Sv: PCOS skravletråd
 

Åå okei da forstår jeg :) Ble bare litt bekrymret for om jeg måtte nekte meg "alt godt" nå ;) Ja det er nok mange som ikke helt får med seg at matvarer kan være veldig energirikt selv om det er lavkarbovennlig :) Merker selv at jeg har problemer med nøtteinntaket, er lett for at det blir noen nøtter for mye i youghurten (naturell) og det kan være nok til at man ikke får utslag på vekten :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Neida, du trenger ikke det :) Og det er jo fint at du spør når du lurer på hva jeg egentlig mente! ;) Jeg tenker bare at det er viktig å finne en god balanse. Man kan ikke slutte å kose seg, selv om man endrer livsstil! Men jeg har blitt veldig opptatt av alt det skjulte som finnes i maten du kjøper på butikken. Jeg leser og hører stadig om flere som sliter med vektnedgangen, og da er det jo en grunn til det. Jeg har også slitt med vekta i perioder, og da vet jeg hvor viktig det er å finne en måte å leve på som fungerer i lengden. Men det betyr ikke at det ikke finnes noen unntak, for det gjør det jo i noen situasjoner. Uansett.. jeg pleier bare å nevne akkurat det der for de som spør (spesielt nybegynnere) slik at de slipper å gjøre de samme feilene som jeg har gjort :)

Jeg kan ikke spise nøtter, for da spiser jeg fort mer enn det jeg skal - bare fordi det er godt :rolleyes:

Sv: PCOS skravletråd
 

Nå har jeg tatt en tablett til kveldsmaten i 3 dager. Har ikke merket noe kvalme. Glad for det, men også litt bekymret da, om det er slik at det er de som har blitt kvalme som har fått best effekt. Men jeg hater å være kvalm så jeg er selvsagt glad for at det har gått fint.

Hvilken dose står dere på?

Sv: PCOS skravletråd
 

Bruker du de som heter glucophag eller metformin? Metformin er billigvarianten av glucophag og i følge mine leger ofte mer virksomme. Du kan be om metformin selv om det står glucophag (som regel motsatt, de gir automatisk metf.)
Siden du merker lite effekt kan du sikkert øke dosen til morgen og kveld. Jeg ble ikke mest kvalm, det var skjelvinger, kaldsvetting, svimmel, nummenhet osv som var hovedsymptomene. Skal egentlig ta 3x500, men husker som regel bare to pr dag.... :o

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei alle sammen!

Jeg fikk påvist PCO/PCOS på torsdag - og er i gang med lavkarbokosthold.
Ønsker å gå ned cirka 30 kg - men tenker mer på dag til dag - så får vi se hvor det ender:)

Jeg har også begynt på metformin og følger meg litt kvalm - men det var mye bedre på dag to faktisk:)

Koselig at det fantes en tråd der vi kan prate om dette!:)

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei!
Jeg har fått Glucophage ja. Det var snakk om en sprøyte som jeg kunne ta som måtte tas hver dag, men den er dyr og man får den ikke på blå resept når man ikke har sukkersyken. Jeg tror jeg bare skal ta 2x500 mg, men vurderer å øke til 3x500. Har uansett ikke ny time før i januar..

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei hei :) Har du begynt på metformin hovedsakelig for å få barn, eller for å slanke deg? :)

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei :)

Jeg har nylig begynt med lavkarbo-kosthold, noe som går strålende foreløpig. Jeg fikk i sommer påvist PCOS, og vil derfor ned i vekt både for min egen velvære, men også for å forhåpentligvis få regelmessig eggløsning. Det jeg lurer på er om lavkarbo har hjulpet for dere damer til å få regelmessig eggløsning :) Og hvor fort har det evnt. skjedd?
Jeg har et sterkt ønske om å få barn om et par år og skal gjøre alt jeg kan for å stabilisere kroppen min :)
Jeg er 165 cm høy og veier 85 kilo, vil ned til 65 kilo.

Sv: PCOS skravletråd
 

For min del har lavkarbo overhodet ikke gjort noe med syklusen min. Er så uregelmessig som alltid, om ikke mer. Eksempelvis har jeg hatt mensen 4 ganger i år (januar, februar, juli og oktober). På en annen side har det (lavkarbo, vekttap, hva nå enn det er) ført til at jeg ikke har PCOS. Litt rart i og med at det liksom er kronisk, men de sier så.

