begynner det å dukke opp en del happenings som kompliserer dietten. :(

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Etter litt treig vekt nedgang forrige uke har jeg gått ned 1,5 kg denne uka. Spist masse lavkarbovafler :)

Så da er det minus 9 kg på 7 uker deilig :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Hey skulle gjerne hatt den oppskriften på vaflene :D 1.5 kilo er jo rått parti,gratulerer

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

sånn passe fornøyd ? jeg har gått ned 2.7 kilo på TI UKER og det er mange med meg :(

Syns du skal være veldig stolt av deg selv,for du har gått ned mye :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

04.01.11: 82,0kg
11.01.11: 79,6 kg
18.01.11: 78,6 kg
25.01.11: 78,5 kg
01.02.11: 77,3 kg
2 uker jeg ikke målte..
22.02.11: 76,3 kg
01.03.11: 75,8 kg
08.03.11: 75,4 kg
15.03.11: 74,5 kg :))

Totalt: -7,5 kg på 10 uker!

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Jeg henger med, men er ikke så aktiv på skrive fronten... Inne her å kikker jevnlig da:)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Gratulerer masse med flott vektnedgang!!:heia::heia:

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

hei, jeg er her og gir meg ikke. vekten står stille denne uka men er -6cm. :D
god helg alle sammen

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

6 cm er jo super bra?
er d ikke deilig?? nå er våren her og vi kan kjøpe masse vårklær og spasere rundt mange kilo lettere enn i fjor :) :)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Super bra :) Gratulerer:)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Tusen takk ;)

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

tusen takk. det er jo bra. tante er på besøk og det er mye stress hos meg nå om dagen. eksamer... jeg har faktisk ikke hatt noen sprekk siden 3.1 :D og ikke noen alkohol heller :D.
jeg slipper å kjøpe nye klær. har masse fra før som passer nå. og enda mere på lofte til sommeren. men da må jeg ned litt til ;)

ha en fin søndag alle sammen :klem:

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Høres virkelig bra ut!! De som er igjen her er flinke altså! Ja de fleste utenom meg, haha :D Har drukket rom/cola zero hele uka, sprukket med kake og potetgull på fredag, en øl og kebab (...) i natt, og ja. Denne uka var altfor svak for meg, men det er så lett å sprekke når man ikke ser forskjell selv når man holder seg :mad:

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter
 

Hei alle sammen! Jeg er med, men har ikke hatt tid :S til å holde meg oppdatert. Mye jobbing, mye studier, mye annet som prioriteres. Står standby påvekta som jeg har gjort siden i fjor høst. Fortsetter på lavkarbo fordi jeg kjenner det gjør meg godt. Har nettopp sjekket kolestorolet; alt er helt normalt: både det gode og det dårlige.
Må skjerpe meg hvis jeg skal gå ned i vekt, og det vil jeg jo.