Småforvirrende, men der har du altså min erfaring. :p

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei!

Jeg er ny her, men tenkte jeg skulle hive meg på.
Nå skal jeg skrive noe jeg aldri har skrevet før, men i håp om at det skal gi meg et spark bak, til å fullføre dette og få opp øynene mine også for hva som trengs!
Jeg er 34 (snart 35) år. Veier 97 kg og er 170 cm høy. Ønsker å gå ned hvertfall 20 kg, om ikke mer.

Syklusene mine er ikke på stell. De kan variere fra flere måneder til 28 dager. Har ikke eggløsning for tiden heller.
Fikk påvist lett PCOS for snart tre år siden, men rett etter så ble jeg gravid og tenkte ikke så mye på det.
Nå vil vi gjerne ha barn nr 2, og har prøvd litt på dette. Har ikke fungert, så jeg begynte med eggløsningsmonitor. Har da funnet ut at jeg ikke har hatt eggløsning på hvertfall 2 sykluser, så har bestilt meg en legetime.
Har surfet litt og kommet på at det er jo kanskje PCOS'en som har blusset opp.
Har vært veldig slapp en stund nå, og jeg har lagt på meg. Klarer ikke å gå ned i vekt heller.

Så nå skal jeg da hive meg på dette lavkarbotoget!! :-)

Er det noen der ute som har fått eggløsning igjen etter å ha begynt på lavkarbo? ev. blitt gravide?
Eller bør jeg med om Metformin?

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg er ikke helt sikker, men jeg tror det er slik at noen blir født med PCO og andre kan utvikle det (pga overvekt). De som har utviklet det pga overvekt blir kvitt det ved å gå ned i vekt, mens de som ble født med det har det kronisk, men det vil hjelpe på å gå ned i vekt.

Tror jeg.. :)

Sv: PCOS skravletråd
 

De sier så, men hva kom egentlig først, høna eller egget?... :rulleøyne:
Jeg tror at overvekt er en av mange symptomer, og at det er litt tilfeldig hvilken som slår ut først.

Sv: PCOS skravletråd
 

Sant det :) Men for de som ikke har det kronisk vil de forsvinne når de går ned i vekt. For de som har det medfødt vil de gjerne ha symptomer fra de er veldig unge. Jeg fikk konstantert PCOS da jeg var 16, uten at jeg var overvektig, men på bakgrunn av andre symptomer. Min er altså ikke reversibel. Nå er jeg veldig overvektig da, så det vil bli bedre om jeg går ned i vekt, men PCOS vil jeg alltid ha.


Men er det noen her som har slitt med å øke dosen Glucophage? Jeg tar en stk. til middag og en stk. til kvelds, men skal egentlig ta det dobbelte. Men jeg blir så vanvittig kvalm :(

Sv: PCOS skravletråd
 

Man blir aldri kvitt pcos uansett, men man kan holde symptomene i sjakk. Jeg ble nærmest frisk av symptomene før jeg plutselig ble gravid, og nå tre år etter er det verre enn noengang, på tross av et ganske greit kosthold. :o

Sv: PCOS skravletråd
 

Tror nok jeg misforstår deg, men spør likevel jeg! Kan pcos forverrer seg etter et svangerskap?

Sv: PCOS skravletråd
 

Min personlige erfaring er ja. Men jeg har ikke vitenskapelige bevis for det... :o. Men jeg vet om andre som har fått f.eks stoffskiftesykdommer etter graviditet, og har lest om endel som først har fått påvist pcos ved søskenforsøk uten at de hadde problemer med første graviditet. Så jeg vil tro det er stress kombinert med voldsomme hormonsvingninger som kan trigge eller forverre disse.

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for svar på det jeg lurte på.

Sv: PCOS skravletråd
 

Har noen av dere opplevd PCOS som plutselig manifesterte seg i voksen alder? Altså etter godt og vel femten år med regelmessig menstruasjon og ingen andre relaterte plager?

(Driver og utreder grunnen til at min menstruasjon ble borte i år, og jeg klør meg litt i hodet over at lege/gyn vil sjekke så innmari for PCOS, alt tatt i betraktning. Ikke minst det at jeg var normalvektig og spiste ketogent på fjerde året da hele spetakkelet satte i gang...)

Sv: PCOS skravletråd
 

Ja, dét er ikke uvanlig. Veldig mange oppdager det når de forsøker å bli gravid m nummer to eller tre etter å lett ha blitt gravid første gang.
Stress er jo en utløsende faktor, så kanskje det er grunne til at endel "tipper over" etter graviditet og barselperiode. I ditt tilfelle har vel kroppen også vært under endel stress. Forøvrig har jeg en høyst personlig teori på at kroppen bare klarer å håndtere en alvorlig ting om gangen, så du bør se det som positivt at kroppen har overskudd til å "ta tak i" dette om dt er pcos. :o. Altså, ME kan ha overskygget en latent pcos.

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg sliter om dagen. Bokstavelig talt. Hormonverdiene mine er helt ute å kjøre og jeg føler jeg lever i en evig tåke tappet for energi. I tillegg skjer det mye rundt meg med sykdom i familien, stress på jobb osv.
Jeg er veldig i tvil om jeg burde si noe om at jeg har en dårlig periode ift sykdommen på jobb? Eller gjør det meg bare svak i deres øyne, dødvekt? Bekreftelse på fordommene mot overvektige? De merker jo at jeg ikke leverer fullt.... Jeg jobber jo i utgangspunktet 80% pga barnehage og pendlervei, men den uoffisielle sannheten er at det er fordi jeg ikke har overskudd til å jobbe 100% :hylgrine:

Sv: PCOS skravletråd
 

En liten gladmelding! Jeg har fått innvilget fjerning av hårvekst i ansikten med laser på det offentlige på grunn av PCOS :heia:
Jeg har en PCOS uten eggstokk-plagene. Da er det vanskeligere å få det innvilget, men etter å ha ventet et par år så gikk det igjennom gitt! 6. mai skal jeg til første behandling som varer i mellom 1-10 minutter som det sto i brevet :lol:

Sv: PCOS skravletråd
 

^Grattis! Og hadebra til barten! ;)


Det slo meg plutselig at jeg ikke har tenkt på mensen på leeenge, så jeg sjekket appen min, og den nekter nå å spå når jeg vil få den, fordi det er for lenge siden sist. Har det gått så lenge siden oktober allerede? o__O

Nei seriøst, hva gjør jeg? Det er jo ikke normalt å gå nesten et halvår uten. Legene bare trekker på skuldrene og sier "Neeesj, så lenge du ikke prøver å bli gravid skulel det ikke ha noe å si." Og jeg har jo ikke noe imot å ikke ha mensen. Tvert imot. Men det kan da umulig være et sunnhetstegn. Aner ikke om jeg bør la det være ubehandlet eller hva som bør gjøres...

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg har fått streng beskjed om å si fra når det går så lang tid, og i det minste få sjekket om det er østrogenunderskudd på gang igjen (siden det må behandles for å ikke avle beinskjørhet og ditt og datt) - men vet ikke helt om det også gjelder med en PCOS-diagnose.

Sv: PCOS skravletråd
 

Du bør sjekke det hos gynekolog. Det er mer enn det ubefruktede egget som skylles ut ved menstruasjon, og hvis det bygger seg opp en for tykk hinne kan det gi f.eks celleforrandringer. Eller infeksjoner.

Sv: PCOS skravletråd
 

Herregud... så fort jeg sier mensen så får jeg mensen. (tror jeg da. Det ser jo litt underlig ut etter 5mnd)
Men ja... det gjør jo egentlig ingen forskjell fra eller til. Skulle gjerne ha hilst på en gynekolog nå. Det er bare så trasig når man må via legen og legen bare "næææsj". (Altså, får å være fair mot legene så ordlegger de seg litt bedre enn det altså. Sier at det ikke er noe å bry seg om osv.)

Sv: PCOS skravletråd
 

Henvis til nyhetssakene i det siste om at alle bør ta celleprøve og skyld på det for henvisning. Så tar du resten med gyn.

Sv: PCOS skravletråd
 

Kanskje litt dumt spørsmål, men har lav AMH verdi si noe ang pcos?

Sv: PCOS skravletråd
 

Høy AMH regnes som en pcos-indikator. (Dette vet jeg bare fordi det er den eneste vage ledetråden angående mitt hormonfjas i året som har gått...)

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for svar! Hva er høy AMH verdi?
Jeg har begynt å tvile nå på om jeg har pcos likevel? Har jo alle typiske tegnene som sier at jeg har det og har jo fått diagnosen fra en gynekolog.
Men nå i kveld har jeg begynt å tvile.
For det går ann å ha de "typiske tegnene" slik som cyster, insulinresistens, typisk eplefasong etc uten å ha pcos?
Som sagt har jeg begynt å tvile på om jeg har det likevel og om min forrige gynekolog har gjort en riktig vurdering med å si det slik. Tok bare en underlivs undersøkelse og fikk vite at jeg har pcos pga masse cyster. Og fikk også vite at jeg var sånn typisk pcos kvinne pga kroppen min og hadde kraftig pcos pga cystene forstod jeg.
I dag får jeg samme svar av den nye gynekologen.Men nå i kveld har jeg begynt å tvile som sagt.
Hva skal til for å den riktige svaret om man har det eller ikke.

Sv: PCOS skravletråd
 

Pcos er jo egentlig bare en samling symptomer, så man kan ha det selv om man ikke er innenfor alle boksene. Og cystene er det viktigste kriteriet.

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg har til og med fått diagnosen uten cyster, hadde bare en stor en gang for ti år siden. Men har det noen egentlig betydning for deg Cho? For meg har det ikke det egentlig, jeg la om kostholdet og gikk ned og fikk fine verdier på C-peptid. Bruker daglig metformin, og får nå fjernet hår i ansiktet pga diagnosen. Ellers har det Ibsen betydning for meg. Hadde jeg bare vært insulinresistent så hadde jeg fortsatt måtte ta de samme forbehold og hensyn. Den samme metforminen, samme kostholdet.

Sv: PCOS skravletråd
 

Sånnsett har det egentlig ikke det når jeg tenker meg sikkelig nøye om, men blir kanskje litt for opptatt det med pcos innrømmer jeg.
Må senke skuldrene mine når det gjelder pcos vil det tilslutt løse seg.....!

Sv: PCOS skravletråd
 

Jeg må fortsatt le over at når jeg først innser og roper ut om at jeg ikke har hatt mensen på 5mnd så kommer det på dagen. :p

Men det var jaggu ikke snakk om mye. Vanligvis så er det ganske heftig de første to dagene. Kanskje jeg skal snakke med universitetets helsesøster neste uke... se om han eller hun har noen pro-tips til å overtale fastleger om gynekologhenvisning. Eller om det tar så fordømt lang tid at jeg like gjerne kan begynne å planlegge gynekologtime i Norge allerede. :p (skal jo hjem til sommeren)

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei alle sammen ! Jeg er helt ny her inne og prøver å" spise meg gravid" med hjelp av lavkarbo! Jeg har hatt pcos i 5 år nå og aldri fått bevist el, og rikshospitalet vil ikke hjelpe med IVF før jeg har gått ned minst 10 kg. Er på min andre uke nå og har gått ned 3 kilo, så det ser iallefall lysere ut!

Det jeg lurer på er om hvor lenge dere gikk på lavkarbo før symptomene begynte å avta? jeg har for utenom veldig mange cyster svært få symptomer,( sett bort ifra overvekt), men det jeg sliter mest med er konstant kraftig blødning, her snakker vi koagulerte klumper og veldig mye blod ( beklager detaljer ). Denne blødningen stopper aldri opp, og blir forverret under samleie. er det noen som sliter med det samme?

Og er det også noen av dere som har greid å spise dere "friske" og fått barn den naturlige måten?


Tusen takk for svar!

Sv: PCOS skravletråd
 

Velkommen skal du være!

Det er en del her inne som har klart å bli gravid på den naturlige måten
Ønsker deg lykke til med å bli gravid.

Sv: PCOS skravletråd
 

Tusen takk!:)

Får bare håpe det forsvinner! godt å høre at det ikke bare er meg som går rundt som en vandrende blodfontene, selv om jeg ikke unner noen det såklart! :_oppgitt:

Lykke til du også!

Sv: PCOS skravletråd
 

Takk for det.

Sv: PCOS skravletråd
 

Hei!!
Er det noen som har fått eggløsning etter en periode med lavkarbo?

Sv: PCOS skravletråd
 

:ja:

Sv: PCOS skravletråd
 

:eek: så det er mulig! Hehe! Hvor lang tid tok det da?

Jeg har bare spist lavkarbo in3 uker snart. Men forrige uke hadde jeg skikkelig el-smerter i sammenheng med en bitteliten blødning:o

Så jeg lurte egentlig bare på om det var mulig. Jeg vet det ikke er lenge jeg har hatt dette kostholdet, men jeg har ikke hatt eggløsningssmerter siden jeg gikk på hormonkur. Aldri før, aldri siden.

:confused: